El precio va entre $220 MXN y $340 MXN, según el local.
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Kalp Musas
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Calle Eligio Ancona, Ciudad de México, Ciudad de México
C. Cedro 180, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Yoga facial, Yoga en pareja, Yoga para niños y Yoga restaurativo
Jaime Torres Bodet 192-2do piso, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Yoga caliente, Yoga prenatal, Yoga para niños y Yoga terapéutico
Nte. 87 503, Electricistas, Ciudad de México
Yoga Avanzado, Yoga en Pareja, Yoga Restaurativo y Yoga para Embarazadas
Calz de los Gallos 39, Plutarco Elías Calles, Ciudad de México
Yoga Vinyasa, Yoga Ashtanga, Yoga Kundalini y Yin Yoga
C. Heliópolis 51, Claveria, Ciudad de México
Yoga prenatal, Yoga terapéutico, Yoga restaurativo y Yoga para principiantes
Juan Sarabia 365, Nueva Santa María, Ciudad de México
Yoga para Niños, Yoga para embarazadas, Hidroterapia de Colon y Hatha Yoga
Alejandría 11-interior 2, Claveria, Ciudad de México
Yoga Presencial, Yoga Embarazadas, Yoga Bien-estar empresarial y Ceremonía 120 días
Av. Rio Consulado 800, Col del Gas, Ciudad de México
Yoga al aire libre, Programas de pérdida de peso, Bootcamp y Circuito de alta intensidad
Calz México-Tacuba 685-Piso 1, Tacuba, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Coaching deportivo, Pilates y Clases de yoga
Eje 2 Norte Eulalia Guzmán 339 Esq, Guanabana, Nueva Santa María, Ciudad de México
Yoga de la vieja escuela, Bootcamp al estilo antiguo, Pilates clásico y Masajes restaurativos
Av. Cuitláhuac 3573, Hogar y Seguridad, Ciudad de México
Yoga, Programas de Pérdida de Peso, Boot Camp y Pilates
Mar Egeo 240, Popotla, Ciudad de México
Yoga para Deportistas, Reflexología Deportiva, Programas de Entrenamiento Personalizado e Hidroterapia
Mar Arafura 3-D, Nextitla, Ciudad de México
Hidroterapia, Clases de yoga para adultos mayores, Pilates adaptado y Clases de Tai Chi
Calle Texcoco No. 200, Claveria, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y Evaluación física
Av. Clavería # 180-2nd. floor, Claveria, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Nutricionista en sitio y Pilates
San Lucas 129, El recreo, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Clases de baile
N° 25, C. Central, San Bernabe, Ciudad de México
Yoga, Circuitos de alta intensidad, Pilates y Boxeo fitness
Av. Cuitláhuac 2314, Claveria, Ciudad de México
Sesiones de yoga para fitness., Programas de pérdida de peso, Nutricionista personal y Servicio de entrenamiento personalizado
Boldo 45, Victoria de las Democracias, Ciudad de México
Sesión de yoga colombiano, Envoltura de barro, Exfoliación corporal y Reflexología
Eje 3 Nte. Avenida Cuitlahuac 1142 , Col. Liberación, Deleg, SM Delegación
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y CrossFit
Av. Jardín.330 Col. Del Gas, Alcaldía Azcapotzalco Ciudad de México, CDMX
YOGA, BODYJAM, BODYATTACK y BODYBALANCE
3a. Cda. Jdn. 15, Col del Gas, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y CrossFit
02800, Pomarrosa 234, Nueva Santa María, Ciudad de México
Yoga y pilates, Reflexología podal, Envolturas de algas marinas y Masaje relajante
Pte. 62 3802-Local C, Obrero Popular, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Reflexología
Calle Nte 71 382, Jardín Azpeitia, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de baile y Masajes deportivos
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Programas de pérdida de peso, Clases de yoga para flexibilidad, Coaching nutricional y Sesiones de entrenamiento en grupo
Cto. Interior Instituto Técnico Industrial 187, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Yoga, Nutricionista deportivo, Zumba y Sauna
Primera Priv. de Camarones 36, Col del Recreo, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Zumba y Pilates
Ignacio Allende 230, Claveria, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Programación neurolingüística, Psicofarmacología y Apoyo durante crisis ansiosas
Manuel Carpio 183, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Yoga al aire libre, Hidroterapia, Envoltura corporal y Exfoliación corporal
Calle Salvador Díaz Mirón 142, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Yoga, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Sauna
Av. Ricardo Flores Magón N. 512, Sta María la Ribera, Coo, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pesas y Zumba
Boldo 45 "A, Nueva Santa María, Ciudad de México
Programas de nutrición y bienestar., Exfoliaciones, Envolturas corporales y Reflexología
C. 19 206, Pro Hogar, Ciudad de México
Yoga, Cross training, Boxeo y Pilates
Av. Cuitláhuac #3573-piso 1, Nueva Santa María, Ciudad de México
Yoga para principiantes, Nutricionista personalizado, Sesiones de entrenamiento personal y Clases de Zumba
Irapuato 57, Claveria, Ciudad de México
Yoga para atletas, Bootcamp, Pilates y Clases de boxeo
C. Nilo 231, Claveria, Ciudad de México
Yoga, Core Strengthening, Pilates y Total Body Conditioning
Eje 3 Nte. Camarones 00153/00000, Nueva Santa María, Ciudad de México
Yoga y meditación, Envolturas corporales, Masaje relajante y Masaje tailandés
Av Plan de San Luis 491, Nueva Santa María, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Pilates y Aeróbicos
Calle Salvador Díaz Mirón 171, Sta María la Ribera, Del, Ciudad de México
Fisioterapia Deportiva, Pilates, Sauna y Vapor y Clases de Yoga
Av. Clavería 154, Claveria, Ciudad de México
Yoga y meditación, Envoltura de algas, Exfoliación corporal y Consulta de bienestar holístico
C. Central 25, San Bernabe, Ciudad de México
Yoga para la fuerza y flexibilidad, Programa de pérdida de peso, Tonificación corporal y Clases de spinning
C. Heliópolis 51, Claveria, Ciudad de México
Sesión de yoga rejuvenecedor, Envoltura de algas, Exfoliación corporal de sal marina y Circuito de aguas termales
Nte. 85 No.87, Sindicato Mexicano de Electricistas, Ciudad de México
Yoga, Corporales, Biomagnetismo y Zumba
Mar Arafura 3, Nextitla, Ciudad de México
Yoga y pilates, Programas de pérdida de peso., Clases de baile y Entrenamiento HIIT
Manuel Carpio 99-local 43, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Zona de pesas, Nutricionista en sitio, Sauna y Jacuzzi
El precio va entre $220 MXN y $340 MXN, según el local.
Entre 70 y 100 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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