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Pilates cerca de mi en León de los Aldama
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DollceYoga Studio
Blvr. Mariano Escobedo Pte. 2920-interior 7, El Tlacuache Poniente, León de los Aldama
Pilates, Pilates en grupo, Mindfulness coaching y Clases de yoga
Dayart Fisioterapia & Spa
Blvd. Paseo de Jerez 331-in. #4, Jardines de Jerez, León de los Aldama
Pilates, Terapia de masaje tailandés, Tratamientos de belleza y Tratamientos de spa faciales
Deportiva del Estado
Boulevard Adolfo López Mateos, Julián de Obregón 3301, León de los Aldama
Pilates, Clases de natación., Fisioterapia deportiva y Clases de yoga
Life and Fitness León
Blvr. Mariano Escobedo Pte. 2920-Local B, El Tlacuache Poniente, León de los Aldama
Pilates, Fisioterapia, Clases de baile y Circuitos de entrenamiento funcional
Mykonos Fitness Center
Blvr. Mariano Escobedo Pte. 2901, Oriental, León de los Aldama
Pilates, Aquafitness, Fisioterapia y Ciclismo indoor
Modulo Deportivo Azteca
Tlaloc 101, Azteca, León de los Aldama
Pilates, Planes de Entrenamiento a distancia, Pruebas de Resistencia Física y Fisioterapia Deportiva
GYM POWER FURY
Fray Bartolomé de Calzadilla 135, Santo Domingo, León de los Aldama
Pilates, Rutinas personalizadas, Clases de bootcamp y Clases de spinning
Deportiva Nuevo Milenio
Blvd. Epsilon, Valle de Las Haciendas, Nuevo Milenio, León de los Aldama
Pilates, Piscina climatizada, Spinning y Taekwondo
Muscle GYM
Blvrd Jose María Morelos 3701, Fracciones de Santa Julia, León de los Aldama
Pilates, Planes de pérdida de peso, Planes de aumento de masa muscular y Clases de musculación
Gold’s Gym Elite
P.º de Jerez Nte. 710, Granja Jerez, León de los Aldama
Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Punto Verde de Leon S.A. de C.V.
502 Sn, Punto Verde, León de los Aldama
Pilates, Fisioterapia Deportiva, Clases de Yoga y Clases de Zumba
Gym Abc
Mar Negro 311, Sta Maria del Granjeno, León de los Aldama
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación y Clases de artes marciales.
ARES Fisioterapia & Rehabilitación
Blvrd Torres Landa Pte 306, Los Fresnos, León de los Aldama
Pilates terapéutico, Terapia de ondas de choque, Estiramientos y Terapia manual
Fisio y vida
Salvador Dalí 132, Jardines de Oriente, León de los Aldama
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Terapia manual y Tratamiento de lesiones deportivas
Benefit Gym Valtierra
Blvrd Vicente Valtierra 6915, Fracciones Cañada del Faro, León de los Aldama
Pilates, Clases grupales de fitness, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Porto Alegre
37290, Blvrd Jose María Morelos 4630, Industrial Julian de Obregon, León de los Aldama
Pilates, Hiit, Planes de entrenamiento personalizados y Nutrición personalizada
Gym Orange Zone
Blvrd Francisco Villa 526, Oriental, León de los Aldama
Pilates, HIIT (High-Intensity Interval Training), Clases de spinning y Circuitos de fuerza
Sportica
Bv. Francisco González Bocanegra 803, León Moderno, León de los Aldama
Pilates, Clases de baile, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado
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Preguntas frecuentes
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Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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