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- Pilates en Obrera, Cuauhtémoc
Pilates en Obrera, Cuauhtémoc
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Duración de Pilates en Obrera: entre 0 y 0 minutos.
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MindBody Pilates Studio MERIDA
Merida 124-Primer Piso, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates + Nutrition, Pilates for beginners, Pilates for beginners y Pilates private session
Yoga Livo
La Quemada 9, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Pilates, Pilates Salvador, Pilates Salvador PM y Vinyasa Yoga
Pranayoga
Regina 14-Interior 2, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Pilates para embarazadas, Terapia de masaje relajante, Clases de estiramientos y Clases de Yoga
CENTRAL FIT GYM MX
C. Nezahualcóyotl 200-primer piso, Colonia Centro, Centro, Ciudad de México
Pilates Mat, Pilates Reformer, Clases de Yoga y Clases de Grupo
Moonbeats Studio
C. Antonio M. Anza 19, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates reformer, Fisioterapia deportiva, Ciclismo indoor y Clases de baile
Yoga con Marce
C. Palenque 42-Loc B, Piedad Narvarte, Ciudad de México
Pilates, Pilates acuático, Terapia de Reiki y Clases de Yoga
Association of Physical Constructivism and Fitness of the State of Michoacán
José María Pino Suárez 117 Nte, La Merced, Col del Carmen, Ciudad de México
Pilates, Pilates acuático, Clases grupales y Clases de spinning
Chikung en casa
Calle de Mesones 121-interior 701, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
13. Pilates, 15. Terapias Energéticas., 9. Talleres de Mindfulness y 14. Fisioterapia Deportiva
Gimnasio Nuevo Jordan
Salto del Agua, Buen Tono 36-2 piso, SM Metro, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Pilates, Proteína, Esteroides y Gimnasio Ball
Instituto De Yoga G F U
Av Arcos de Belén 29-3er piso, Colonia Centro, Centro, Ciudad de México
Pilates y yoga combinados, Yoga terapéutico, Retiros de yoga y Práctica de yoga al aire libre
Forza High Sports
Isabel La Católica 231, Obrera, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Piscina climatizada y Circuito de carreras
Bamboo Salud Integral
Fray Juan de Torquemada 76, Obrera, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Kinesiotaping, Terapia manual y Fisioterapia deportiva
Épika Yoga
C. Antonio M. Anza 19, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates Fusion, Terapia de Masaje Thai Yoga, Clases de Respiración y Pranayama y Clases de Mindfulness
Gimnasio Chabacano
Calz. Chabacano 65, Asturias, Ciudad de México
Pilates, Cardio intenso, Rutinas personalizadas y Nutrición personalizada
AEM Gimnasio Organico
Calle Dr Velasco 193-PB, Doctores, Cuauhtémoc
Pilates natural, Mindfulness training, Tai Chi consciente y Talleres de alimentación consciente
La Selva Centro de Entrenamiento
Honorable Congreso de la Unión 245, Merced Balbuena, Ciudad de México
Pilates mat, Clases de yoga, Clases de Zumba y Clases de spinning
Tifon Sport Gym
Av. del Taller 202-piso 1, Lorenzo Boturini, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de fitness en grupo y Entrenamiento personalizado
Mas Funcional
Isabel La Católica 351, Obrera, Ciudad de México
Pilates, Clases de TRX., Planes de entrenamiento personalizado y Nutrición personalizada
Grupo de reencuentro personal
Calle José Sotero Castañeda 2926, Asturias, Ciudad de México
Pilates, Terapia de masaje deportivo, Programas de entrenamiento grupales y Clases de yoga
Viaducto Sport
Calzada Santa Anita, Albino García 92, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Clases de baile, Clases de boxeo y Clases de spinning
Spinning Fissic Center Coruña
La Coruña 276, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Tratamientos de recuperación muscular, Clases de TRX y Clases de baile
Más que Fisioterapia
C. 5 de Febrero 568, Álamos, Ciudad de México
Pilates clínico, Kinesiotaping, Terapia manual y Tratamiento de lesiones musculares
RHINOX
Calle José Antonio Torres 846, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Circuito de cardio y Clases de Zumba
Concepto N Fitness
Calz. de la Viga 311, Asturias, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Clases de yoga y Entrenamiento personalizado
ELITE Cross Training & Fitness
Av. Morelos 26, Artes Gráficas, Ciudad de México
Pilates, Asesoramiento en suplementos nutricionales, Clases de alta intensidad y Clases grupales
Unbroken CF Center
Calz. Sta. Anita 15, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Planes de nutrición personalizados, Clases de yoga y Rehabilitación de lesiones deportivas
Loiero's Gym
Calz. de Tlalpan 449-1er Piso, Álamos, Ciudad de México
Pilates, Planes de acondicionamiento físico personalizados., Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado
Estudio Safir
Casas Grandes 56, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Pilates, Terapia física, Mindfulness y Programas de entrenamiento personalizado
Asha Centro Holístico y de Yoga
Sur 79 358, Lorenzo Boturini, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Terapia de Sonido y Terapia Craneosacral
4Grados
15830, Av. Morelos 26, Artes Gráficas, Ciudad de México
Planes de Entrenamiento para Competencias, Fisioterapia Deportiva, Clases de Zumba y Clases de Pilates
Gym Sport Time
Albino García 334, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Clases grupales, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Fitness & Training GYM
Segovia 96-local 1, Álamos, Ciudad de México
Pilates, Clases grupales, Clases de spinning y Clases de baile fitness.
Kinesana - Rehabilitación Física y Estética
Merida 170-Consultorio 724, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates rehabilitador, Terapia manual, Tratamiento de lesiones deportivas y Estiramiento muscular
Centro Terapeutico Bioos
José María Roa Bárcenas 126, Obrera, Ciudad de México
Terapia de sonido con cuencos tibetanos., Masaje tailandés tradicional, Terapia de aromaterapia y Terapia de energía Reiki
Haro Gym Obrera
Ángel del Campo 8, Obrera, Cuauhtemoc
Pilates, Clases grupales, Clases de baile y Spinning
Full Fit
José Peón Contreras 65, Algarín, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación, Clases virtuales y Clases de grupo
GIMNASIO DE BOX CORONEL TEAM COREANO'S RAMON MARTINEZ MAYA
16 de Septiembre 11-3er piso, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Pilates para boxeadores, Fitness funcional, Coaching personalizado y Circuitos de fuerza y resistencia
Gimnasio "TAURO"
San Antonio Abad 229, Vista Alegre, Ciudad de México
Pilates, Clases grupales, Clases de baile y Clases de cardio
Haro Gym Boturini
Lorenzo Boturini 438, Lorenzo Boturini, Ciudad de México
Pilates, Clases de cardio, Clases de spinning y Clases grupales de baile
FisioCEM
Merida, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates terapéutico, Ultrasonido terapéutico, Estiramientos y Kinesiotaping
Club Fit Álamos
Isabel La Católica 612, Álamos, Ciudad de México
Pilates, Spa y bienestar, Programas de bienestar emocional. y Masajes terapéuticos
Up Gym
Isabel la Católica, La Coruña 560, SM esquina, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento individuales, Clases grupales y Circuito de entrenamiento
SoftGym
Navarra 45, Álamos, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento, Circuito de fuerza y Clases de grupo
Odil Spa
Viad. Pdte. Miguel Alemán Valdés 196, Piedad Narvarte, Ciudad de México
Pilates y yoga, Tratamientos corporales detoxificantes., Envolturas de algas y Spa de pies y manos
FlexFit
Dr. Andrade 400, Buenos Aires, Ciudad de México
Pilates, Nutrición Personalizada, Clases de Yoga y Programas de Acondicionamiento Físico
Sportica Viaducto
Isabel La Católica 523, Algarín, Cuauhtemoc
Pilates, HIIT, Clases grupales y Circuito de entrenamiento
GYM 13
Avenida del Taller, C. Agustín Delgado 22 Esquina, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Masajes terapéuticos y Entrenamiento personalizado
Sinteno kolektiva
Fray Juan de Torquemada 76, Obrera, Ciudad de México
Pilates Reformer, Clases de Baile, Clases de Zumba y Masajes Terapéuticos
Zumba
San Antonio Abad 229 B, Vista Alegre, Ciudad de México
Pilates, Planes de Entrenamiento Personalizados., Baile Latino y Clases de Zumba
Tropical Training
Ramón Fabié 59, Vista Alegre, Ciudad de México
Pilates, Plan de nutrición, Clases de natación y Clases de yoga
X GYM
Calle Dr Martínez del Río 55, Doctores, Ciudad de México
Pilates, Clases de baile, Clases de spinning y Entrenador personal
Flawless Studio
Av. Cuauhtémoc 133, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Yoga fitness, Clases de natación y Clases de baile
ADRIAN'S GYM
Manuel J othon 41, Obrera, cuauhtemoc
Pilates, Dietas personalizadas, Clases de grupo y Entrenamiento personalizado
GYM D'CAR
Antonio García Cubas 55, Obrera, Ciudad de México
Pilates, Clases de boxeo, Clases de fitness en grupo y Clases de spinning
Gimnasio Charles Bronson Mexicano
Francisco Javier Clavijero 35, Tránsito, Ciudad de México
Pilates Reformer, Bootcamp Intensivo, Rutinas Personalizadas y Circuitos de Alta Intensidad
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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