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Pilates en Tuxtla
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Smart Balance Gym & Calisthenics
Covadonga, Tuxtla Gutiérrez
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Circuitos de alta intensidad y Evaluación física
Urban Circuit GYM
Cto. de la Décima Pte. Nte. 1219, Vista Hermosa, Tuxtla Gutiérrez
Clases de baile, Clases de boxeo, Clases de spinning y Clases grupales de fitness
Evolve Fitness Club Tuxtla
calle 16a Ote Sur entre Av. 1a. Sur Ote. y Blvd. Angel Albino Corzo, Tuxtla Gutiérrez
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de fitness en grupo
![Family Fit [Club Deportivo] interior](https://cdn.agendapro-resources.com/marketplace/places/location_images/gimnasios/location-image-171416666345.jpg)
Family Fit [Club Deportivo]
La Victoria, Tuxtla Gutiérrez
Clases de pilates en familia, Planes de entrenamiento adaptados para cada miembro., Clases de natación para niños y Clases de fitness para todas las edades
Big Power Fitness Club
Avenida Sur Oriente 146\nSan Francisco\n29000 San Francisco, Tuxtla Gutiérrez
Pilates, Sala de pesas, Clases de spinning y Clases grupales de fitness
Balance Barre Fitness Studio
Av. Segunda Sur Pte. 1836, Xamaipak, Tuxtla Gutiérrez
Pilates, Physical Therapy Sessions, Personal Training y Mindfulness Workshops
Vidayoga
15A. Pte. Nte. 271, Moctezuma, Tuxtla Gutiérrez
Pilates Training, Tai Chi Lessons, Mindfulness Retreats y Meditation Workshops
Gimnasio Zeus.
Libramiento Nte. Ote. 547-14ª, 4ª y 5ª OTE, La Pimienta, Tuxtla Gutiérrez
Pilates, Clases de natación, Clases de artes marciales y Clases de fitness en grupo
Casa Tonalli
C. Playas de Catazajá, Los Laguitos INFONAVIT 565, 29028 Tuxtla Gutiérrez, Chis Local 1, Tuxtla Gutiérrez
Pilates, Rehabilitación post lesión, Recuperación muscular y Fisioterapia deportiva
Centro Holístico Ramayana
8 norte 1516, Juy Juy, Tuxtla Gutiérrez
Pilates para el rendimiento, Clases de stretching, Terapia de desintoxicación corporal y Reiki para la recuperación
Superlative Studio Fit
Av. Quetzal N° 378, Buenos Aíres, Tuxtla Gutiérrez
Pilates Reformer, Zumba Fitness, Planes de Entrenamiento Online y Clases de TRX
Tumbao Zumba Studio
8a. Nte. Pte. 1468-C, Juy Juy, Tuxtla Gutiérrez
Pilates, Terapia Física, HIIT y Clases Virtuales
RECREA
Poxinu 27, El Zoque, Tuxtla Gutiérrez
Pilates rehabilitativo, Ultrasonido terapéutico, Kinesiotaping y Terapia manual
FisioSalud Rehabilitacion Fisica y Estetica
Calle 9a. Pte Nte 950, Colón, Tuxtla Gutiérrez
Pilates rehabilitación, Ultrasonido terapéutico, Kinesiotaping y Terapia manual
Victoria Spa & Yoga
Presa Peñitas 328, CFE, Tuxtla Gutiérrez
Pilates, Tratamientos faciales, Terapia de masaje tailandés y Estiramientos
Fit&Go Bicentenario Deportivo, Alberca y Gimnasio
Calle 16a Ote Nte 1703, Zona Sin Asignación de Nombre de Col 38, Tuxtla Gutiérrez
Pilates, Clases de natación, Clases grupales e Hidroterapia
Cueva Del Tigre Tuxtla Gutierrez Chiapas
29020, Tamarindo 203, Villas del Río, Tuxtla Gutiérrez
Pilates, Clases de yoga, Terapia de acupuntura y Terapia de recuperación
Iron Body Libramiento Norte
Coronel Luis Espinosa 98, Los Manguitos, Tuxtla Gutiérrez
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de boxeo y Clases de spinning
The Angel Spa
Nte. Pte. 6, El Magueyito, Tuxtla Gutiérrez
Pilates acuático, Aromaterapia, Hidroterapia y Mascarilla de oro
Alegría Centro Fitness & Gym
Av. El palmar, Cj. La salle, Colonial, Tuxtla Gutiérrez
pilates, clases de baile, circuito de entrenamiento y spinning
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Preguntas frecuentes
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Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
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El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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