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Entrenamiento en Victoria de Durango
Precio de Entrenamiento en Victoria de Durango: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Entrenamiento en Victoria de Durango: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Rockfit
Blvd. Francisco Villa 1905, Cd Industrial, Español, Durango
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión
Element Sport Gym
Instituto Politécnico Nacional 101, Real del Mezquital, Durango
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento Personalizado
Invictus Gym
C. Coronado #931 Pte, Zona Centro, Durango
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Arena Lobo
Blvd. Francisco Villa 1721, Cd Industrial, Jardines de Durango, Durango
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de agilidad
Diamond Gym
Calle Cto. Interior 500, Valle del Guadiana, Durango
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Global Gym 24/7 Durango
111, Local #18, El Refugio, Durango
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
City Fit Durango
C. Aquiles Serdan 1100, Nueva Vizcaya, Durango
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Tury's Gym
Av. Gral. Lázaro Cárdenas 508, Zona Centro, Durango
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Nutrición personalizada
Life Fitness
Blvd. Luis Donaldo Colosio M., La Forestal, Durango
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Instituto Estatal del Deporte
Av. Heroico Colegio Militar S/N, Centro, Durango
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en suplementos deportivos, Planes de acondicionamiento físico y Nutrición deportiva
Unidad Deportiva Profesor Luis Gandara Soto
C. Netzahualcóyotl s/n, Rosas del Tepeyac Amp, Durango
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en suplementación y Nutrición deportiva
Element Sport Gym Plaza San José
Zona Centro, Durango
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en suplementos deportivos y Nutricionista
Unidad Deportiva Jose Revueltas
Independencia, José Revueltas, Durango
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Eventos deportivos
Unidad Deportiva 450
Unidad Deportiva 450, Ferrocarril, El Saltito, Durango
Entrenamiento Funcional, Spinning, Asesoramiento personalizado y Nutrición y dietética
Thermo Lina
Tierra y Libertad 208, Emiliano Zapata, Durango
Entrenamiento Funcional, Electroterapia, Estiramientos Asistidos y Termoterapia
SAIS Rehabilitacion Fisica y Terapeuticos
Río S. Lucas 310, Valle del Sur, Durango
Entrenamiento funcional., Electroterapia, Estiramientos terapéuticos y Vendaje neuromuscular
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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