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Meditación en Monterrey
Precio de Meditación en Monterrey: entre $200 y $2.740 MXN.
Duración de Meditación en Monterrey: entre 15 y 210 minutos.
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TREATMENT ROOM
Miravalle 217, Miravalle, Monterrey, N.L., México, Miravalle, Monterrey, Nuevo León
Consulta con Brenda Galván
La Maestranza, Monterrey, Nuevo León
Negocio de Sana tu vida by Maggy
343, Privada Luis Elizondo, Monterrey, Nuevo León
Agenda por teléfono
Casa Spa Sueño De Luna
Villas del poniente 452 Col, Praderas de Sabinas Hidalgo 2913, Monterrey
Sesión de meditación lunar, Té de relajación celestial, Exfoliación de cristales de luna y Ritual de renovación lunar.
PRAPTI Yoga Studio
5a. Zona 1400, La Florida, Monterrey
Meditación guiada, Clases de estiramientos, Pilates y Asesoramiento nutricional
Terapia alternativa
Av colon 1609 - 5, Héroes de 47, Terminal, Monterrey
Meditación Guiada, Reiki, Terapia de Liberación Somatoemocional y Digitopuntura
Casa Azul SPA Sucursal Obispado
Lic. José Benítez 2238, Obispado, Monterrey
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Masaje tailandés y Tratamientos faciales
Madre Perla Wellness Spa
Río Orinoco 383, Del Valle, Monterrey
Sesión de meditación guiada, Exfoliación de cristales, Pedicura rejuvenecedora y Manicura de lujo
Ezzentia Spa
Sayula 201Local C, Col. Cumbres 4 Sector, Mitras Sur, Monterrey
Yoga y meditación, Tratamientos de rejuvenecimiento celular, Aromaterapia y Ritual de bienestar holístico
Gimnasio Factores Mutuos
Profesor, C. Aramberri 514, Centro, Monterrey
Yoga y meditación, Cardio de alta intensidad, Clases de spinning y Pilates
IDH Yoga RAM
Ignacio Zaragoza Nte. 344, Centro, Monterrey
Meditación Guiada, Sesiones de Relajación Profunda, Sesiones de Respiración Consciente y Clases de Mindfulness
MAIA YOGA
Rio Aguanaval 2206-local 8, Tecnológico, Roma, Monterrey
MediYoga, Yoga facial, Yoga corporativo y Retiros de yoga
Yoga Oasis
Av. Simón Bolívar 253, Chepevera, Monterrey
Clases de yoga vinyasa, Entrenamiento personalizado en yoga, Clases de mindfulness y Retiros de yoga
Atoms Studio
Plaza QIN, Calz San Pedro 603-Local 301, Fuentes del Valle, Monterrey
Nutrición deportiva, Clases de spinning, Pilates y Entrenamiento de resistencia
Sadhak Yoga San Jerónimo (Monterrey)
Calle, Av. Anillo Periferico 101, Rincón de San Jerónimo, Monterrey
Meditación Guiada, Nutrición y Salud, Pilates y Sesiones de Coaching Personal
Inshala Cordillera
Av. Cordillera 14-LOCAL 14, 66190 Santa Catarina, Eje Interior SM Via, Cordillera, Monterrey
Terapia de recuperación muscular, Nutrición deportiva, Pruebas de resistencia física. y Coaching deportivo personalizado
Melissa Flores Spa & Recovery Home in Monterrey
Avenida Hermosillo 210, Mitras Centro, Monterrey
Yoga y meditación, Exfoliación de piel, Tratamientos de acupuntura y Tratamientos faciales anti-edad
Spacio Vital
Rafael Platón Sánchez Sur 522, Centro, Monterrey
Exfoliación corporal, Reiki, Técnicas de meditación y Terapia de cristales
New Moon Clinic Spa
Av. Eloy Cavazos 3011, Guadalupe, Monterrey
Sesión de meditación lunar, Exfoliación corporal a la luz de la luna, Manicura temática de fases lunares y Pedicura relajante con aceites de luna
EUROSPA DIGITAL TECNOLÓGICO
Físicos 203, Tecnológico, Monterrey
Exfoliación corporal, Tratamiento de hidratación profunda, Sesión de meditación guiada y Terapia de oxigenación facial.
Mariam Wellness Center
Cl. Rafael Platón Sánchez 609, Centro, Monterrey
Meditación guiada, Exfoliación corporal, Reiki y Tratamientos faciales
Yoga Barrio Antiguo
5 de Mayo Ote. # 945, Centro, Barrio Antiguo, Monterrey
Meditación guiada, Estiramiento y flexibilidad, Nutrición deportiva y Pilates
11:11 Fitness TOP Obispado
Miguel Hidalgo y Costilla 2404, Centro, Monterrey
Nutricionista, Servicio de sauna, Clases de spinning y Zumba
La Cueva Del Sadhu - Centro de Yoga
Zapopan #100, Entre Av. Francisco I. Madero Y Sayula, Mitras Sur, Monterrey
Meditación guiada, Consultas de nutrición holística., Terapia de cristales y Terapia de sonido con cuencos tibetanos
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Preguntas frecuentes
Entre 15 y 210 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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