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Yoga en Irapuato
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Agni Chandra Yoga
Cd Deportiva, Irapuato
Yoga avanzado, Yoga prenatal, Yoga para niños y Yoga restaurativo
Samadhi Yoga Studio
Argentina 375, Tabachines, Irapuato
Yoga Avanzado, Yoga Prenatal, Yoga Kundalini y Yoga para Niños
Academia De Yoga Om Shanti (Centro Holístico)
Eclipse 123-Interior B, Las Rosas, Irapuato
Yoga prenatal, Yoga para niños, Yoga terapéutico y Consultas de nutrición holística
Adi Shakti: YOGA & SANACIÓN BIOINTEGRAL
Pino 279, Jardines de Irapuato, Irapuato
Yoga prenatal, Yoga para niños, Yoga terapéutico y Yoga restaurativo
Loren yoga facial
Av. Manuel, Gómez Morin 3377-14, Irapuato
Toning Massages, Face Yoga Workshops, Detox Facials y Energy Healing
Nobaespa
Av. Estrella 323-LOCAL 5, Estrella, Irapuato
Microdermoabrasión, Envolturas de algas, Exfoliación corporal y Reflexología
Ninfa Spa
C. Melocoton 132a, Villa Esmeralda, Irapuato
Yoga y meditación, Reflexología podal, Exfoliación corporal y Envolturas corporales
Unidad Deportiva Norte Mario Vázquez Raña
Av Tulipanes S/N, Cd Deportiva, Irapuato
Yoga, Fisioterapia, Consultas médicas especializadas. y Boxeo
Sport Fit 360 Irapuato
Blvrd Paseo Solidaridad 11288, Casas Populares, Irapuato
Yoga, Boxeo, Zumba y Pilates
Anytime Fitness
Av Las Arboledas 400, San Pedro, Irapuato
Yoga y Pilates, Equipos de Última Generación, Sauna y Sala de Pesas
EXTREME GYM
CALZADA INSURGENTES #430 ORIENTE FRENTE A CALLE MATAMOROS, Calle Calz. de Guadalupe, Irapuato
Yoga y Pilates, Programas de pérdida de peso, Nutricionista personal y Circuitos de entrenamiento extremo
Gimnasio Paralímpico Regional
Salido a Pueblo Nuevo, Valle del Sol, Irapuato
Programas de entrenamiento para personas con discapacidad motora, Clases de yoga para personas con discapacidad, Sesiones de fisioterapia especializada y Servicio de rehabilitación post lesión
Ananda Casa Holística
Risco 194, Las Reynas, Irapuato
Yoga y meditación, Sesiones de aromaterapia, Cursos de cocina saludable y Consultas de nutrición holística
Lotus
Florencia 100, Residencial Campestre, Irapuato
Yoga de la Flor de Loto, Masaje de Loto, Danza del Loto y Tai Chi de Loto
Cielo Aqua
Madrileña 1402, Cd de los Olivos, Irapuato
Yoga acuático., Hidroterapia, Envolturas corporales de algas y Exfoliación corporal con sales marinas
Flex Fitness Center
Villas #169-1, Col. 1 de Mayo, 36690, 36690
Nutricionista deportivo, Zumba, Boxeo y Pilates
The Bronx. Training Studio
Blvrd Paseo Solidaridad 12864, San Francisquito, Irapuato
Yoga, Programas de pérdida de peso, Boxeo y Pilates
Cancha Myura Sport 7
Av. Guerrero 2846, Unidad Modelo del IMSS, Irapuato
7. Yoga workshops, 9. Sports massage therapy, 4. Personal fitness coaching y 10. Physical therapy sessions
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Preguntas frecuentes
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El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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