El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.
Mínimo
Máximo
Calle Texcoco No. 200, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento aeróbico, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Mar Célebes 28, Tacuba, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Cuitláhuac 3573, Hogar y Seguridad, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
San Lucas 129, El recreo, Ciudad de México
Entrenamiento de pesas, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
3a. Cda. Jdn. 15, Col del Gas, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia.
Calle Nte 71 382, Jardín Azpeitia, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento funcional
Av. Rio Consulado, Tlatilco, Ciudad de México
Entrenamiento de velocidad, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de técnica avanzada. y Entrenamiento de boxeo personalizado
Av. Rio Consulado, Atlampa, Ciudad de México
Entrenamiento físico, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Irapuato 57, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento circuito, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Vid 162, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento de kickboxing, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de alta intensidad
Irapuato 57A, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Av. Cuitláhuac, Cuitlahuac, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento para eventos especiales.
Eje 3 Nte. Avenida Cuitlahuac 1142 , Col. Liberación, Deleg, SM Delegación
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Av. Cuitláhuac #3573-piso 1, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en suspensión y Entrenamiento de alta intensidad
C. Central 25, San Bernabe, Ciudad de México
Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento funcional avanzado y Entrenamiento de alta intensidad
Mar Arafura 3, Nextitla, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Calz México-Tacuba 685-Piso 1, Tacuba, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento nutricional
Vid 161, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de kickboxing, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento y Planes de entrenamiento para competiciones de kickboxing
Eje 2 Norte Eulalia Guzmán 339 Esq, Guanabana, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de alta intensidad, Entrenamiento funcional throwback, Entrenamiento en equipo nostálgico y Entrenamiento de boxeo old-school.
Calle Clavelinas 266, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de Kickboxing, Entrenamiento de Resistencia, Sesiones de Entrenamiento Funcional y Rutinas de Fitness
Mar Egeo 240, Popotla, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Flexibilidad y Asesoramiento en Suplementación
Mar Arafura 3-D, Nextitla, Ciudad de México
Entrenamiento de equilibrio, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de flexibilidad y Entrenamiento personalizado para la tercera edad
N° 25, C. Central, San Bernabe, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Av. Rio Consulado, Tlatilco, Ciudad de México
Entrenamiento en boxeo, Entrenamiento de agilidad y rapidez, Entrenamiento de resistencia y fuerza y Entrenamiento para competiciones de boxeo
Primera Priv. de Camarones 36, Col del Recreo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
Manuel Carpio 99-local 43, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Vid 161, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento físico coreano, Entrenamiento de resistencia, Retiros de entrenamiento y Masajes terapéuticos
Av. Clavería # 180-2nd. floor, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutricionista en sitio
Av. Clavería 180, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento de Defensa Personal, Sesiones de Entrenamiento Funcional, Sesiones de Entrenamiento Personalizado y Talleres de Técnicas Avanzadas
Av. Rio Consulado 800, Col del Gas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Nte. 73 330, Jardín Azpeitia, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza y Resistencia, Entrenamiento para Competencias de Gimnasia Rítmica, Entrenamiento de Aparatos (aro, cuerda, pelota, mazas) y Estiramiento y Flexibilidad
C. Muitle 189, Victoria de las Democracias, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de fuerza adaptado al perfil genético, Programas de entrenamiento avanzado basados en ADN y Optimización del rendimiento deportivo según genética
Calle Salvador Díaz Mirón 171, Sta María la Ribera, Del, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Asesoramiento en Suplementos y Nutrición Deportiva
Clavel 346, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento en Barra, Entrenamiento Funcional, Clases de Pole Fitness. y Clases de Stretching
Av. Cuitláhuac 2314, Claveria, Ciudad de México
Entrenamientos HIIT, Entrenamientos de fuerza, Entrenamientos de resistencia y Asesoramiento en suplementos deportivos
Cto. Interior Instituto Técnico Industrial 187, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Asesoramiento de imagen y Nutricionista deportivo
Eje 3 Nte. Camarones 439, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en suplementos y Nutrición deportiva
Av. Ricardo Flores Magón N. 512, Sta María la Ribera, Coo, Ciudad de México
Entrenamiento personal, Entrenamiento funcional, Spinning y Nutrición deportiva
C. 19 206, Pro Hogar, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, TRX y Nutrición deportiva
Av Plan de San Luis 491, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Danza del vientre y Aeróbicos
Rabaul 446, Benito Juárez, Sindicato Mexicano de Electricistas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional., Electroterapia, Estiramientos asistidos y Drenaje linfático
C. Oleoducto 1508, Col del Gas, Ciudad de México
entrenamiento funcional, estiramientos, electroterapia y vendaje neuromuscular
Calz San Simon 450, Santa María Insurgentes, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Vendaje neuromuscular
C. Cedro 269, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento de equilibrio, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Asesoramiento ergonómico
Av. de las Granjas 61, Jardín Azpeitia, Ciudad de México
Entrenamiento terapéutico, Electroterapia, Tratamiento de esguinces y Movimiento
Nte. 87 503, Electricistas, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Pilates en Reformer, Masajes Terapéuticos y Pilates Mat
Jaime Torres Bodet 192-2do piso, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento personal, Nutrición deportiva., Clases de meditación y Masajes relajantes
C. Heliópolis 51, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento nutricional, Sesiones de mindfulness y Talleres de bienestar
Vid 161, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento en habilidades sociales, Terapia miofuncional, Integración de reflejos primitivos y Terapia de integración sensorial
El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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