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El Mirador mz4 lote 16, Lomas de San Juan Ixhuatepec, Ciudad de México
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Plaza comercial Terrazas, Av. 100 metros, Lindavista 1040-Local #1, Nueva Industrial Vallejo, Ciudad de México
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CERRADA DE, Oriente 157 S/N, Eduardo Molina II, Ciudad de México
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Martha 181, Guadalupe Tepeyac, Ciudad de México
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Av. Henry Ford 3617, Bondojito, Ciudad de México
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Av. 602 7, MZ 018, Ampliación Cd Lago B, Cdad. Nezahualcóyotl
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C. Lago de Chapala 63, La Laguna, Tlalnepantla
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Guadalupe Tepeyac, Ciudad de México
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Emiliano Zapata 282-6, San Felipe de Jesús, Ciudad de México
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Pulacayo 24, Lindavista, Ciudad de México
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07300, Lindavista 210, Lindavista, Ciudad de México
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Calle Crater Lt:3729, Lazaro Cardenas 1ra Secc, Tlalnepantla
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Calle 14 61, Campestre Guadalupana, Cdad. Nezahualcóyotl
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Aguilillas 12, Luis Donaldo Colosio, Ciudad de México
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Manuel Fernando de Soto 172, Constitución de la República, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en suspensión y Entrenamiento de alta intensidad
Eduardo Molina 7344, Constitución de la República, Ciudad de México
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C. 313 828, Nueva Atzacoalco, Ciudad de México
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Roberto E. Peraza Mz 26-Lt 1, Palmatitla, Ciudad de México
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Calz de Guadalupe 290-Piso 3, Vallejo, Ciudad de México
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Blvd. del Temoluco 374-3er piso, Acueducto de Guadalupe, Ciudad de México
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07250 de, Av Adolfo Lopez Mateos 3, Benito Juárez, Ciudad de México
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Segunda Cda. Paraíso 20, Zona Escolar Oriente, Ciudad de México
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Puerto Tampico 57 Amp, Casas Alemán
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calle chiapas mz 91 lt 1314, Chalma de Guadalupe, Ciudad de México
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C. López Mateos LT9, Loma la Palma, Ciudad de México
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Calz. Ticomán 1353 A, Candelaria Ticoman, Ciudad de México
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Narciso Bassols, Ciudad de México
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Av 606 231, F0VISSTE Aragón, San Juan de Aragón V Secc, Ciudad de México
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Cam. de La Amistad a 23, Campestre Aragón, Ciudad de México
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Edo. de Sonora 157, Providencia, Ciudad de México
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Lindavista 208, Lindavista Nte., Ciudad de México
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Av. 605 13, 3era Seccion, Pueblo de San Juan de Aragón, Ciudad de México
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Av. 605 149, San Juan de Aragón III Secc, Ciudad de México
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Ote. 119, Gertrudis Sánchez II Secc, Ciudad de México
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Nte. 86-A 4231, La Malinche, Ciudad de México
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Av. 506 6, San Juan de Aragón I Secc, Ciudad de México
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Av 506 59 Unidad, 1era Sección, Pueblo de San Juan de Aragón, Ciudad de México
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Buenavista 168, Lindavista, Ciudad de México
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Av 525 185 B, San Juan de Aragón I Secc, Ciudad de México
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Oriente 157 3420, Salvador Díaz Mirón, Ciudad de México
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Búho lote 6-manzana 28, Luis Donaldo Colosio, Ciudad de México
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Volcán Malinche 89, Pradera I Secc, Ciudad de México
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Nte. 74 10013, Col del Obrero, Ciudad de México
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Calle Isla San Marcos 26b, MZ 002, Hab Prado Vallejo, Tlalnepantla
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Av. del Ferrocarril 12, Marina Nacional, Tlalnepantla
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Fragata 30, MZ 021, San Miguel Xalostoc, Ecatepec de Morelos
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Bosques de los Continentes 94, MZ 002, Bosques de Aragon, Cdad. Nezahualcóyotl
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Cam. de la Secretaria 62, Campestre Aragón, Ciudad de México
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El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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