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Meditación en Ciudad Apodaca
Precio de Meditación en Ciudad Apodaca: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Meditación en Ciudad Apodaca: entre 0 y 0 minutos.
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Spa del Bosque
Ave.Milimex 120, Milimex, Cdad. Apodaca
Masaje de relajación profunda, Exfoliación corporal con sales marinas, Sesiones de meditación guiada y Tratamientos faciales personalizados
Malintzin spa
Dr. Eleuterio González 623, Cabecera Municipal (Apodaca), Apodaca Centro, Cdad. Apodaca
Yoga y meditación, Depilación con cera, Exfoliación corporal y Terapia de hidratación profunda
Louvan Centro Holístico
Campeche 139, San Andrés, Cdad. Apodaca
Meditación guiada, Medicina tradicional china, Terapia de relajación guiada y Reiki
New Body
Benito Juárez 616-D-2do piso, Cabecera Municipal (Apodaca), Apodaca Centro, Cdad. Apodaca
Planes de alimentación personalizados, Circuitos de entrenamiento, Tratamientos faciales y Nutricionista personal
Samsara Yoga
Cdad. Apodaca
Sesiones de meditación guiada, Retiros de yoga en la naturaleza, Sesiones de respiración consciente y Asesoramiento nutricional para una vida saludable
Under fit gym apodaca
Libramiento Nte. 518, Futuro Apodaca, Cdad. Apodaca
Asesoramiento de bienestar, Nutrición personalizada, HIIT y Pilates
Khazu Yoga Studio
Gral. Mariano Escobedo 115-E, Cabecera Municipal (Apodaca), Apodaca Centro, Cdad. Apodaca
Meditación Guiada, Tratamientos de Acupuntura, Pilates y Terapia de Reiki
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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