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Pilates en Irapuato
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Duración de Pilates en Irapuato: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Unidad Deportiva Norte Mario Vázquez Raña
Av Tulipanes S/N, Cd Deportiva, Irapuato
Pilates, Fisioterapia, Clases de tenis y Clases de natación
Sport Fit 360 Irapuato
Blvrd Paseo Solidaridad 11288, Casas Populares, Irapuato
Pilates, Clases grupales, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Anytime Fitness
Av Las Arboledas 400, San Pedro, Irapuato
Equipos de Última Generación, Clases Virtuales, Nutrición Personalizada y Sala de Pesas
EXTREME GYM
CALZADA INSURGENTES #430 ORIENTE FRENTE A CALLE MATAMOROS, Calle Calz. de Guadalupe, Irapuato
Planes de nutrición deportiva, Clases de HIIT, Clases de boxeo y Circuitos de entrenamiento extremo
The black gym
C. Colón 536, Barrio de San Miguel, Irapuato
Pilates, Clases de boxeo, Circuito de entrenamiento y Clases de spinning
Gimnasio Paralímpico Regional
Salido a Pueblo Nuevo, Valle del Sol, Irapuato
Clases de Pilates adaptadas, Terapia ocupacional para personas con discapacidad visual, Programas de entrenamiento para personas con discapacidad motora y Clases de natación para discapacitados
Ananda Casa Holística
Risco 194, Las Reynas, Irapuato
Pilates, Rituales de purificación, Terapias energéticas y Terapia de cristales.
Centurión Fit
Llama 164, Ganadera, Irapuato
Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases de grupo y Clases de spinning
Adi Shakti: YOGA & SANACIÓN BIOINTEGRAL
Pino 279, Jardines de Irapuato, Irapuato
Pilates, Mindfulness, Terapia de sonido y Terapia de cristales
Loren yoga facial
Av. Manuel, Gómez Morin 3377-14, Irapuato
Holistic Beauty Coaching, Mindfulness Meditation, Face Yoga Workshops y Aromatherapy Facials
Lotus
Florencia 100, Residencial Campestre, Irapuato
Pilates de Lotus, Terapia de Sonido Lotus, Mindfulness en Movimiento y Terapia de Reiki
Fisioterapia LFT Giovana Navarro
Acacias 1790, Gamez, Irapuato
Pilates Terapéutico, Terapia Manual, Crioterapia y Stretching Guiado
FIHARE
Av. Guerrero 1688-Int 3, Jardines de Irapuato, Irapuato
Pilates Terapéutico, Terapia de Ultrasonido, Terapia de Masaje Deportivo y Terapia de Ondas de Choque.
Samadhi Yoga Studio
Argentina 375, Tabachines, Irapuato
Pilates, Terapia de Yoga, Mantras y Chants y Retiros de Yoga
Flex Fitness Center
Villas #169-1, Col. 1 de Mayo, 36690, 36690
Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
The Bronx. Training Studio
Blvrd Paseo Solidaridad 12864, San Francisquito, Irapuato
Pilates, HIIT, Clases de grupo y Clases de cardio
Cancha Myura Sport 7
Av. Guerrero 2846, Unidad Modelo del IMSS, Irapuato
8. Pilates sessions, 4. Personal fitness coaching, 10. Physical therapy sessions y 15. Sports leagues alignment
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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