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Entrenamiento Funcional en Los Reyes de Salgado
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Gladius Cross Center
Valle del Yaqui, Esquina con, Valle de Guayangareo, Los Reyes de Salgado
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Life-Fit Gym
Fidel Velázquez 69, Oasis de Itzicuaro, Villa Oriente, Los Reyes de Salgado
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Vive Sport Gym
60300 Centro, Clemente de Jesús Munguía 20, Centro
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Gimnasio En Los Reyes Michoacan
De Las Rosas 68, Santa Cecilia, Los Reyes de Salgado
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KING gym
Orquídea & Begonia, Centro, Los Reyes de Salgado
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EG studio (Más que yoga)
Gertrudis Bocanegra #58planta alta, Los Reyes de Salgado
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Morfitness
Mariano Escobedo Salazar 222, Guadalupana, Centro, Los Reyes de Salgado
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Unidad Deportiva 12 de Mayo
Priv. de Jiménez Sur 14, Las Lomitas, Los Reyes de Salgado
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Magno Gym
Agua Fria, Quinta Real, Los Reyes de Salgado
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Golden Gym & Boxing Club
Salvador Esquer Apodaca 32, Oasis de Itzicuaro, Obrera, Los Reyes de Salgado
Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Boxeo y Nutrición Deportiva
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Preguntas frecuentes
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El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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