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Yoga en Juárez
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Agenda por teléfono
Dhyana Yoga
C. Carlos Pellicer, Casas Grandes, Juárez
Yoga classes, Yoga for beginners, Yoga therapy sessions y Yoga teacher training
Fit Soul | Yoga Studio
Av de la Raza 6372, Misiones San Miguel, Juárez
Yoga prenatal, Yoga restaurativo, Yoga para atletas y Yoga para principiantes
Zentro Yoga
De La Arboleda 920, Rincones de Santa Rita, Juárez
Yoga Classes, Yoga Nidra Workshops, Yoga Teacher Training y Vinyasa Flow
Rosa diamante OE
Zempoala 3400, la playa, Juárez
Yoga individualizado, Envoltura corporal reafirmante, Exfoliación corporal de rosa diamante y Circuito de aguas termales
Centro de Bienestar Cristal
Fernando Montes de Oca 198, Partido Escobedo, Juárez
Yoga con cristales, Reflexología con piedras semipreciosas, Consulta de cristaloterapia y Envoltura corporal de cristales
SerEnity
Andromedas 5556, Col. Olimpia, Juárez
Soothing Lavender Body Bliss, Peaceful Yoga Classes, Serenity Spa Packages y Ocean Breath Deep Tissue Massage
Gimnasio Universitario de la UACJ
UACJ Gimnasio Universitario, C. Ignacio Mejía s/n, Margaritas, Juárez
Yoga, Programas de acondicionamiento físico, Zumba y Boxeo
The Gym Co. (Rio Grande Mall)
Av. Paseo Triunfo de la República 4450-Int 34, Monumental, Juárez
Yoga y meditación, Fisioterapia, Coaching de bienestar y Zumba
Gimnasio de Alto Rendimiento UACJ
Av. Heroico Colegio Militar, Chamizal, Juárez
Yoga para atletas, Fisioterapia deportiva, Circuito de entrenamiento de alta intensidad y Clases de spinning
Blancarte Integral Health Center
Pablo Neruda SN, Condesa, Juárez
Yoga y meditación, Crioterapia, Fisioterapia deportiva y Pilates
Black Sands Studio
Rtno del Convento, virreyes, Juárez
Yoga para Deportistas, Programas de Acondicionamiento Físico, Fisioterapia Deportiva y Clases de Boxeo
CycleGo studio
Ponciano Arriaga 2432, Revolución Mexicana, Juárez
Programas de Fitness en Bicicleta, Clases de Yoga para Ciclistas, Sesiones de Estiramiento y Recuperación y Coaching Deportivo Personalizado
Burn it fitness center
Av. Benjamín Franklin 3220, Zona Pronaf Condominio La Plata, Juárez
Yoga Terapéutico, Pilates Mat, Clases de Zumba y Pilates Reformer
Gimnasio Municipal Josué Neri Santos
Gimnasio Municipal Josué Neri Santos, Prof.ª María Martínez s/n, Centro, Juárez
Yoga, Programas de pérdida de peso, Zumba y Pilates
World Gym Ciudad Juárez
Av. Tecnológico 2320, Partido Iglesias, Juárez
Yoga, Zumba, Pilates y Crossfit
Trainer Gym Sanders
Eje Vial Juan Gabriel, El Barreal, Juárez
Pilates, Clases de yoga, Retos fitness. y Clases de baile
Alcatraz Gym Panamericana
Patio Panamericana, Centro Comercial Patio Panamericana, Av. Tecnológico 2230-J02, Pradera Dorada, Juárez
Programas de pérdida de peso, Fisioterapia deportiva, Nutricionista deportivo y Sesiones de rehabilitación
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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