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Entrenamiento Funcional cerca de mi en Puente Alto

Precio de Entrenamiento Funcional en Puente Alto: entre $10.000 CLP y $160.000 CLP.
Duración de Entrenamiento Funcional en Puente Alto: entre 30 y 60 minutos.
Compara, revisa reseñas, disponibilidad y reserva online en segundos.

KineON interior
KineON logo

KineON

5

(9)

489, Balmaceda, Puente Alto, Región Metropolitana

Entrenamiento Personalizado (4 veces x semana)

45 min

$160.000 CLP

Entrenamiento

Entrenamiento Personalizado (3 veces x semana)

45 min

$120.000 CLP

Entrenamiento

Entrenamiento Personalizado (2 veces x semana)

45 min

$80.000 CLP

Entrenamiento

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REUS PROGRAM

5709, Lago Todos Los Santos, Puente Alto, Región Metropolitana

Acondicionamiento físico

60 min

$10.000 CLP

Entrenamiento

Electrolisis Percutánea

30 min

$40.000 CLP

Electrólisis Percutanea

Atención Kinésica

Atención Kinésica integral
60 min

$30.000 CLP

Kinesiología

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Matrona Alexa - Ginecología regenerativa, funcional y estética

35, Sergio Roubillard, Puente Alto, Región Metropolitana

Vitamina C endovenosa

🔍 ¿En qué consiste? Aplicamos vitamina C pura directamente en el torrente sanguíneo, permitiendo una absorción 100% efectiva y resultados mucho más rápidos que por vía oral. 💎 Beneficios principales: ✔️ Fortalece el sistema inmunológico ✔️ Aumenta la energía y reduce el cansancio ✔️ Mejora la producción de colágeno y aporta luminosidad a la piel ✔️ Poderoso antioxidante contra el envejecimiento celular 📌 Ideal en épocas de estrés, cambios de clima, post-enfermedades o como parte de tu rutina de bienestar y belleza.
60 min

$55.000 CLP

Otros

HIFU Intimo para rejuvenecimiento intimo

El HIFU Íntimo es una tecnología avanzada que utiliza ultrasonido focalizado para tonificar, rejuvenecer y reafirmar los tejidos, ofreciendo resultados sorprendentes sin necesidad de cirugía. 🙌 🌸 Beneficios: ✔️ Aumento de la firmeza y elasticidad. ✔️ Mejora la lubricación y la tonicidad. ✔️ Disminuye los episodios de incontinencia urinaria 🩺 ¿Cuántas sesiones se necesitan? Generalmente, 2 a 3 sesiones (separadas por al menos 4 semanas) son suficientes, dependiendo de tus necesidades y objetivos personales. Cada sesión tiene una duración aproximada de 30 a 60 minutos. 🌟En cada sesión se aplican 2 cabezales para abarcar planos superficiales (mucosa vaginal) y plano profundo (para la incontinencia).🌟
60 min

$65.000 CLP

Otros

Control Ginecológico

40 min

$22.000 CLP

Otros

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Agenda por teléfono

  • Gimnasio Bisavi interior

    Gimnasio Bisavi - Sergio Roubillard 88, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Atomicgym interior

    Atomicgym - Av. Ejército Libertador 212, 8163138 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Energy Mallplaza Tobalaba interior

    Av. Camilo Henríquez 3296, Puente Alto

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad

  • Gimnasio interior

    Gimnasio - Manuel Rodríguez 265, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento de fuerza

  • Power Fitness interior

    Power Fitness - José Luis Coo 292, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Gym Rambo interior

    Gym Rambo - Nemesio Vicuña 581, 8180855 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional., Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de fuerza

  • Vallhala Gym interior

    Vallhala Gym - Eduardo Cordero 212, 8180772 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado

  • Beast y dragon dorado interior

    Beast y dragon dorado - Eduardo Cordero 0199, 8180872 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de fuerza

  • MS GIMNASIO interior

    MS GIMNASIO - Uruguay 0482, 8163321 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento de fuerza

  • Alfa Team interior

    Alfa Team - Av. San Carlos 599, 8150215 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Prefisic Preparacion Fisica interior

    Prefisic Preparacion Fisica - Independencia 280, 8167355 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gymbros Puente Alto interior

    Gymbros Puente Alto - José Luis Coo 0798, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en grupo

  • Space Marine GYM interior

    Space Marine GYM - Sgto. Menadier 1458, 8163304 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad

  • GIMNASIO CAROLA VERGARA interior

    GIMNASIO CAROLA VERGARA - La Campiña 3479, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Terry's Gym interior

    Terry's Gym - Estación Los Muermos 3182, 8163393 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio Pirque interior

    Gimnasio Pirque - Av. Virginia Subercaseaux altura 3400, Pirque, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en grupo

  • Gym Ragnarok interior

    Gym Ragnarok - El Tranque 560, 8163579 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de cardio intenso

  • Jonatan Rodrigo Lopez Soto interior

    Jonatan Rodrigo Lopez Soto - villa primavera, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gimnasio De Casas Viejas interior

    Gimnasio De Casas Viejas - Las Madreselvas 0145, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Box de fitness AM interior

    Box de fitness AM - Pasaje Punta Cannellier 3826, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de circuito y Entrenamiento de resistencia

  • Gimnasio Carlos Flores interior

    Gimnasio Carlos Flores - Sto Domingo 165, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gimnasio Pacific Sucursal PUENTE ALTO interior

    Gimnasio Pacific Sucursal PUENTE ALTO - Av. Concha y Toro #26, PISO 3, 8210697 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento de fuerza

  • CAPA interior

    CAPA - Nemesio Vicuña 450, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Flexibilidad

  • Crosfit Box interior

    Crosfit Box - Joaquín Palacios 639, 8211222 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamientos personalizados, Entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento y Asesoramiento nutricional

  • Cancha Villa españa interior

    Cancha Villa españa - San Francisco 2070, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Morgoth strength and rage interior

    Morgoth strength and rage - Av. San Carlos 597, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de agilidad.

  • Gim Borda Mauricio interior

    Gim Borda Mauricio - San Guillermo 0442, 8164686 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional

  • Junta de Vecinos Los Nuevos Prados interior

    Junta de Vecinos Los Nuevos Prados, 8205458 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de boxeo y Asesoramiento nutricional

  • Centro Deportivo Laurita Vicuña interior

    Centro Deportivo Laurita Vicuña - Av. Ejército Libertador 2341, 8150215 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Aero - Fisico interior

    Aero - Fisico - Av. Gabriela Ote. 1977, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad

  • Zumba en Bahía Catalina interior

    Zumba en Bahía Catalina - Bahía Catalina 11298, 8311147 La Florida, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Cardiovascular, Entrenamiento en Grupo y Entrenamiento de Peso Corporal

  • GeoCross interior

    GeoCross, Santiago, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gimnasio Municipal Irene Velásquez de Puente Alto interior

    Gimnasio Municipal Irene Velásquez de Puente Alto - Balmaceda 265, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio Palermo interior

    Gimnasio Palermo - Sto Domingo, 8210625 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Rutinas de entrenamiento online

  • Escuela Condor TWD interior

    Escuela Condor TWD - Av. Eyzaguirre 120, 8167169 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Alta Intensidad

  • Gimnasio interior

    Gimnasio - Alfonso Leng 611, 8180643 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio interior

    Gimnasio - San Hugo 59, 8206390 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gimnasio Puño de Pantera (En Parque) interior

    Gimnasio Puño de Pantera (En Parque) - Av. Concha y Toro, 8150215 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de alta intensidad, Entrenamiento de artes marciales mixtas y Ejercicios de entrenamiento funcional

  • Gimnasio Olimpus Puente Alto interior

    Gimnasio Olimpus Puente Alto - Independencia 49, 8167353 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de alimentación personalizados

  • Gimnasio En Forma interior

    Gimnasio En Forma - Av. Concha y Toro 1149, 8150215 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Planes de alimentación

  • BIG POWER GYM ( gym privado) interior

    BIG POWER GYM ( gym privado) - 8150000, Lord Bacon 477, 8150215 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)

  • Gimnasio el Volcán interior

    Gimnasio el Volcán - Av. Juanita, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de alta intensidad

  • Zona Movimiento (GIMNASIO) interior

    Zona Movimiento (GIMNASIO) - Juan de Dios Malebrán 1528, 8153475 Cordillera, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Flexibilidad y Entrenamiento de Alta Intensidad (HIIT)

  • Academia maximus interior

    Academia maximus - Cl. El Volcan 4853, 8190150 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Rutinas de entrenamiento individualizado

  • Crossfit traino interior

    Crossfit traino - Tres de Septiembre 090, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Planes de entrenamiento personalizados

  • Gimnasio CF Puente Alto interior

    Gimnasio CF Puente Alto - Av. Gabriela Ote. 1977, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de pesas

  • Raptor Fitness Center interior

    Raptor Fitness Center - Av. Gabriela Ote. 1977, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional

  • Gimnasio Stargym Gabriela (Puente Alto) interior

    Gimnasio Stargym Gabriela (Puente Alto) - Av. Gabriela Ote. 2710, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Mlp Academia Limitada interior

    Mlp Academia Limitada - Salesianos 1036, San Miguel, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de flexibilidad y Entrenamiento de alta intensidad

  • Moving Life Santiago interior

    Moving Life Santiago - El Espino 7, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Sesiones de Mindfulness

  • Centro Deportivo Orange Vizcachas interior

    Centro Deportivo Orange Vizcachas - Camino A San José del Maipo 07814, Santiago, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional

  • Coliseo Formativo Tocornal Grez interior

    Coliseo Formativo Tocornal Grez - 440, Tocornal Grez 480, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Pesas

  • Centro Atman interior

    Pedro Montt Montt 1396, Puente Alto

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Programas de entrenamiento específicos

  • Gimnasio Smart Fit - Plaza Puente Alto interior

    Gimnasio Smart Fit - Plaza Puente Alto - Av. Concha y Toro 26, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutricionista

  • Monster Celta Gym interior

    Monster Celta Gym - Sta. Elena 491, 8180860 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de acondicionamiento físico

  • Gimnasio Atlas fitness interior

    Gimnasio Atlas fitness - Nemesio Vicuña 511, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenador personal

  • Plaza wiffi interior

    Plaza wiffi - El Brote 541, 8210587 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva

  • Multicancha Madretierra interior

    Multicancha Madretierra - Madre Tierra 1255, 8211063 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Sesiones de mindfulness

  • Sede Oscarbonilla interior

    Sede Oscarbonilla - Av. Ejército Libertador 280, 8163257 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Circuitos de Entrenamiento y Nutrición Personalizada

  • Instinto "Centro de Entrenamiento" & "Wellness" interior

    Instinto "Centro de Entrenamiento" & "Wellness", Ciudad del Sol - Av. Ejército Libertador 1601, 8153540 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento fitness

  • Jiu jitsu puente alto interior

    Jiu jitsu puente alto - C. Guayacan 079, 8190220 Cordillera, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de resistencia, Planes de entrenamiento personalizado y Seminarios de nutrición deportiva

  • Plaza Antuco interior

    Plaza Antuco - Queule, 8311010 La Florida, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenador Personal y Asesoría Nutricional

  • Domofit interior

    Domofit - Camino A San José del Maipo 07820, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Nutrición Deportiva

  • Espacio Shakti interior

    Isla Talcan 4087, Puente Alto

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Estiramiento y Flexibilidad y Masaje Descontracturante

  • Monu interior

    Monu, 8210063 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenador Personalizado, Planes de Entrenamiento Personalizados y Nutrición y Dietética

  • Complejo Deportivo Baudilio Abarca interior

    Complejo Deportivo Baudilio Abarca - C. Las Frambuesas 895, 8164542 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionista deportivo y Canchas de baloncesto

  • Bikepark Puente Alto interior

    Bikepark Puente Alto - Arturo Alessandri 573, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamientos personalizados, Clases de entrenamiento funcional, Servicio de mantenimiento de bicicletas y Programas de entrenamiento para principiantes

  • Gimnasio Municipal De Pirque interior

    Gimnasio Municipal De Pirque - El Llano 869-951, Pirque, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenador personal y Nutricionista

  • Spacio Prama Terapias Y Yoga interior

    Spacio Prama Terapias Y Yoga - Los Magnolios 629-641, 8150215 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Terapia de sonido y Terapia de cristales

  • Cancha San Geronimo interior

    Cancha San Geronimo - Las Calas 1040, 8163661 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Nutrición Deportiva y Fisioterapia Deportiva

Algunas reseñas de entrenamiento funcional cerca de mi en puente alto

Amanda Tamara Gallardo Acosta

Sede Núcleo Puente Alto - Pack 10 sesiones Kinesiología (Precio Preferencia Fonasa)

"Excelente experiencia, mil recomendado, he avanzado demasiado en mi bienestar, Ignacio es seco y siempre disponible a resolver cualquier duda y muy preocupado"

Amanda

Sede Núcleo Puente Alto - Pack 10 sesiones Kinesiología (Precio Preferencia Fonasa)

"Excelente experiencia, Ignacio maneja muy bien toda la sesión, es respetuoso y muy buena onda, recomiendo a ojos cerrados este lugar, cuenta con muy buena indumentaria e instalaciones y tienen buena disponibilidad horaria para quienes trabajamos en horario oficina"

Francisco Miranda

Sede Núcleo Puente Alto - Pack 10 sesiones Kinesiología (Isapre - Seguro Complementario - Particular)

"Excelente atención, totalmente personalizado el tratamiento. Me ayudaron a sanar de mis dolencias, totalmente recomendados, en un tiempo mas, volveré a asistir por otros dolores."

Cesar Aguirre

Sede Núcleo Puente Alto - Pack 10 sesiones Kinesiología (Isapre - Seguro Complementario - Particular)

""Completé 10 sesiones por una lesión (pubalgia) y la mejora fue notable. Desde la evaluación inicial, el kinesiólogo Cristopher fue muy profesional, explicando cada etapa del tratamiento. El enfoque personalizado ha permitido una notable mejora. ¡Totalmente recomendado!""

Francisco Miranda

Sede Núcleo Puente Alto - Evaluación

"excelente atención, y las personas estan dispuestos a resolver todas las dudas."

Cesar Chavez

Sede Núcleo Puente Alto - Entrenamiento Personalizado (4 veces x semana)

"Profesionales muy dedicados a su labor, si bien esto es un trabajo, se les nota a flor de piel la dedicacion y entrega por sacar adelante a sus pacientes. Feliz de tomar sus servicios!!!!! "

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Preguntas frecuentes

El precio va entre $10.000 CLP y $160.000 CLP, según el local.

Entre 30 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.

Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.

El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.

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