El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Álvaro Obregón 23, Fovissste la Guitarilla, San Juan del Río
Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento de Carrera
Arquitectura 18, Z/O Secc 8, Nuevo San Juan, San Juan del Río
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Sierra Paracaima esquina con Av. Paricutín 76806, Lomas de San Juan, San Juan del Río
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza. y Entrenamiento personalizado
CALLE LA ESFERA #8, FRACC LA ESFERA, San Juan del Río
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad.
76800, Gral. Francisco Villa 7, Centro, San Juan del Río
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
76800, José Maria Arteaga 33, Centro, San Juan del Río
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Sesiones de entrenamiento personal
Gral. Francisco Villa 39B, Centro, San Juan del Río
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Avenida Universidad 269, La Loma, San Juan del Río
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de velocidad y agilidad y Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento
De la Huerta 8, La Cruz, San Juan del Río
Entrenamiento de swing, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
C. Constituyentes 48, Valle de Oro, San Juan del Río
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)
Popocatépetl 139, Lomas de San Juan, San Juan del Río
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional. y Entrenamiento personalizado
20 de Noviembre 19, Centro, San Juan del Río
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Lic. Benito Juárez Pte. 20, Centro, San Juan del Río
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad (HIIT) y Asesoramiento en estilo de vida saludable
Calle Cerrada, Calle Melchor Ocampo 4, Centro, San Juan del Río
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoría en entrenamiento de resistencia y Asesoramiento en suplementos
Av. Gral. Felipe Angeles 33, Las Huertas, San Juan del Río
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
C. Fernando de Tapia 82, Centro, San Juan del Río
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Jalpan 30, Indeco, San Juan del Río
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Alta Intensidad (HIIT) y Asesoramiento en Suplementos
Avenida Ayuntamiento 3, Centro, San Juan del Río
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento para Competencias y Clases de Levantamiento Olímpico
Prof. Mercedes Camacho 147, Praderas del Sol, San Juan del Río
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en entrenamiento y Nutrición deportiva
Lic. Ignacio Reyes 112, Z/O Secc 8, Tomasita, San Juan del Río
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Alta Intensidad, Planificación de Entrenamiento Personalizado y Nutrición Deportiva
Fresno 81-Local #9, Praderas del Sol, San Juan del Río
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Nutrición deportiva
Río Extoras 3-Int 8, San Cayetano, San Juan del Río
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Asesoramiento Deportivo y Talleres de Mindfulness
Calle 5 de Mayo #67, Francisco Monroy Velez #7A, Centro, San Juan del Río
Entrenamiento de la memoria, Electroterapia, Integración sensorial y Terapia de movimiento
C. Acacia 113, Praderas del Sol, San Juan del Río
Entrenamiento postural, Terapia de puntos gatillo, Acupuntura y Terapia de liberación emocional
20 de Noviembre #33, Centro, San Juan del Río
Entrenamiento Funcional, Nutrición Deportiva, Masaje Relajante y Terapia de Yoga
Avenida Ayuntamiento 29, Las Huertas, San Juan del Río
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Vendaje neuromuscular y Drenaje linfático
Rayón 68A colonia centro Centro, San Juan del Río
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Vendaje neuromuscular y Ultrasonido
José Maria Arteaga 44, Centro, San Juan del Río
Entrenamiento de Movilidad, Electroterapia, Vendaje Neuromuscular y Estiramiento Fisioterapéutico
Olmo 18, Quintas de Guadalupe, San Juan del Río
Entrenamiento personalizado, Eventos comunitarios, Masaje terapéutico y Consultoría de bienestar
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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