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Yoga en Tecate
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Agenda por teléfono
AVANDE SPA
C. C 474, Zorrilla, Tecate
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Sauna de vapor
Ritual Spa
Benito Juárez 1200, Encanto Sur, Tecate
Yoga privado, Reflexología de pies, Exfoliación corporal con sales y Envoltura corporal de algas marinas
CloverFitnessMX
P.º José María Morelos y Pavón 877, Industrial, Tecate
Programas de pérdida de peso, Pilates, Clases de yoga y Clases de baile
NEOGYM
Av Nuevo León 40, El Pedregal, Tecate
Programas de nutrición personalizados, Pilates, Clases de yoga y Clases de baile
La Jaula Gym
Blvd. Luis Donaldo Colosio no. 400 esquina, Vanguardia Territorial, Luis Donaldo Colosio, Tecate
Yoga, Bootcamps intensivos., Sauna y Pilates
Strong Fit
Gral. Abraham A. 611, Militar, Tecate
Yoga, Pilates, Masajes deportivos y Entrenamiento de boxeo
AXO Centre de entrenamiento
Zacatecas 353, El Pedregal, Tecate
Yoga para principiantes, Consultoría de bienestar, Tai Chi y Pilates mat
PHYSIOCARE
Huetamo 120, El Pedregal, Tecate
Yoga Terapéutico, Fisioterapia Deportiva, Biofeedback Electromiográfico y Estiramientos
Academia Fitness Baila Al Ritmo
Benito Juárez 1091, La Hacienda, Tecate
Yoga para principiantes, Ritmos latinos, Pilates y Aqua Zumba
Narem Spa
Fundadores 479, Fundadores, Tecate
Yoga y meditación., Exfoliación corporal, Envoltura corporal hidratante y Shiatsu
24/7 Fitness Tecate
Av Nuevo León 23, Los Encinos, Tecate
Yoga, Programas de pérdida de peso, Consultas de salud y Equipo cardiovascular
Físico Gym
Av. Miguel Hidalgo 471, Pliego, Tecate
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Entrenamiento HIIT
DRAGON TRAINING CENTER
Blvrd Universidad, La Viñita, Tecate
Yoga de fuego, Bootcamp de dragones, Circuito de entrenamiento de la cueva y Entrenamiento de agilidad de dragón
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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