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- Pilates en Heroes De Padierna, Tlalpan
Pilates en Heroes De Padierna, Tlalpan
Precio de Pilates en Heroes De Padierna: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Pilates en Heroes De Padierna: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Romanov Gym
F.C. de Cuernavaca 20, Chimilli, Ciudad de México
Pilates, Hydrofitness, Clases de spinning y Circuitos de fuerza
FisioterapiaJP
Opichen MZ 41 LT 25, Col, Pedregal de San Nicolás 1ra Secc, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Terapia manual y Terapia acuática
Bioequilibrium33
Carr. Picacho-Ajusco 660-N °. Int 1, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Terapias Alternativas, Terapia de Respiración y Talleres de Mindfulness
Atenea Tumbling Fit
Av. Tetiz, Pedregal de San Nicolás 4ta Secc, Ciudad de México
Pilates, Circuito de ejercicios funcionales, Programas de acondicionamiento físico y Terapia de rehabilitación física
GYMNESSI
14250, C. 8 1A, Miguel Hidalgo 4ta Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de baile y Clases para niños con TDAH
Be yourself Dance Studio
C. Tixkokob MZ 306 LT 5, Torres de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Baile latino, Barre fitness y Clases de jazz
Ocram Gym
Opichen 280, Pedregal de San Nicolás 1ra Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de Baile, Clases de Fitness Funcional y Circuito de Entrenamiento
GYM MANÍ - A
Acanceh 573, Pedregal de San Nicolás 1ra Secc, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de yoga y Masajes terapéuticos
Gym FIT 21
Acanceh 10, Lomas de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Planes de nutrición personalizados, Clases de yoga y Programas de entrenamiento para competiciones.
ZUMBA CON DULCE
Tizimín, Chicoasén esquina, Lomas de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Nutrición Personalizada, Clases de Zumba y Clases de Cardio
Temazcal Ameztli
Maxcanu 11, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Exfoliación corporal con sales minerales, Masaje tailandés tradicional, Jacuzzi terapéutico y Terapia de aromaterapia
VIVA SUR
esq., F. C. de Cuernavaca & Tijera, Pedregal de San Nicolás 4ta Secc, Ciudad de México
Pilates Acuático, Talleres de Mindfulness., Recuperación Muscular y Clases de Baile
CORPS Gimnasio Bosques
Bosques 7a, Lomas de Cuilotepec, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Plan de entrenamiento personalizado y Clases grupales
Entrenamiento Funcional "ARIES"
Seye 603, Los Encinos, Ciudad de México
Pilates adaptado., Planes nutricionales, Clases virtuales y Entrenamiento personalizado
Holiday Gym
Av. Tetiz, Pedregal de San Nicolás 4ta Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Piscina y Spinning
ISAFIT(casa naranja)
Hopelchén, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Planes de Nutrición Personalizados, Clases de Yoga y Clases de Zumba
DEPORTIVO SOLIDARIDAD
Kilometro 7.5, Picacho-Ajusco, Chimilli, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Fisioterapia deportiva y Evaluación física
La Nueva Guardia
Alfredo V. Bonfil, Miguel Hidalgo 3ra Secc, Ciudad de México
Clases de entrenamiento funcional, Clases de boxeo, Clases de pilates y Clases de spinning
Fisioart
14200, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia craneosacral, Terapia de ondas de choque y Ultrasonido terapéutico
CORPS GIMNASIO
Popolna 81, Pedregal de San Nicolás 1ra Secc, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación, Fisioterapia y Clases grupales
Ceiva-Dance
Lt 2, Yobain, Lomas de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Barre, Salsa fitness y Clases de baile
Kuma Garnica
Yaxkukul, Popular Santa Teresa, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Estiramiento y Clases de spinning
Squash Y Zumba CAFEP
Cda. Bokobá 261, Pedregal de San Nicolás 2da Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de spinning, Clases grupales de Zumba y Masajes terapéuticos
Segundo Round Gimnasio de Acondicionamiento Físico y Boxeo
Av Maní #807, Pedregal de San Nicolás 2da Secc, Ciudad de México
Pilates, Personal trainer, Circuitos de alta intensidad y Clases de boxeo
TONYFIT
Sotuta Mz 54-Lt 4B, Pedregal de San Nicolás 3ra Secc, Ciudad de México
9. Pilates, 3. Planes de alimentación personalizados, 2. Clases de fitness grupales y 8. Clases de yoga
Club deportivo: Demon Team
Tixmehuac 303, Pedregal de San Nicolás 4ta Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de baile y Clases de crossfit
Boston Gym
mz lt 1086 Luis Echeverría A. 137, Miguel Hidalgo 3ra Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de baile, Clases grupales y Circuito de entrenamiento
Herli gym
Carr. Picacho-Ajusco, Miguel Hidalgo 4ta Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Clases de baile y Circuito de entrenamiento
Gym Bros
C. 8 MZ 2 LT 1, Miguel Hidalgo 4ta Secc, Ciudad de México
Pilates, Coaching personalizado, Clases de artes marciales y Clases de spinning
GYM UNDERGRAUND
Akil 252, Territorio Torres, 14, Ciudad de México
Pilates en la oscuridad, Clases de boxeo, Clases de spinning musical y Circuitos extremos
CEI Gym
Colonia, Tzinal 131 esquina con Acanceh local 2, Lomas de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Fitness para niños., Clases de yoga y Clases de spinning
Crece
Izamal 228, Lomas de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Planes de nutrición, Clases de natación y Clases de baile
Black Bird Pole Dance Studio Fitness
Acanceh 268, Lomas de Padierna, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Ballet fitness y Clases avanzadas
Gimnasio Cultura Fitness
Tekit 320, Territorio Torres, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Piscina climatizada., Clases de TRX y Clases de Zumba
Sport Gym 2’86
Ticul 286, Jardines del Ajusco, Ciudad de México
Pilates, Clases de Zumba, Clases de Baile y Clases de Spinning
Gimnasio Body Fit
Heroes de Padierna, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento a largo plazo, Clases de fitness grupales y Clases de spinning
NS Fitness
Av. Tetiz 258, Pedregal de San Nicolás 1ra Secc, Totolapan
Pilates, Clases de grupo, Terapia de recuperación y Entrenamiento personalizado
Armonia Salud Integral
Av. Chicoasen 345, Pedregal de San Nicolás 2da Secc, Ciudad de México
Pilates, Planes de bienestar, Terapias alternativas y Tratamientos faciales y corporales
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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