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Yoga en Ensenada
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Agenda por teléfono
Shanti Yoga
Calle, Av. Ryerson 1023-6, Zona Centro, Ensenada
Yoga prenatal, Yoga para niños, Yoga restaurativo y Yoga para la salud mental
Maya Yoga
Cuarta 1848, Obrera, Ensenada
Yoga prenatal, Yoga en pareja, Yoga para niños y Yoga terapéutico
La casa del Yogui
Avenida Ruiz 962 #11, Av. Ruiz 962, Zona Centro, Ensenada
Yoga Classes, Yoga Teacher Training, Yoga Nidra Sleep Meditation y Aerial Yoga Workshops
Nacer y Crecer Con Amor
Av. Ryerson 1023-6, Zona Centro, Ensenada
Yoga prenatal, Yoga para mamás, Curso de primeros auxilios para padres y Masajes infantiles
Gimnasio Municipal Oscar Tigre García
C. Novena 1367, Obrera, Ensenada
Fisioterapia, Sauna, Pilates y Clases de yoga
Ensenada Fitness
Blvd. Gral. Juan Zertuche 947, Valle Dorado, Ensenada
Yoga y meditación, Pilates reformer, Masajes relajantes y Circuitos de cardio
Ensenada Residencial And Fitness
Av. Diamante 2077, Hidalgo, Ensenada
Yoga y Meditación, Programas de Pérdida de Peso, Nutricionista Personal y Sesiones de Rehabilitación Física
Baja_fitness
Narciso Mendoza, Bahia, Ensenada
Programas de pérdida de peso, Nutricionista personal, Bootcamp al aire libre y Consultoría de bienestar
CLUB DE GIMNASIA DE ENSENADA, A.C.
Niños Héroes esq. con calle 4ta s/n, Hidalgo, Ensenada
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Clases de cardio
Ultra Gym & Fitness
Av. Reforma 1122, Comercial Misión, Ensenada
Yoga, Zona de cardio, Sauna y Pilates
Baja Dynamo
Bahía Magdalena & Guaymas, Acapulco, Ensenada
Yoga, Bootcamp, Fisioterapia y Nutricionista deportivo
AB Fitness
C. Delante 1850, California, Ensenada
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Nutricionista deportivo y Pilates
Blackxicans MMA, BJJ & Crossfit
3, Av. Dr Pedro Loyola 462, Acapulco, Ensenada
Yoga para atletas, Kickboxing, Clases de BJJ y Defensa personal
Live Better
Av. Diamante 502, Nueva Ensenada, Ensenada
Yoga Workshops, Nutritional Counseling, Weight Management Programs y Strength Training Workouts
Pr1mal strength and movement
Blvd. Gral. Juan Zertuche 163, Valle Dorado, Ensenada
Coaching personalizado, Pilates, Clases de yoga y Entrenamiento HIIT
Hands to heaven
Avenida Ryerson y calle nueve 907, Zona Centro, Ensenada
Yoga para principiantes, Sesiones de coaching deportivo, Fitboxing y Acupuntura
Live Fit Jump Studio by Cesia Pinkus
Río Blanco 497, Valle Dorado, Ensenada
Yoga, Fisioterapia Deportiva, Sesiones de Coaching Deportivo y Pilates
Ollinki
Calle 13 315, Zona Centro, Ensenada
Yoga en Grupo, Fisioterapia, Consulta Médica Deportiva y Pilates
GROUPMED INTERNACIONAL
De Las Arenas, Playa Ensenada, Ensenada
Yoga, El nombre del negocio "GROUPMED INTERNACIONAL" sugiere que ofrece servicios médicos grupales a nivel internacional y pertenece al sector de Centros Deportivos. Masaje terapéutico, Fisioterapia deportiva y Consulta médica especializada
Renace Spa
Av. Bahía de la Paz 438, Moderna, Ensenada
Yoga en grupo, Reflexología podal, Hidroterapia y Exfoliación corporal con sales
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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