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Pole Dance en Gustavo A. Madero
Precio de Pole Dance en Gustavo A. Madero: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Pole Dance en Gustavo A. Madero: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Pole Dance & Fitness Studio 223
Riobamba 677, Lindavista, Ciudad de México
Clases de Pole Fitness, Disciplinas Complementarias., Danza Contemporánea y Pilates
Yolo Pole
Cda. Mauricio Gómez 27, Cuautepec Alto Centro, Ciudad de México
Pole Exotic, Pole Conditioning, Pole Choreography y Pole Sport
Yolo Pole Arboledas
C. Morelos 14-10, Arboledas, Ciudad de México
Pole Dance Fitness, Pole Exótico, Pole Core Workout y Pole Flow
Dreams of Flying - Pole Fitness and Circus
Dentro del salón de fiestas infantiles "El mundo de los peques, Cam. San Juan de Aragón 247 D, Pueblo de San Juan de Aragón, Ciudad de México
Clases de Pole Fitness, Trapecio y Aro Aéreo, Circo para Niños y Clases de Coreografía
Ashèèè Pole Dance & Fitness
Cam. del Esfuerzo # 100, Campestre Aragón, Ciudad de México
Planes Nutricionales, Pilates, Clases de Cardio y Yoga
Vesper Pole & Dance Studio
Buenavista & Oruro, Lindavista Nte., Gustavo A. Madero
Danza Contemporánea, Pilates, Yoga y Clases de Exótico
Cheer & fit
Eje Vial 1 Pte, Calz. Vallejo 1045, Nueva Vallejo I Secc, Ciudad de México
Rutinas de Acondicionamiento Físico, Clases de Yoga, Clases de Zumba y Asesoramiento Nutricional
ARA DANCE ZUMBA
07510, Independencia 3395, San Felipe de Jesús, Ciudad de México
Cardio Dance, Core Training, Ritmos Latinos y Clases de Baile para Principiantes
Fitness Party Club
Gustavo E. Campa 19, Vallejo, Ciudad de México
Cardio Dance, Boxeo Fitness, Pilates y Yoga
Go Fitness
Av. Victoria Ote. 349, Industrial, Ciudad de México
BELLY DANCE, BODYBALANCE, CLÍNICA DE ABDOMEN y BODYATTACK
D' Gym Fitness Center
(Av. Sta. Cecilia) Carretera Tenayuca No.8, Sta Cecilia Acatitlan, Tlalnepantla
Cardio Dance, Pilates, Yoga y Boxeo
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Sí, el Pole Dance es perfecto para principiantes. Muchas clases están diseñadas específicamente para quienes nunca han probado esta disciplina. Los instructores te guiarán en los movimientos básicos y te ayudarán a desarrollar fuerza y técnica a tu propio ritmo.
Es recomendable usar ropa ajustada que permita libertad de movimiento y que se adhiera a la barra. Muchas personas optan por shorts y tops sin mangas para facilitar el agarre. Evita prendas demasiado holgadas que puedan interferir con los movimientos.
Además de mejorar la fuerza y la flexibilidad, el Pole Dance también fomenta la confianza y la autoestima. Es una excelente manera de expresarte artísticamente y de socializar con otras personas que comparten tus intereses, creando un ambiente de apoyo y camaradería.
Si tienes una lesión previa, es importante consultar a un médico antes de comenzar. Muchos estudios de Pole Dance ofrecen adaptaciones y ejercicios que pueden ser adecuados para ti. Comunica siempre tus necesidades al instructor para que pueda ayudarte a practicar de manera segura.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pole Dance es una disciplina que combina danza y acrobacias en una barra vertical, ofreciendo un entrenamiento completo que mejora la fuerza, la flexibilidad y la confianza. Es una actividad accesible para personas de todos los niveles y puede ser una forma divertida de mantenerse en forma.
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