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Yoga en Playas de Rosarito
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Baja Yoga
Popotla, Playas de Rosarito
Yoga en la playa, Yoga restaurativo, Yoga para principiantes y Yoga para aliviar el estrés
Lotus Yoga
México 1, Parcela 39, Playas de Rosarito
Yoga en pareja, Yoga para niños, Yoga restaurativo y Yoga para embarazadas
Namaste Spa, Playas De Rosarito
Blvd. Benito Juárez 67, Centro Playas, Playas de Rosarito
Yoga, Envoltura corporal, Exfoliación corporal y Sauna.
Rosarito Fitness Center
22703, Calz. del Mar 34, Obrera, Playas de Rosarito
Yoga, Zumba, Pilates y Sesiones de sauna
Baja mma club
Roble 20, Centro, Playas de Rosarito
Programas de pérdida de peso, Programas de aumento de masa muscular, Clases de yoga y Clases de boxeo
Ironfitness rosarito bc
Guerrero, Constitución (Ampl. Constitución), Playas de Rosarito
Programas de pérdida de peso, Consultoría de bienestar, Sesiones de relajación y recuperación y Clases de yoga
NF Training Center Rosarito
C. Hidalgo 797, Constitución (Ampl. Constitución), Playas de Rosarito
Pilates, Crossfit, Clases de yoga y Clases de spinning
TF Training - Box & Fitness
Calle Chiapas y Veracruz, Constitución (Ampl. Constitución), Playas de Rosarito
Yoga, Bootcamp, Pilates y Clases de boxeo
Baja Training
Blvd. Benito Juárez 99, Machado Sur, Playas de Rosarito
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Bootcamp y Pilates
Auditorio Mpal. "Ernesto Ruffo Appel"
Auditorio Municipal Lic. Ernesto Ruffo Appel, Hacienda Floresta del Mar, Playas de Rosarito
Yoga, Bootcamp, Boxeo y Pilates
EM GYM ROSARITO
Mar Mediterráneo / encino 804, Centro Carretera, Playas de Rosarito
Yoga, Zumba, Boxeo y Pilates
Healing Touch Expert
Blvd. Benito Juárez 296 Colonia, Machado Nte., Playas de Rosarito
Envoltura corporal, Exfoliación corporal, Pilates y Quiropráctica.
Master Fitness Rosarito
Guerrero 4836, Constitución (Ampl. Constitución),entre, C. Artículo Primero y, Playas de Rosarito
Yoga, Sesiones de meditación y mindfulness., Pilates y Clases de baile
Get Strong
Blvd. Benito Juárez 568, Centro Carretera, Playas de Rosarito
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Clases de CrossFit
Casa Playa Spa
Blvd. Benito Juárez 31, Zona Centro, Playas de Rosarito
Seaside yoga retreat., Oceanic scalp treatment, Tropical fruit exfoliation y Marine collagen facial
Ultra Gym & fitness
Calle Reforma #300 parcelas, 22710 Rosarito B.C Reforma, Playas de Rosarito
Nutricionista personal, Sauna, Pilates y Crossfit
LevoFit
Villa del Mar 62, Villa del Mar, Playas de Rosarito
Yoga, Bootcamp al aire libre, Zumba y Pilates
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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