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Meditación en Cuajimalpa, Cuajimalpa de Morelos
Precio de Meditación en Cuajimalpa: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Meditación en Cuajimalpa: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Centro Multicultural Mindfullnes
Cedros 499, Prol. 16 de Septiembre 750, Contadero, Ciudad de México
Meditación guiada, Reiki, Masaje tailandés y Consulta de nutrición
Ikal Muuk SPA
Carr. México-Toluca 5631-Int.117, Cuajimalpa, Ciudad de México
Yoga y meditación., Tratamiento de hidratación profunda, Masaje tailandés y Exfoliación de café y coco
SuperaFit
Av. Jesús del Monte 268, Jesús del Monte, Ciudad de México
Yoga y meditación, Análisis de composición corporal, Circuitos de entrenamiento y Pilates
BODYBARRE SANTA FE
Vasco de Quiroga 4299, Loma de San Pedro, Ciudad de México
Meditación guiada, Nutrición personalizada, Tratamientos faciales y Entrenamiento HIIT
ORGANIZACIONES CONSCIENTES
Centro Médico ABC, Vasco de Quiroga no. 4001, Amp Memetla, Ciudad de México
Medicina ayurvédica, Mindfulness y meditación guiada, Rehabilitación física integral y Consultas de medicina holística
Jazzerase Yoga
Carretera Federal México-Toluca (Prolongación Paseo de La Reforma) 5780-Interior Sn, Abdías García Soto, Cuajimalpa de Morelos
MediYoga, Reiki, Terapia de sonido. y Retiros de yoga
Clases de Taichi
Av. Juárez, Cuajimalpa, Ciudad de México
Clases de meditación durante el Taichi, Talleres de respiración en Taichi, Sesiones de Taichi en grupo y Ejercicios de estiramiento en Taichi
Hatta Yoga
Carr. México-Toluca 5631, Cuajimalpa, Ciudad de México
Retiros de Yoga, Yoga Terapéutico, Clases de Meditación y Clases de Equilibrio
Zentro
Plaza Cuajimalpa, 2a Cda. de Castorena 425-Local 5, Cuajimalpa, Ciudad de México
Rehabilitación física, Nutrición deportiva, Clases de spinning y Pilates
LOLA YOGA
Piso 1, Av. José María Castorena 183, Cuajimalpa, Ciudad de México
Talleres de bienestar, Asesoramiento nutricional, Consultas de salud y bienestar. y Clases de yoga para principiantes
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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