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Entrenamiento Funcional en Puente Alto

Precio de Entrenamiento Funcional en Puente Alto: entre $10.000 y $160.000 CLP.
Duración de Entrenamiento Funcional en Puente Alto: entre 30 y 60 minutos.
Compara, revisa reseñas, disponibilidad y reserva online en segundos.

KineON interior
KineON logo

KineON

5

(8)

489, Balmaceda, Puente Alto, Región Metropolitana

Entrenamiento Personalizado (4 veces x semana)

60 min

$160.000

Entrenamiento

Entrenamiento Personalizado (3 veces x semana)

60 min

$120.000

Entrenamiento

Entrenamiento Personalizado (2 veces x semana)

60 min

$80.000

Entrenamiento

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REUS PROGRAM

5709, Lago Todos Los Santos, Puente Alto, Región Metropolitana

Acondicionamiento físico

60 min

$10.000

Entrenamiento

Electrolisis Percutánea

30 min

$40.000

Electrólisis Percutanea

Atención Kinésica

Atención Kinésica integral
60 min

$30.000

Kinesiología

Ver todos

Matrona Alexa - Ginecología regenerativa, funcional y estética

35, Sergio Roubillard, Puente Alto, Región Metropolitana

Vitamina C endovenosa

🔍 ¿En qué consiste? Aplicamos vitamina C pura directamente en el torrente sanguíneo, permitiendo una absorción 100% efectiva y resultados mucho más rápidos que por vía oral. 💎 Beneficios principales: ✔️ Fortalece el sistema inmunológico ✔️ Aumenta la energía y reduce el cansancio ✔️ Mejora la producción de colágeno y aporta luminosidad a la piel ✔️ Poderoso antioxidante contra el envejecimiento celular 📌 Ideal en épocas de estrés, cambios de clima, post-enfermedades o como parte de tu rutina de bienestar y belleza.
60 min

$55.000

Otros

HIFU Intimo para rejuvenecimiento intimo

El HIFU Íntimo es una tecnología avanzada que utiliza ultrasonido focalizado para tonificar, rejuvenecer y reafirmar los tejidos, ofreciendo resultados sorprendentes sin necesidad de cirugía. 🙌 🌸 Beneficios: ✔️ Aumento de la firmeza y elasticidad. ✔️ Mejora la lubricación y la tonicidad. ✔️ Disminuye los episodios de incontinencia urinaria 🩺 ¿Cuántas sesiones se necesitan? Generalmente, 2 a 3 sesiones (separadas por al menos 4 semanas) son suficientes, dependiendo de tus necesidades y objetivos personales. Cada sesión tiene una duración aproximada de 30 a 60 minutos. 🌟En cada sesión se aplican 2 cabezales para abarcar planos superficiales (mucosa vaginal) y plano profundo (para la incontinencia).🌟
60 min

$65.000

Otros

Control Ginecológico

40 min

$22.000

Otros

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Agenda por teléfono

  • Gimnasio Bisavi interior

    Gimnasio Bisavi - Sergio Roubillard 88, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Atomicgym interior

    Atomicgym - Av. Ejército Libertador 212, 8163138 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Energy Mallplaza Tobalaba interior

    Av. Camilo Henríquez 3296, Puente Alto

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad

  • Gimnasio interior

    Gimnasio - Manuel Rodríguez 265, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento de fuerza

  • Power Fitness interior

    Power Fitness - José Luis Coo 292, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Gym Rambo interior

    Gym Rambo - Nemesio Vicuña 581, 8180855 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional., Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de fuerza

  • Vallhala Gym interior

    Vallhala Gym - Eduardo Cordero 212, 8180772 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado

  • Beast y dragon dorado interior

    Beast y dragon dorado - Eduardo Cordero 0199, 8180872 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de fuerza

  • MS GIMNASIO interior

    MS GIMNASIO - Uruguay 0482, 8163321 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento de fuerza

  • Alfa Team interior

    Alfa Team - Av. San Carlos 599, 8150215 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Prefisic Preparacion Fisica interior

    Prefisic Preparacion Fisica - Independencia 280, 8167355 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gymbros Puente Alto interior

    Gymbros Puente Alto - José Luis Coo 0798, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en grupo

  • Space Marine GYM interior

    Space Marine GYM - Sgto. Menadier 1458, 8163304 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad

  • GIMNASIO CAROLA VERGARA interior

    GIMNASIO CAROLA VERGARA - La Campiña 3479, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Terry's Gym interior

    Terry's Gym - Estación Los Muermos 3182, 8163393 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio Pirque interior

    Gimnasio Pirque - Av. Virginia Subercaseaux altura 3400, Pirque, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en grupo

  • Gym Ragnarok interior

    Gym Ragnarok - El Tranque 560, 8163579 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de cardio intenso

  • Jonatan Rodrigo Lopez Soto interior

    Jonatan Rodrigo Lopez Soto - villa primavera, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gimnasio De Casas Viejas interior

    Gimnasio De Casas Viejas - Las Madreselvas 0145, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Box de fitness AM interior

    Box de fitness AM - Pasaje Punta Cannellier 3826, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de circuito y Entrenamiento de resistencia

  • Gimnasio Carlos Flores interior

    Gimnasio Carlos Flores - Sto Domingo 165, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gimnasio Pacific Sucursal PUENTE ALTO interior

    Gimnasio Pacific Sucursal PUENTE ALTO - Av. Concha y Toro #26, PISO 3, 8210697 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento de fuerza

  • CAPA interior

    CAPA - Nemesio Vicuña 450, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Flexibilidad

  • Crosfit Box interior

    Crosfit Box - Joaquín Palacios 639, 8211222 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamientos personalizados, Entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento y Asesoramiento nutricional

  • Cancha Villa españa interior

    Cancha Villa españa - San Francisco 2070, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Morgoth strength and rage interior

    Morgoth strength and rage - Av. San Carlos 597, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de agilidad.

  • Gim Borda Mauricio interior

    Gim Borda Mauricio - San Guillermo 0442, 8164686 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional

  • Junta de Vecinos Los Nuevos Prados interior

    Junta de Vecinos Los Nuevos Prados, 8205458 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de boxeo y Asesoramiento nutricional

  • Centro Deportivo Laurita Vicuña interior

    Centro Deportivo Laurita Vicuña - Av. Ejército Libertador 2341, 8150215 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Aero - Fisico interior

    Aero - Fisico - Av. Gabriela Ote. 1977, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad

  • Zumba en Bahía Catalina interior

    Zumba en Bahía Catalina - Bahía Catalina 11298, 8311147 La Florida, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Cardiovascular, Entrenamiento en Grupo y Entrenamiento de Peso Corporal

  • GeoCross interior

    GeoCross, Santiago, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gimnasio Municipal Irene Velásquez de Puente Alto interior

    Gimnasio Municipal Irene Velásquez de Puente Alto - Balmaceda 265, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio Palermo interior

    Gimnasio Palermo - Sto Domingo, 8210625 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Rutinas de entrenamiento online

  • Escuela Condor TWD interior

    Escuela Condor TWD - Av. Eyzaguirre 120, 8167169 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Alta Intensidad

  • Gimnasio interior

    Gimnasio - Alfonso Leng 611, 8180643 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio interior

    Gimnasio - San Hugo 59, 8206390 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Gimnasio Puño de Pantera (En Parque) interior

    Gimnasio Puño de Pantera (En Parque) - Av. Concha y Toro, 8150215 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de alta intensidad, Entrenamiento de artes marciales mixtas y Ejercicios de entrenamiento funcional

  • Gimnasio Olimpus Puente Alto interior

    Gimnasio Olimpus Puente Alto - Independencia 49, 8167353 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de alimentación personalizados

  • Gimnasio En Forma interior

    Gimnasio En Forma - Av. Concha y Toro 1149, 8150215 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Planes de alimentación

  • BIG POWER GYM ( gym privado) interior

    BIG POWER GYM ( gym privado) - 8150000, Lord Bacon 477, 8150215 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)

  • Gimnasio el Volcán interior

    Gimnasio el Volcán - Av. Juanita, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de alta intensidad

  • Zona Movimiento (GIMNASIO) interior

    Zona Movimiento (GIMNASIO) - Juan de Dios Malebrán 1528, 8153475 Cordillera, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Flexibilidad y Entrenamiento de Alta Intensidad (HIIT)

  • Academia maximus interior

    Academia maximus - Cl. El Volcan 4853, 8190150 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Rutinas de entrenamiento individualizado

  • Crossfit traino interior

    Crossfit traino - Tres de Septiembre 090, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Planes de entrenamiento personalizados

  • Gimnasio CF Puente Alto interior

    Gimnasio CF Puente Alto - Av. Gabriela Ote. 1977, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de pesas

  • Raptor Fitness Center interior

    Raptor Fitness Center - Av. Gabriela Ote. 1977, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional

  • Gimnasio Stargym Gabriela (Puente Alto) interior

    Gimnasio Stargym Gabriela (Puente Alto) - Av. Gabriela Ote. 2710, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Mlp Academia Limitada interior

    Mlp Academia Limitada - Salesianos 1036, San Miguel, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de flexibilidad y Entrenamiento de alta intensidad

  • Moving Life Santiago interior

    Moving Life Santiago - El Espino 7, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Sesiones de Mindfulness

  • Centro Deportivo Orange Vizcachas interior

    Centro Deportivo Orange Vizcachas - Camino A San José del Maipo 07814, Santiago, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional

  • Coliseo Formativo Tocornal Grez interior

    Coliseo Formativo Tocornal Grez - 440, Tocornal Grez 480, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Pesas

  • Centro Atman interior

    Pedro Montt Montt 1396, Puente Alto

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Programas de entrenamiento específicos

  • Gimnasio Smart Fit - Plaza Puente Alto interior

    Gimnasio Smart Fit - Plaza Puente Alto - Av. Concha y Toro 26, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutricionista

  • Monster Celta Gym interior

    Monster Celta Gym - Sta. Elena 491, 8180860 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de acondicionamiento físico

  • Gimnasio Atlas fitness interior

    Gimnasio Atlas fitness - Nemesio Vicuña 511, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenador personal

  • Plaza wiffi interior

    Plaza wiffi - El Brote 541, 8210587 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva

  • Multicancha Madretierra interior

    Multicancha Madretierra - Madre Tierra 1255, 8211063 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Sesiones de mindfulness

  • Sede Oscarbonilla interior

    Sede Oscarbonilla - Av. Ejército Libertador 280, 8163257 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Circuitos de Entrenamiento y Nutrición Personalizada

  • Instinto "Centro de Entrenamiento" & "Wellness" interior

    Instinto "Centro de Entrenamiento" & "Wellness", Ciudad del Sol - Av. Ejército Libertador 1601, 8153540 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento fitness

  • Jiu jitsu puente alto interior

    Jiu jitsu puente alto - C. Guayacan 079, 8190220 Cordillera, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de resistencia, Planes de entrenamiento personalizado y Seminarios de nutrición deportiva

  • Plaza Antuco interior

    Plaza Antuco - Queule, 8311010 La Florida, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenador Personal y Asesoría Nutricional

  • Domofit interior

    Domofit - Camino A San José del Maipo 07820, 8150000 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Nutrición Deportiva

  • Espacio Shakti interior

    Isla Talcan 4087, Puente Alto

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Estiramiento y Flexibilidad y Masaje Descontracturante

  • Monu interior

    Monu, 8210063 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenador Personalizado, Planes de Entrenamiento Personalizados y Nutrición y Dietética

  • Complejo Deportivo Baudilio Abarca interior

    Complejo Deportivo Baudilio Abarca - C. Las Frambuesas 895, 8164542 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionista deportivo y Canchas de baloncesto

  • Bikepark Puente Alto interior

    Bikepark Puente Alto - Arturo Alessandri 573, Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamientos personalizados, Clases de entrenamiento funcional, Servicio de mantenimiento de bicicletas y Programas de entrenamiento para principiantes

  • Gimnasio Municipal De Pirque interior

    Gimnasio Municipal De Pirque - El Llano 869-951, Pirque, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenador personal y Nutricionista

  • Spacio Prama Terapias Y Yoga interior

    Spacio Prama Terapias Y Yoga - Los Magnolios 629-641, 8150215 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Terapia de sonido y Terapia de cristales

  • Cancha San Geronimo interior

    Cancha San Geronimo - Las Calas 1040, 8163661 Puente Alto, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Nutrición Deportiva y Fisioterapia Deportiva

Algunas reseñas de entrenamiento funcional en puente alto

Diego Rojas

Sede Núcleo Puente Alto - Masaje Relajante

"Excelente atención, se nota la dedicación, muy muy agradecido, quedé impeque!"

Cesar Chavez

Sede Núcleo Puente Alto - Pack 10 sesiones Kinesiología (Isapre - Seguro Complementario - Particular)

"Me sorprendio el servicio, la atencion personalizada que entregan es otra cosa, se centran realmente en la rehabilitacion de uno. nada que ver con otros centros donde estaba acostumbrado a seciones con un monton de gente con un solo kine, que la verdad no me sirvio para nada. Muy recomendable este centro!!!"

Francisco Miranda

Sede Núcleo Puente Alto - Pack 10 sesiones Kinesiología (Isapre - Seguro Complementario - Particular)

"Excelente atención, totalmente personalizado el tratamiento. Me ayudaron a sanar de mis dolencias, totalmente recomendados, en un tiempo mas, volveré a asistir por otros dolores."

Cesar Chavez

Sede Núcleo Puente Alto - Entrenamiento Personalizado (4 veces x semana)

"Profesionales muy dedicados a su labor, si bien esto es un trabajo, se les nota a flor de piel la dedicacion y entrega por sacar adelante a sus pacientes. Feliz de tomar sus servicios!!!!! "

Amanda

Sede Núcleo Puente Alto - Pack 10 sesiones Kinesiología (Precio Preferencia Fonasa)

"Excelente experiencia, Ignacio maneja muy bien toda la sesión, es respetuoso y muy buena onda, recomiendo a ojos cerrados este lugar, cuenta con muy buena indumentaria e instalaciones y tienen buena disponibilidad horaria para quienes trabajamos en horario oficina"

Amanda Tamara Gallardo Acosta

Sede Núcleo Puente Alto - Pack 10 sesiones Kinesiología (Precio Preferencia Fonasa)

"Excelente experiencia, mil recomendado, he avanzado demasiado en mi bienestar, Ignacio es seco y siempre disponible a resolver cualquier duda y muy preocupado"

Descubre otros servicios en Región Metropolitana

Preguntas frecuentes

El precio va entre $10.000 y $160.000, según el local.

Entre 30 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.

Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.

El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.

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