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  • Pilates en Sector Popular, Iztapalapa

Pilates cerca de mi en Sector Popular, Iztapalapa

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Preguntas frecuentes

El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.

Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.

Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.

No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.

Crea tu agenda online y comienza a recibir citas

Ahorra tiempo y maximiza la eficiencia con nuestras poderosas herramientas de gestión. Descubre cómo nuestro Software para Estudios de Pilates puede potenciar tu negocio hoy mismo.

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    • Altum Pilates interior

      Altum Pilates

      Playa Manzanillo 528, Militar Marte, Ciudad de México

      Pilates Clásico, Pilates Avanzado, Pilates en Grupo y Pilates en Pareja

    • Yoga interior

      Yoga

      Gral. Radamés Gaxiola Andrade 302, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Pilates Mat, Pilates Reformer, Pilates para Embarazadas y Clases de TRX Suspension

    • Deportivo interior

      Deportivo

      C. Alfonso Toro 1708, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Pilates, Pilates acuático, Planes de entrenamiento y Fisioterapia deportiva

    • LUDUS GYM interior

      LUDUS GYM

      Osa Menor 148, SM esquina, Capricornio, Prado Churubusco, Ciudad de México

      Pilates, Fisioterapia, Circuito de pesas y Clases de grupo

    • Casa Atman México interior

      Casa Atman México

      Av. 5 24, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Pilates, Terapia craniosacral, Clases de yoga y Terapia de liberación miofascial

    • Roberto's Gym interior

      Roberto's Gym

      Calle 3 C y D, Iztapalapa

      Pilates, Clases de yoga, Clases de fitness grupales y Consultas de fisioterapia

    • Champions GYM interior

      Champions GYM

      Ermita Iztapalapa 472, Mexicaltzingo, Ciudad de México

      Pilates, Cardio fitness, Planes de entrenamiento personalizados y Clases grupales

    • CM Gym interior

      CM Gym

      Sur 101 307, Héroes de Churubusco, Ciudad de México

      Pilates, Clases grupales, Clases de spinning y Clases de baile fitness.

    • Be Dynamic Modelo interior

      Be Dynamic Modelo

      Calz. de la Viga 1743-1757, Modelo, Ciudad de México

      Planes de Entrenamiento Personalizados, Yoga Terapéutico, Clases de Baile y Clases de Pilates

    • Fronton Huitron Erhuit interior

      Fronton Huitron Erhuit

      Cda. de Trabajadoras Sociales 69, El Sifón, Ciudad de México

      Pilates, Pista de squash, Clases de tenis y Clases de natación

    • Magic Gym interior

      Magic Gym

      Sta. María 21A, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México

      Pilates, Planes de entrenamiento online, HIIT y Nutrición personalizada

    • Fitness Space Las Torres interior

      Fitness Space Las Torres

      C. Leiria 124, San Andrés Tetepilco, Ciudad de México

      Pilates, Nutrición Personalizada, Clases de Grupo y Clases de Zumba

    • Be Dynamic Sinatel interior

      Be Dynamic Sinatel

      Sur 75-A 312, Sinatel, Ciudad de México

      Pilates, Planes de bienestar, Fisioterapia y Clases de HIIT

    • GYM AFIT5_mx interior

      GYM AFIT5_mx

      Flamingos 52-32, Militar Marte, Ciudad de México

      Pilates, Nutrición Personalizada, Planes de Ejercicio Personalizados y Clases de HIIT

    • Gimnasio de box Rubén Lira interior

      Gimnasio de box Rubén Lira

      Porto Alegre 33, El Retoño, Ciudad de México

      Pilates para Boxeadores, Planes de Entrenamiento para Competencias, Coaching Personalizado y Clases de Boxeo

    • Zumba PDS interior

      Zumba PDS

      Segunda Cerrada San Andrés 21, San Andrés Tetepilco, Ciudad de México

      Pilates, Clases de Zumba, Clases de baile y Clases de cardio

    • Sport Life interior

      Sport Life

      Estenógrafos 66, El Sifón, Ciudad de México

      Pilates, Zona de pesas, Clases grupales y Planificación de entrenamiento

    • Active Fitness Plaza Cascada interior

      Active Fitness Plaza Cascada

      Municipio Libre 83, Banjidal, Ciudad de México

      Pilates, Tratamientos de Spa, Clases Grupales y Clases de Crossfit

    • Ápeiron Crosstraining interior

      Ápeiron Crosstraining

      Calz. de la Viga 1572, Sector Popular, Popular, Ciudad de México

      Pilates, Planes de Entrenamiento Online, HIIT y Clases de Yoga

    • Ar-t Fit Circus interior

      Ar-t Fit Circus

      Av. 5 276, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Pilates para equilibrio y control, Clases de trapecio volante, Técnicas de equilibrio y contorsión y Talleres de maquillaje escénico

    • Marte Gym interior

      Marte Gym

      Sur 107 603, Sector Popular, Popular, Ciudad de México

      Pilates, Pesas libres, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y Clases de grupo

    • studio Roxxy interior

      studio Roxxy

      Av. Agustín Yañez 1564, Sector Popular, Popular, Ciudad de México

      Pilates matutino, Entrenamiento personalizado en grupo, Terapia de recuperación post-entrenamiento. y Circuitos de alta intensidad

    • GIMNASIO FAIR interior

      GIMNASIO FAIR

      Eje 3 Ote 334, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Clases de Pilates, Clases de Spinning, Circuitos de Cardio y Clases Grupales de Fitness

    • Training Fitness center-Gym Mexico interior

      Training Fitness center-Gym Mexico

      Gral. Radamés Gaxiola Andrade 505, Sector Popular, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Pilates, Consultoría de bienestar personal, Clases de baile y Clases grupales de fitness

    • CAHLS Gymnastics interior

      CAHLS Gymnastics

      C. Geografos 3, Aculco, Ciudad de México

      Clases para niños, Clases de yoga, Clases de cardio y Clases de pilates

    • Eky Max Gym interior

      Eky Max Gym

      Ermita Iztapalapa 585, Granjas Esmeralda, Ciudad de México

      Pilates, Clases de grupo, Spinning y Entrenamiento personalizado

    • JOVTCHEV GYM MX interior

      JOVTCHEV GYM MX

      Av. Unidad Modelo, Modelo, Ciudad de México

      Pilates, Clases grupales, Circuito de entrenamiento. y Clases de spinning

    • Style and Fitness interior

      Style and Fitness

      Vía Láctea 76A, Prado Churubusco, Ciudad de México

      Pilates, Planes de alimentación personalizados, Tratamientos faciales y Clases de yoga

    • Rehabilita interior

      Rehabilita

      Artesanos 14, Mexicaltzingo, Ciudad de México

      Pilates Clínico, Terapia Física, Terapia Respiratoria. y Tratamientos de Columna

    • Odyssee Studio interior

      Odyssee Studio

      Playa Pie de la Cuesta, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México

      Pilates Reformer, Clases de Yoga, Clases de Baile y Claro, aquí tienes los servicios que podría ofrecer Odyssee Studio en el sector de gimnasio: Entrenamiento Funcional

    • BOX PANTERA interior

      BOX PANTERA

      5 de Mayo 329, Sta Bárbara, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Planes de entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación deportiva

    • Gimnasio C+ interior

      Gimnasio C+

      Av. Río Churubusco 583, Sector Popular, Popular, Ciudad de México

      Pilates, Nutrición Personalizada, Clases de Yoga y Clases de Zumba

    • El Shaddai Fitnes Center interior

      El Shaddai Fitnes Center

      Ermita Iztapalapa #621 Granjas Esmeralda Entre maíz y trigo (en baños escórial segundo piso, Ciudad de México

      Pilates, Piscina climatizada, Clases de baile y Clases de fitness