El precio va entre $190 y $10.000, según el local.
Mínimo
Máximo

HAUT Spa & Clinical Center
3
(1)
47, Calle Circuito Alamos, Santiago de Querétaro, Querétaro
Negocio de L.A.I. salón & academia
Avenida Pie de la Cuesta, Santiago de Querétaro, Querétaro
Qi Beauty Bar
4.9
(86)
118, Paseo Jurica, Santiago de Querétaro, Querétaro
Epigmenio González 3A, San Pablo Tecnologico, Santiago de Querétaro
Entrenamiento en manada, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de circuito.
Cedros 38, Prados de La Capilla, Santiago de Querétaro
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de agilidad
PA Dentro de Plaza Omega Center, Av. del Marqués 21-local 201, Santiago de Querétaro
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Av. del Marques 25, Rincones del marques, Santiago de Querétaro
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
24 de Julio s/n, Cerrito Colorado, Querétaro
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Residencial villalba Villalba, Condominio Terra, Camino a villalba 102-Local 5, Santiago de Querétaro
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Cardiovascular, Entrenamiento de Alta Intensidad (HIIT) y Rutinas de Entrenamiento Personalizado
Carretera A, Carr. Huimilpan 1001, 3era Sección, Plazas del Sol 2da Secc, Santiago de Querétaro
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en suspensión
Entronque El Rodeo No. 7 Local 51 Colonia Jesus María, Santiago de Querétaro
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Prol. Bernardo Quintana 189, Vista Dorada, Santiago de Querétaro
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Bernardo Quintana 508 Local A-11, Arboledas, Santiago de Querétaro
Entrenamiento en Cardio, Entrenamiento de Pilates, Entrenamiento en barra vertical y Entrenamiento en fuerza y resistencia
Pl. de Armas 4, Las Plazas, Santiago de Querétaro
Entrenamiento Lunar al Aire Libre, Entrenamiento bajo la Luz de la Luna, Programa de Entrenamiento Intenso y Consultas de Astro-Entrenamiento
Av Circunvalación 46, La Santa Cruz, Centro, Santiago de Querétaro
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementos alimenticios
Av. de las Torres 344, LT 2, Cumbres del Lago, Santiago de Querétaro
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Plaza urban Arcos, Calz. de los Arcos 262-int 14, Loma Dorada, Santiago de Querétaro
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenador personalizado y Asesoramiento nutricional
Adolfo López Mateos 9 b, Las Americas, Santiago de Querétaro
Entrenamiento en barra, Entrenamiento de fuerza, Sesiones de entrenamiento personalizado y Clases de aéreo fitness
Autopista México - Querétaro 2110, zona dos extendida, Zona Comercial Zoco, Santiago de Querétaro
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y TRX
16 de Septiembre 50, Centro, Querétaro
Entrenamiento Personalizado, Energizantes Naturales, Asesoramiento Fitness y Programas de Entrenamiento Funcional
Av. Industrialización 7, Plaza Álamos, Santiago de Querétaro
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Electroestimulación y Nutrición deportiva
Cto Universitario s/n, Centro Universitario, Santiago de Querétaro
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Nutrición Deportiva y Acupuntura
C. 5 de Mayo 48, Centro, Santiago de Querétaro
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Asesoramiento en Suplementación y Pilates Reformer
Blvd. Diamante Avenida Candiles esq, Santiago de Querétaro
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Pilates acuático
Prol. Bernardo Quintana 518, Arboledas, Santiago de Querétaro
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Spinning y Nutrición Deportiva
P.º del Mesón 49E, Jurica Pueblo, Santiago de Querétaro
Entrenamiento de equilibrio y coordinación, Electroterapia, Estiramientos terapéuticos y Masaje terapéutico
Lago Cuitzeo 336-Local 13, Cumbres del Lago, Santiago de Querétaro
Entrenamiento Personalizado, Consultas de Bienestar, Nutrición Deportiva y Sesiones de Mindfulness
16 de septiembre s/n, Centro Holistico Samasati, Juriquilla, Rancho Largo, Santiago de Querétaro
Entrenamiento personalizado, Retreats de bienestar, Masajes terapéuticos y Clases de mindfulness
Blvd. Universitario 514, Manzanares, Juriquilla, Santiago de Querétaro
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Ultrasonido y Termoterapia
Virrey de Revillagigedo 130, Los Virreyes, Santiago de Querétaro
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramiento muscular y Vendaje neuromuscular
Av. Prol. Pasteur Sur 1067, Villas del Cimatario, Centro, Santiago de Querétaro
Entrenamiento de fuerza, Electroterapia, Estiramiento y flexibilidad y Masaje terapéutico
Carmen María Soto Septién
Qi Beauty Bar - DEEP CLEANSE (Limpieza profunda)
2025-07-12
Paola Nava
Qi Beauty Bar - Antiedad Radio Frecuencia (preventivo & correctivo)
2025-06-12
Paola Nava
Qi Beauty Bar - Antiedad Radio Frecuencia (preventivo & correctivo)
2025-10-01
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Qi Beauty Bar - Baby Boomer
2025-10-08
Isabel Cardenas
Qi Beauty Bar - Arreglo uñas gel
2025-08-21
Juan Carlos De la Rosa
Qi Beauty Bar - Masaje descontracturante espalda
2025-04-25
El precio va entre $190 y $10.000, según el local.
Entre 30 y 320 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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