Entrenamiento Funcional cerca de mi en Buin (2 resultados)

✨ Experiencia "Relajo Total & Sabor" Regálense un momento único donde el bienestar físico se encuentra con el placer del paladar. Disfruten de una sesión diseñada para renovar energías de a dos. Masaje de Relajación Pro: Realizado por dos masoterapeutas en simultáneo para una sincronía perfecta. Momento Gourmet: Exquisita tabla de picoteo premium para compartir. Duración: 1 hora y 30 minutos de desconexión absoluta. Valor: $70.000 (para dos personas). Dias de SPA

El masaje cervicocraneal es una técnica terapéutica y de relajación que se centra específicamente en la parte superior del cuerpo: hombros, cuello (zona cervical), cráneo y rostro. Es el "antídoto" perfecto para quienes pasan mucho tiempo frente a una computadora o cargan con tensiones emocionales, ya que es en estas zonas donde solemos acumular el estrés físico y mental. A diferencia de un masaje de cuerpo completo, este es mucho más localizado y profundo en su intención. El terapeuta suele trabajar sobre: Zona Cervical: Se liberan los músculos trapecios y elevadores de la escápula, que suelen estar rígidos por la postura. Base del Cráneo: Se trabaja sobre los puntos de inserción muscular donde suelen originarse las cefaleas tensionales. Cuero Cabelludo: Se realizan movimientos circulares y de fricción que mejoran la circulación sanguínea y ayudan a "despegar" la fascia craneal. Rostro: Se suelen incluir toques ligeros en la frente, sienes y mandíbula (especialmente útil para quienes sufren de bruxismo). Craneal

Masaje Descontracturante: Recuperación y Alivio Profundo El Masaje Descontracturante es una técnica intensiva dirigida a localizar y eliminar las contracturas musculares (puntos gatillo). Estas son acumulaciones de tensión donde las fibras del músculo se mantienen contraídas de forma involuntaria, causando dolor, rigidez y limitación del movimiento. Es un masaje de presión firme que busca "romper" estas adherencias para que el músculo recupere su elasticidad natural. ¿En qué consiste el tratamiento? Este masaje requiere una manipulación más técnica y profunda. El terapeuta no solo desliza las manos, sino que aplica presión mecánica sobre zonas específicas: Localización de Nudos: Se identifican las áreas de mayor dureza (comúnmente en trapecios, zona lumbar y escápulas). Amasamiento Profundo: Se utilizan los nudillos, antebrazos o pulgares para trabajar las capas musculares internas. Fricción Transversa: Movimientos intensos sobre las fibras musculares para favorecer la irrigación sanguínea y la eliminación de desechos metabólicos (ácido láctico). Estiramientos Pasivos: A menudo se incluyen maniobras de estiramiento para "alargar" el músculo una vez que se ha liberado la tensión principal. Beneficios Descripción Eliminación del Dolo Reduce significativamente las molestias crónicas en espalda, cuello y hombros. Movilidad Articular Al soltar los músculos rígidos, las articulaciones recuperan su rango completo de movimiento. Oxigenación Muscular Reactiva la circulación en zonas "bloqueadas", nutriendo el tejido dañado. Prevención de Lesiones Evita que una contractura leve se convierta en una dolencia mayor o afecte la postura. Pilares de la técnica 1.- Presión Gradual: Se comienza de forma suave para calentar el tejido y se aumenta la intensidad hasta llegar al foco del dolor. 2.- Precisión Anatómica: No es un masaje al azar se sigue la anatomía del músculo para trabajar en la dirección correcta de sus fibras. 3.- Respiración Consciente: El receptor debe acompañar la presión con exhalaciones profundas para ayudar al músculo a "soltar" la resistencia. ¿Para quién es ideal? Este protocolo es la solución necesaria para perfiles con alta demanda física o postural: 1.-Posturas Prolongadas: Personas que trabajan sentadas o de pie muchas horas y sienten "peso" constante. 2.-Deportistas: Quienes someten sus músculos a esfuerzos repetitivos o cargas pesadas. 3.-Estrés Somatizado: Personas que acumulan los nervios y la ansiedad en forma de rigidez física. 4.-Cefaleas de origen tensional: Cuando el dolor de cabeza proviene de la rigidez extrema en el cuello. Nota de bienestar: Es normal sentir una ligera sensibilidad en la zona trabajada durante las 24-48 horas posteriores (similar a las agujetas del ejercicio). Esto es señal de que el cuerpo está eliminando toxinas y reparando el tejido. Descontracturantes

Sesión de rehabilitación kinésica personalizada. Rehabilitación

Drenaje linfático por zona (piernas, brazos o abdomen), se utiliza técnica manual más presoterapia. Rehabilitación

Sesión de tratamiento kinésico. Plan tratamiento kinésico