El precio va entre $120 y $150, según el local.
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- Pilates en San Rafael, Cuauhtémoc
Pilates en San Rafael, Cuauhtémoc
Precio de Pilates en San Rafael: entre $120 y $150 MXN.
Duración de Pilates en San Rafael: entre 50 y 50 minutos.
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Pilates de Ailine Banos
67, Calle Lago Chapala, Ciudad de México, Ciudad de México
Agenda por teléfono
Pilates Force Center
Londres 104, Juárez, Ciudad de México
Pilates Mat, Pilates Retreats, Pilates for Seniors y Pilates for Athletes
Atelier Pilates
Río Guadalquivir 93, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Pilates Reformer, Pilates en grupo, Pilates avanzado y Pilates terapéutico
TheStrengthRoomPilatesStudio
Leibnitz 100-local 10, Anzures, Ciudad de México
Pilates Mat, Pilates en Grupo, Pilates Avanzado y Pilates Postnatal
Studio Flow Pilates Anzures
Shakespeare 6, Nueva, Anzures, Ciudad de México
Pilates Reformer, Pilates en pareja, Pilates terapéutico y Pilates para embarazadas
Mandala Studio - Yoga y Pilates en CDMX
Río Neva 26, Col. Renacimiento, Cuauhtémoc
Pilates Mat, Pilates Avanzado, Pilates Reformer y Pilates en Grupo
UrbanCamp Pilates & Functional Training
Río Niagara 47, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Pilates Aéreo, Pilates Clásico, Pilates Reformer y Clases Grupales
La Fábrica del Deporte
Naranjo, San Cosme 77, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Pilates acuático, Clases de natación y Entrenamiento personalizado
MN FITNESS (MÁXIMO NIVEL)
C. Joaquín Velázquez de León 3, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Pilates acuático, Clases de yoga y Clases de spinning
Con,pausa
Colima 159, Roma Nte., Ciudad de México
Terapias de recuperación, Tratamientos de masajes, Fisioterapia deportiva y Programas de nutrición específicos
FitWill Gym
Calle de Niza 66-3er. piso, Juárez, Ciudad de México
Pilates, Meditación, Clases de grupo y Clases de spinning
Escuadron training center
Londres 104, Juárez
Pilates, Personal trainer, HIIT y Planes de entrenamiento personalizados
Lecuona Fitness Center
Londres 25, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Benito Juárez, Ciudad de México
Pilates, Terapia Física, Piscina Climatizada y Clases de Grupo
Barre & Love
Av Chapultepec 318, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Barre Express, Entrenamiento Personalizado y Flexibilidad y Estiramiento
Chardi Kala
Av Chapultepec 151, Juárez, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases de yoga y Masaje terapéutico
Que onda fit
Calle Lisboa 48, Juárez, Ciudad de México
Pilates, Danza fitness, Planes de alimentación personalizados y Clases grupales de fitness
Adinath Yoga Mandir
C. Río Tiber 112, OM, Ciudad de México
Talleres de bienestar, Terapia de Reiki, Retiros de yoga y Clases de Pilates
Casa Luna
Rio Rhin 6, Col. Renacimiento, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Piscina climatizada y Zona de pesas
patrocinado por CROSSFIRE A.C
Cristóbal Colón #13, Colonia Centro, Centro, Ciudad de México
11. Pilates para mejorar la fuerza central, 10. Planes de entrenamiento personalizado, 14. Circuitos de alta intensidad y 2. CrossFit para principiantes
QG100fitness
Av. P.º de la Reforma 26-Piso 17, Juárez, Ciudad de México
Planes de nutrición personalizados, Ciclismo indoor, Clases de fitness en grupo y Asesoramiento en estilo de vida saludable
Liberty Gym & Fitness
C. Guerrero 200, Buenavista, Ciudad de México
Pilates, Planes de dieta, Clases de natación y Circuito de pesas
Maheshvara
Insurgentes Centro 13, San Rafael, Ciudad de México
Pilates reformer, Fisioterapia, Clases de natación y Clases de artes marciales
Insurgentes Centro 13
Av. Insurgentes Nte. 21, Buenavista, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de yoga y Clases de spinning
World Medic Clinica de Rehabilitacion Fisica y medicina integral
Jaime Torres Bodet 110A, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Fisioterapia, Ultrasonido terapéutico y Tratamiento de lesiones deportivas
Otium Fisioterapia & Bienestar
Shakespeare 123, Anzures, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia miofascial, Crioterapia y Estimulación eléctrica funcional
GOOLDY GYM CLUB GYMNASIO MIXTO
Cto. Interior Instituto Técnico Industrial 187, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Rutinas personalizadas, Circuito de pesas y Clases de spinning
BOXFISH
Daniel Delgadillo 23-B, Agricultura, Ciudad de México
Sesiones de pilates reformer, Programas de nutrición personalizados, Yoga en suspensión y Clases de spinning
Lago Muritz
11320 de, C. Lago Müritz 232, Anáhuac I Secc, Ciudad de México
Pilates, Gimnasio interior, Zona de asadores y Clases de fitness grupales
ENTRAM CDMX / DYNATRAINING
C. Lago Chapala 132, Anáhuac I Secc., Anáhuac I Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Masajes terapéuticos
Zona Fitness Polanco
Lago Alberto 416, Anáhuac I Secc, Ciudad de México
Pilates, Pista de carrera, Clases grupales y Entrenamiento personalizado
AlGym Nuevo Polanco | Gimnasio 24/7
Lago Alberto 442-Local 15, Anáhuac 1 Secc, Ciudad de México
Pilates, Entrenamiento funcional por estaciones y técnicas de box, Entrenamiento exclusivo para abdominales y Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)
Lumbalgia
Santa Barbara Bay 67, Verónica Anzúres, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Tratamiento de fisioterapia, Terapia manual y Rehabilitación postural global
Sáasil Fit Polanco
Leibnitz 117, Anzures, Ciudad de México
Pilates, Fitness en grupo, Programas de bienestar integral. y Clases de yoga
Entram cdmx
Calz Melchor Ocampo 228, Anzures, Ciudad de México
Pilates, Plan de pérdida de peso, Clases de grupo y Circuito de entrenamiento
Mellow Studio
Av Chapultepec 318, Roma Nte., Ciudad de México
Pesas, Yoga Mats, Power Vinyasa y Ballet Infantil & Power Pilates
GITA STUDIO
Av Chapultepec 360, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, HIIT, Piscina Climatizada y Clases de Spinning
Consultorio Alternativo Integarl
Balderas 39, Colonia Centro, Centro, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia miofascial, Kinesiotaping y Terapia manual
Conectar Yoga
Jaime Torres Bodet 192-2do piso, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Terapia de Reiki y Yoga terapéutico
Sporting Club Reforma
Río Nilo 71, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Pilates, Spa, Fisioterapia y Clases de natación
katedelgadillo
Calle de Durango, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases de grupo y Planificación de entrenamiento
Salgrate
Córdoba 49, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia miofascial, Terapia de ondas de choque y Terapia de masaje tailandés
Fusión Spa
Calle Salvador Díaz Mirón 142, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Tratamientos faciales, Tratamientos de aromaterapia y Tratamientos de spa para parejas
Lic. Sergio García
C. de Francisco Díaz Covarrubias 60-interior 3, San Rafael, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia craneosacral, Terapia postural.functional y Ultrasonido terapéutico
Francisco Peralta Santiago
Av. Ricardo Flores Magón N. 512, Sta María la Ribera, Coo, Ciudad de México
Pilates, Pesas, Clases dirigidas y Spinning
Consultorio de rehabilit-accion
Bahía de San Hipólito 62, Anáhuac I Secc, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Fisioterapia, Terapia manual y Rehabilitación postoperatoria
Balanppy Marina Nacional
Av. Marina Nacional 385, Verónica Anzúres, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Nutrición personalizada y Clases de yoga
Ollin un espacio de salud y relajación
Víctor Hugo 27, Anzures, Ciudad de México
Pilates, Terapia física, Tratamientos de belleza y Masaje terapéutico
SUBDIRECCIÓN DE DEPORTE ALCALDÍA CUAUHTÉMOC
Luis Donaldo Colosio, Buenavista, Ciudad de México
Talleres de yoga, Clases de natación, Clases de pilates y Torneos y competiciones.
Hercules Moderno Gym
C. Violeta 39, Guerrero, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de yoga y Clases de baile
Nomad
C. Río Lerma 213, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Pilates, Piscina climatizada, Clases de yoga y Clases de baile
Fitness Para
Lotería Nacional, Tabacalera, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Planificación de entrenamientos y Entrenamiento personalizado
La Jungla GYM
Tonalá 6, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Circuito de pesas, Clases grupales y Clases de spinning
Ganeshita
Calle Salvador Díaz Mirón 171, Sta María la Ribera, Del, Ciudad de México
Pilates, Clases de Stretching, Fisioterapia Deportiva y Clases de Yoga
Club C+ Buenavista
Mosqueta 259, Buenavista, Ciudad de México
Pilates reformer, Clases de zumba, Clases de spinning y Clases grupales de yoga
Fitness Time
Dr. Mariano Azuela 12, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Planificación de objetivos personalizados y Clases de spinning
PRITHVI HAI
Gutenberg 11, Polanco, Verónica Anzúres, Ciudad de México
Pilates, Talleres de Mindfulness, Clases de Yoga y Clases de Baile
Enigma FIST
Gutenberg 34, Verónica Anzúres, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación., Clases de spinning y Entrenador personal
Cuco Estudio
Herodoto 63, Anzures, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Coaching personalizado y Clases de baile
Sport City Torre Reforma
Av. P.º de la Reforma 483, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Piscina de Hidroterapia y Clubes Deportivos
300 fit
C. Alfonso Herrera 523, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Clases de Yoga y Programas de acondicionamiento físico.
GYM 300´s en formación
C. Maestro Antonio Caso 67, San Rafael, Ciudad de México
Pilates mat, Sala de pesas, Clases de yoga y Clases de Zumba
Be Fit salud integral
C. Francisco Pimentel 2, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Nutrición personalizada, Estiramiento y Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)
Alpha Fitness & Box Studio
C. Francisco Pimentel 52-A, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Clases de boxeo, Clases grupales y Clases de cardio
Génesis Gym
Av. Ribera de San Cosme, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Programas de aumento de masa muscular, Clases de baile y Clases de spinning
Fit Corner - Fitness Center
Manuel María Contreras 115-A, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Clases de spinning y Clases grupales de fitness
Gimnasio Gymka
Av. Ribera de San Cosme 108, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Nutrición Personalizada, Clases de Artes Marciales y Evaluación Física.
COLOSO GYM
Av. Ribera de San Cosme 135, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Clases de boxeo, Clases de baile y Clases de fitness
Punto Cero
Tlaloc 4, Tlaxpana, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Nutrición personalizada y Clases de yoga
Rinnuvà
Gutenberg 194-1er piso, Anzures, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento a distancia, Clases virtuales en vivo y Circuito de cardio
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Preguntas frecuentes
Entre 50 y 50 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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