Entrenamiento Funcional en Región Metropolitana

Clínica B-WELL

• Entrenamiento kinésico $15.000

Entrenamiento diseñado para adquirir fuerza y control como base estable para el desempeño de actividades funcionales de alta demanda.

60m Entrenamiento Funcional KINÉSICO

• Evaluación integral entrenamiento kinésico $15.000

Sesión de Evaluación de capacidades físicas que determina el estado de composición corporal, fuerza VBT, capacidad aeróbica, core, agilidad y potencia.

60m Entrenamiento Funcional KINÉSICO

• Tratamiento Facial Especializado $60.000

El "Tratamiento Facial Especializado" es un tratamiento anti-edad completo que ofrece una solución integral para rejuvenecer la piel. Combina: - Radiofrecuencia Facial para mejorar la firmeza y reducir arrugas. - Antioxidantes de Goji para proteger la piel del envejecimiento prematuro. - Revitalización para pieles estresadas y sin vitalidad. - Peeling aclarante para eliminar manchas y revelar una tez más luminosa. Con el "Tratamiento Facial Especializado", tu piel recupera su juventud y luminosidad de forma efectiva y duradera.

90m Estética y Cosmetología

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K-Life Recovery Studio

• Entrenamiento Funcional Personalizado $25.000

Sesión de entrenamiento personalizada guiada por un profesional y adaptada a tus necesidades y objetivos.

60m Entrenamiento Funcional Personalizado

• Kinesioterapia respiratoria adulto $35.000

45m Terapia Kinésica

• Sesión de Rehabilitación Kinésica traumatológica $27.000

Terapia de rehabilitación de distintas lesiones musculoesqueléticas. Si necesita evaluación, seleccione esta opción. La primera sesión incluye la evaluación sin costo adicional

45m Terapia Kinésica

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CENTRO DE RECUPERACIÓN FUNCIONAL "KINESIOLOGÍA"

• ENTRENAMIENTO FUNCIONAL $120.000

SESIONES DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, DOS VECES POR SEMANA Y EN TOTAL 8 MENSUALES.

60m ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

• CONTROL NUTRICIONAL $30.000

40m NUTRICIÓN

• EVALUACIÓN NUTRICIONAL COMPLETA $40.000

60m NUTRICIÓN

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BE YOU

• FUNCIONAL $15.000

Clases de entrenamiento funcional PLAN FREE PASS: $150.000

60m Clases dirigidas

• ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON CAMI $15.000

60m Clases dirigidas

• HIIT BY CAMI $15.000

Entrenamiento de alta intensidad por intervalos PLAN FREE PASS: $150.000

40m Clases dirigidas

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BPOWER

• Entrenamiento Funcional sin Traje $50.000

30m Otros

• Funcional 1 hora $160.000

60m Otros

• consulta nutricional $30.000

45m Otros

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MI AURA Centro integral

• Entrenamiento Funcional $150.000

60m Corporal

• Entrenamiento Funcional individual $18.000

60m Corporal

• Entrenamiento Bariatrico Pre Operatorio $145.000

60m Corporal

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Franvide Wellness®

• (Plan Wellness) Armonizacion Corporal $500.000

Plan diseño para pacientes con índice de masa corporal normal o con sobrepeso que quiera reducir considerablemente tallas, destruir grasa localizada, mejorar la flacidez de la piel y tonificar ciertos grupos musculares en zonas como el abdomen, la espalda, los pectorales, piernas entre otras. Plan Wellness Reductivo incluye: - Evaluación Estética Kinésica - 2 Consulta con Nutricionista - 3 sesiones de Criolipolisis - 5 Sesiones de Crioradiofrecuencia - 10 sesiones de EMS Sculptor o Entrenamiento Funcional - 2 controles con de avance Se puede trabajar un máximo de 3 zonas incluyendo: Abdomen, flancos laterales, espalda media, espalda baja, piernas, pechos y brazos. La cantidad de sesiones serán un aproximado de 18 a 20 sesiones **importante** la cantidad de sesiones a ejecutar se definen y adecuan en conjunto a los profesionales que ejecuten el plan de acuerdo a los resultados evidenciados en los 2 controles contratados. Por lo cual se puede ver modificada la cantidad total de sesiones a medida que avance el plan. El plan wellness tiene un tiempo de aproximadamente de 4 meses de ejecución.

60m Planes Reductivos Wellness

• Tratamiento Capilar $300.000

Tratamiento indicado a pacientes con perdida de cabello, alopecia androgénica, efluvio telógeno, alopecia areata y calvicie. El tratamiento consiste en la aplicación de mesoterapia capilar con peptidos que ayuda a estimular el crecimietno del pelo, volviendolo mas grueso y resistente, estimula el cuero cabelludo para generar nuevos vasos sanguíneos y el volumen del pelo. La aplicación del laser de baja potencia ayuda a inhibir los receptores de hormonas que causan la caída del cabello y estimula su crecimiento.

45m Tratamientos Corporales

• Blanqueamiento dentales $99.000

60m Odontologia

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Centro de estética OM

• Entrenamiento funcional $40.000

60m Otros

• Tratamiento muscular $120.000

45m Consultas medicas

• Tratamiento reductivo ( 6 sesiones) $120.000

30m Tratamientos corporales

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R2 SPORTS LAB

• Entrenamiento individual $15.000

SESION UNICA

45m Entrenamiento Deportivo

• Entrenamiento Deportivo Unico $10.000

60m Entrenamiento Deportivo

• Entrenamiento grupal 2 Veces por semana $60.000

60m Entrenamiento Deportivo

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Kinup Chile

• Entrenamiento grupal

60m Entrenamiento

• Entrenamiento personalizado $326.000

60m Entrenamiento

• Entrenamiento personalizado $236.000

60m Entrenamiento

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Vfit Gimnasio Boutique 🤍

• Entrenamiento Small Group (4 Sesiones) $58.000

Small Groups en Vfit es la manera perfecta de disfrutar de un entrenamiento personalizado en un ambiente dinámico y motivacional. Con grupos reducidos de entre 4 y 6 personas, nuestros entrenadores se aseguran de brindar atención individualizada a cada alumno, ajustando el programa de acuerdo a sus objetivos y capacidades. Disfruta de la energía de un grupo unido, mientras alcanzas tus metas con un enfoque personalizado y supervisado. Ideal para quienes buscan progresar en un entorno social y estimulante, sin perder la calidad de un entrenamiento profesional.

55m Small Groups

• Plan 8 Sesiones Mensuales Entrenamiento Personalizado Dupla $320.000

Perfecto para quienes prefieren entrenar acompañados y compartir su proceso. Ocho sesiones en formato dupla permiten un enfoque estructurado para lograr avances en conjunto y mantener la motivación.

60m Entrenamiento Personalizado Duplas

• Plan 4 Sesiones Mensuales Entrenamiento Personalizado Dupla $176.000

Entrena en compañía en sesiones diseñadas para dos personas, ya sea en pareja o con otro miembro que comparta el mismo objetivo. Con cuatro sesiones, este plan combina un ambiente social con la atención personalizada.

60m Entrenamiento Personalizado Duplas

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Kinesic Lab

• Sesión Entrenamiento KNL $200.000

Programas de Entrenamiento KNL Mejora tu rendimiento, transforma tu cuerpo, vive sin límites. En Kinesic Lab, creemos que cada persona tiene un potencial único para alcanzar su mejor versión física y mental. Nuestros programas de entrenamiento están diseñados para ayudarte a lograr tus metas específicas, ya sea transformar tu cuerpo, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente sentirte más fuerte y saludable. Con un enfoque basado en la ciencia del movimiento y atención personalizada, cada programa está estructurado para maximizar tus resultados. 1. Recupera tu Potencial (Rehabilitación y transición al entrenamiento) El dolor ya no será una limitación. Este programa está diseñado para personas que están en proceso de rehabilitación o que desean retomar el ejercicio tras una lesión. Se enfoca en fortalecer tu cuerpo y recuperar la confianza en tus movimientos. Objetivo: Recuperar movilidad, aliviar dolores y construir una base sólida para un entrenamiento futuro. ¿Qué incluye? Ejercicios suaves y controlados enfocados en tejidos vulnerables. Reeducación de movimientos para prevenir recaídas. Movilidad progresiva y fortalecimiento funcional. Ideal para: Personas en post-rehabilitación o que necesitan recuperar la funcionalidad para iniciar un entrenamiento más exigente. 2. Define tu Equilibrio (Recomposición Corporal) Transforma tu cuerpo, transforma tu vida. Este programa está enfocado en personas que desean mejorar su composición corporal, aumentando masa muscular, reduciendo grasa y ganando confianza en su cuerpo. Objetivo: Mejorar la composición corporal, aumentar la energía y fortalecer la adherencia al ejercicio. ¿Qué incluye? Circuitos de fuerza y resistencia de intensidad moderada a alta. Entrenamientos metabólicos como HIIT adaptado. Ejercicios de carga progresiva para mejorar la fuerza y el tono muscular. Ideal para: Personas que buscan cambiar su figura y mejorar su condición física general. 3. Potencia Máxima (Rendimiento Deportivo) Sé más rápido, más fuerte, más imparable. Diseñado para deportistas o personas activas que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel, este programa combina técnicas avanzadas de entrenamiento y planificación estratégica. Objetivo: Optimizar fuerza, velocidad y resistencia para sobresalir en el deporte o en actividades de alto rendimiento. ¿Qué incluye? Ejercicios específicos para el desarrollo de fuerza explosiva. Pliometría y control de aterrizajes para prevenir lesiones. Circuitos de estimulación energética adaptados a tu disciplina deportiva. Ideal para: Atletas y personas que desean maximizar su desempeño físico. 4. Fuerza Vital (Envejecimiento Saludable) No solo añadas años a tu vida, añade vida a tus años. Enfocado en personas mayores que desean mantenerse activos, independientes y con una calidad de vida óptima, este programa combina ejercicios funcionales y actividades cardiovasculares moderadas. Objetivo: Prolongar la esperanza de vida saludable, prevenir el deterioro físico y mantener la independencia. ¿Qué incluye? Ejercicios de bajo impacto enfocados en articulaciones vulnerables. Entrenamientos cardiovasculares para mejorar la capacidad pulmonar y cardiovascular. Movilidad funcional para actividades diarias y ejercicios de fuerza adaptados. Ideal para: Adultos mayores que buscan mantener su vitalidad y autonomía. 5. Relaja y Renueva (Bienestar y recuperación activa) Libera tu cuerpo, calma tu mente. Este programa es perfecto para quienes buscan una pausa regeneradora que combine relajación física y mental con ejercicios de baja intensidad. Objetivo: Aliviar tensiones musculares, reducir el estrés y promover el bienestar general. ¿Qué incluye? Ejercicios de liberación miofascial y estiramientos estáticos. Movimientos suaves con un enfoque en la respiración diafragmática. Técnicas para desconectar del estrés diario y revitalizar cuerpo y mente. Ideal para: Personas con altos niveles de estrés o tensión muscular, o quienes buscan complementar su rutina con sesiones regenerativas. ¿Qué hace únicos a nuestros programas? Personalización Total: Cada programa se adapta a tu nivel actual, tus objetivos específicos y tu condición física. Enfoque Integral: No solo trabajamos en tu cuerpo, también cuidamos tu bienestar mental y emocional. Atención Profesional: Nuestros kinesiólogos y entrenadores están altamente capacitados para guiarte en cada paso del proceso. Resultados Reales: Cada programa está diseñado con base en evidencia científica, garantizando avances medibles y sostenibles. ¿Cómo comenzar? Agenda tu Evaluación de Entrenamiento KNL: Todos nuestros programas comienzan con una evaluación inicial para conocer tu estado físico, metas y necesidades específicas. Selecciona tu programa ideal: Con base en los resultados de la evaluación, nuestro equipo te recomendará el programa más adecuado para ti. Empieza tu transformación: Comienza a trabajar con nuestro equipo en un entorno seguro, profesional y motivador. Un mensaje para ti En Kinesic Lab creemos que cada persona tiene el poder de transformar su vida a través del movimiento. Nuestros programas de entrenamiento están diseñados para ayudarte a alcanzar tus metas de manera progresiva, segura y sostenible. Ya sea que busques aliviar tensiones, transformar tu cuerpo o llevar tu rendimiento al siguiente nivel, aquí encontrarás el apoyo que necesitas. Agenda tu Evaluación de Entrenamiento KNL hoy y da el primer paso hacia tu mejor versión.

60m Centro Clínico de Ejercicio Físico

• Evaluación Entrenamiento KNL $40.000

Conoce tu cuerpo, alcanza tu máximo potencial. En Kinesic Lab, sabemos que cada persona tiene objetivos únicos, desde ganar fuerza, mejorar resistencia o simplemente sentirse más activo. La Evaluación de Entrenamiento KNL es el primer paso para diseñar un plan que te lleve desde donde estás hoy hacia donde quieres llegar, con seguridad y efectividad. ¿Qué es la Evaluación de Entrenamiento KNL? Es un análisis integral diseñado para identificar tus fortalezas, áreas de mejora y necesidades específicas, asegurándonos de que tu programa de entrenamiento sea completamente personalizado. Este proceso no solo te ayuda a entender cómo funciona tu cuerpo, sino que también establece la base para alcanzar tus metas de manera progresiva y sostenible. ¿Qué incluye? Entrevista Inicial: Queremos conocerte: tus objetivos, tu nivel actual de actividad, tus experiencias previas y tus principales motivaciones, Exploramos tus hábitos diarios y lo que esperas lograr con tu entrenamiento. Evaluación Física Personalizada: Resistencia y Fuerza Muscular: Pruebas simples y adaptadas que nos permiten medir tu capacidad actual. Movilidad y Flexibilidad: Revisamos cómo se mueve tu cuerpo para identificar tensiones o limitaciones. Evaluación de la Postura y el Equilibrio: Detectamos posibles compensaciones que podrían interferir con tus resultados. Análisis de Composición Corporal: Usamos una máquina de bioimpedancia para medir tu porcentaje de grasa, masa muscular y agua, ayudándonos a entender tu punto de partida. Recomendaciones Personalizadas: Al finalizar la evaluación, tenderás un diagnóstico de tu estado físico actual, Metas realistas que puedes alcanzar a corto, mediano y largo plazo y el programa de entrenamiento que mejor se adapta a tus necesidades. ¿Qué programas puedes elegir después de la evaluación? La Evaluación de Entrenamiento KNL conecta directamente con uno de nuestros programas personalizados, según tus metas: Fuerza Vital/ Define tu Equilibrio/Potencia Máxima/Relaja y Renueva ¿Quién debería realizar esta evaluación? -Personas que desean comenzar un programa de entrenamiento seguro y personalizado. -Personas mayores de 40 años que quieren mejorar su condición física sin comprometer su bienestar. -Quienes sienten que su progreso se ha estancado y necesitan una estrategia clara para avanzar -Personas con espíritu deportista que buscan mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. Si sientes que es momento de tomar control de tu salud y tu condición física, pero no sabes por dónde empezar, la Evaluación de Entrenamiento KNL es el paso perfecto. No solo entenderás cómo funciona tu cuerpo, sino que te daremos las herramientas y la guía para avanzar con confianza. Imagínate alcanzando tus metas, sintiéndote más fuerte y seguro en cada paso. Este es el momento de transformar tu bienestar, y nosotros estamos aquí para acompañarte en el proceso. Agenda tu Evaluación de Entrenamiento KNL hoy.

60m Centro Clínico de Ejercicio Físico

• Sesión individual atención Kinésica KNL $35.000

Sesión Individual de Atención Kinésica KNL Atención personalizada basada en tu evaluación previa. *SOLO PARA QUIENES HAN SIDO EVALUADOS* En Kinesic Lab, cada paso de tu recuperación está diseñado con el máximo cuidado y precisión. La Sesión Individual de Atención Kinésica KNL está destinada a personas que ya han pasado por nuestra Evaluación Kinésica KNL y desean continuar con sesiones específicas y personalizadas según sus necesidades, sin comprometerse a un paquete completo de sesiones. ¿Qué es la Sesión Individual de Atención Kinésica KNL? Esta sesión se enfoca en abordar las necesidades identificadas durante tu diagnóstico, adaptando cada tratamiento a tu progreso actual y objetivos específicos. Tratamiento individualizado: Basándonos en tu plan inicial, adaptamos la sesión para atender las necesidades específicas del momento, utilizando técnicas como: Liberación miofascial: Aliviar tensiones y mejorar la movilidad. Ejercicios analgésicos: Reducir molestias o dolor presentes en el momento. Reeducación funcional: Continuar ajustando tus movimientos para hacerlos más eficientes y sin dolor. Fortalecimiento progresivo: Según el estado de tus tejidos, trabajamos en robustecer las áreas afectadas. Recomendaciones actualizadas: Al final de la sesión, te ofrecemos consejos prácticos para seguir cuidando tu cuerpo y mantener el progreso alcanzado. ¿Para quién es este servicio? Ideal para quienes no desean comprometerse con un paquete, pero quieren continuar con su tratamiento de manera más ocasional o según lo necesiten. Flexibilidad y comodidad: Tú decides cuándo y con qué frecuencia continuar con tu tratamiento. Resultados visibles: Cada sesión está diseñada para que avances en tu recuperación, con beneficios notables desde la primera visita. Requisitos para agendar esta sesión Antes de acceder a la Sesión Individual de Atención Kinésica KNL, es obligatorio realizar una Evaluación Kinésica KNL, ya que esta evaluación inicial nos permite: Diagnosticar correctamente la causa de tus molestias. Diseñar un plan terapéutico adaptado a tus necesidades. (Para garantizar que cada sesión individual sea efectiva y segura es recomendable tener continuidad mínima de 2 veces por semana).

60m Kinesiología KNL

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Plus Ultra Kine

• Sesion unitaria entrenamiento $18

45m Otros

• Evaluación de Entrenamiento

Evaluación antropométrica y funcional, donde el profesional buscara identificar tu estado inicial en cuanto a peso y fuerza, para proponer un entrenamiento adecuado.

30m Entrenamiento

• Evaluación

Evaluación de 20 a 30 min donde se conversara de tu motivo de consulta y se realizara la evaluación física que indicara el procedimiento a seguir.

30m Kinesiologia General

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Renuevo Psicología Spa.

• Consulta Psicólogo Junior Online $25.000

El Psicólogo Clínico Diego Bontá R. otorga el servicio de Terapia Individual para Adultos, en modalidad Online. La Terapia Individual para Adultos, es un proceso de intervención psicológica en el que se trabaja de manera exclusiva y personalizada con un paciente para abordar una variedad de problemas emocionales, psicológicos y conductuales. El Profesional tiene una formación especializada en la Pontificia Universidad Católica de Chile, para diagnosticar, tratar y prevenir trastornos mentales, emocionales y de la conducta, mediante diferentes enfoques y técnicas terapéuticas. Las Principales características de la Terapia Individual Adulto son: 1.- Enfoque centrado en el paciente: La terapia individual está adaptada a las necesidades específicas del paciente, trabajando de manera uno a uno, lo que permite un espacio seguro y confidencial para explorar pensamientos, emociones, comportamientos y experiencias. Es un entorno en el que el paciente puede sentir apoyo, sin juicio, para abordar cuestiones difíciles o dolorosas. 2.- Evaluación inicial: El proceso comienza con una evaluación detallada, en la que el psicólogo clínico realiza una serie de entrevistas y, si es necesario, utiliza pruebas psicológicas para comprender el perfil del paciente, sus antecedentes, las dificultades que enfrenta, y sus objetivos terapéuticos. Esta evaluación inicial permite al terapeuta elegir las estrategias y enfoques más adecuados para el tratamiento. 3.- Diagnóstico: En muchos casos, el psicólogo clínico puede realizar un diagnóstico de posibles trastornos psicológicos. Esto puede incluir trastornos de ansiedad, depresión, trastornos de la personalidad, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos del sueño, entre otros. El diagnóstico ayuda a definir el tratamiento y las intervenciones que el paciente necesitará. 4.- Objetivos terapéuticos: Los objetivos son establecidos de forma conjunta entre el psicólogo y el paciente. Estos pueden incluir mejorar la gestión emocional, superar traumas pasados, resolver conflictos interpersonales, mejorar la autoestima, manejar el estrés o la ansiedad, o cambiar conductas desadaptativas. 5.- Enfoque: Un psicólogo clínico trabaja con un enfoque eclectico o integrador, es decir, puede combinar diversas teorías y técnicas terapéuticas según las necesidades del paciente. Esto incluye enfoques como: Terapia cognitivo-conductual (TCC): Trabaja en la identificación y modificación de pensamientos y comportamientos disfuncionales. Las intervenciones terapéuticas pueden incluir diversas técnicas adaptadas a las características del paciente y el enfoque elegido. Algunas de las más comunes son: 1.- Reestructuración cognitiva: Ayuda a identificar y modificar pensamientos negativos, irracionales o distorsionados. 2.- Entrenamiento en habilidades de afrontamiento: Ayuda a desarrollar habilidades para enfrentar situaciones estresantes de manera más saludable. 3.- Técnicas de relajación: Incluyen ejercicios para reducir la ansiedad y el estrés, como la respiración profunda o la relajación muscular progresiva. 4.- Terapia de exposición: Se utiliza principalmente en trastornos de ansiedad y fobias para enfrentar gradualmente los miedos de forma controlada. 5.- Proceso de intervención a largo plazo o corto plazo: Dependiendo del problema que se trate, la terapia individual puede ser de corto plazo (semanas o meses), enfocándose en un problema específico, o de largo plazo, cuando se abordan cuestiones más profundas o crónicas, como trastornos de personalidad, trauma complejo o dificultades persistentes en las relaciones. Colaboración activa del paciente: El éxito de la terapia depende en gran medida de la participación activa del paciente. Durante las sesiones, el psicólogo fomenta un diálogo abierto y honesto, en el cual el paciente se involucra en la identificación de sus pensamientos y emociones, lo que permite el desarrollo de un mayor autoconocimiento. Objetivos de la Terapia Individual 1.- Aliviar síntomas: Reducir o eliminar los síntomas de trastornos emocionales y psicológicos, como la ansiedad, depresión, miedos irracionales, y otros problemas mentales. 2.- Mejorar la calidad de vida: Ayudar al paciente a mejorar su bienestar general, encontrar equilibrio emocional, y disfrutar de una vida más satisfactoria. 3.- Desarrollo personal y crecimiento emocional: Fomentar el autoconocimiento, la autoestima, la autoaceptación y la resiliencia. 4.- Mejorar la toma de decisiones y la resolución de problemas: Desarrollar habilidades para abordar los desafíos de la vida diaria de manera efectiva y adaptativa. 5.- Cambio de patrones de conducta: Identificar y modificar comportamientos problemáticos, como la procrastinación, la auto-sabotaje, las adicciones, las conductas impulsivas, entre otros. 6.- Superación de traumas o experiencias pasadas: Ayudar a procesar eventos traumáticos y dolorosos que siguen influyendo en la vida emocional y conductual del paciente. Beneficios de la Terapia Individual con un Psicólogo Clínico de Renuevo Psicología, permite: 1.- Reducir síntomas psicológicos: Menor ansiedad, depresión, estrés, insomnio, o trastornos de la conducta. 2.- Mayor autoconciencia: El paciente llega a comprender mejor sus pensamientos, emociones y comportamientos, lo que le permite tomar decisiones más conscientes y saludables. 3.- Habilidades de afrontamiento mejoradas: El paciente aprende a manejar mejor los desafíos de la vida cotidiana, mejorando su resiliencia ante el estrés. 4.- Mejora de la relación con uno mismo y con los demás: Un mayor sentido de autoestima y autenticidad mejora las relaciones interpersonales. 5.- Mejor adaptación a cambios: El paciente desarrolla una mayor flexibilidad emocional y mental para adaptarse a nuevas situaciones y retos. Podemos concluir: La terapia individual para adultos con un psicólogo clínico, es un proceso terapéutico profundamente personalizado, en el que se abordan una amplia variedad de problemas emocionales, cognitivos y conductuales. A través de la evaluación, diagnóstico y tratamiento, el psicólogo clínico proporciona las herramientas y el apoyo necesarios para que el paciente pueda superar sus dificultades y alcanzar sus objetivos de bienestar. Ya sea para el alivio de síntomas, el crecimiento personal o la mejora de las relaciones, la terapia individual se adapta a las necesidades específicas de cada persona, ofreciendo un espacio seguro, confidencial y constructivo para el cambio.

45m Terapia Individual Adulto Psicólogo Junior

• Consulta Psicólogo General Infanto Juvenil Online $35.000

La Psicóloga General Vania Espinoza León otorga el servicio de Terapia Infanto Juvenil Cognitivo-Conductual (TCC) a pacientes desde los 11 hasta 18 años de edad. La TCC es un enfoque terapéutico muy efectivo para tratar una variedad de problemas emocionales y conductuales en niños y adolescentes. La Terapia Cognitivo-Conductual, es un tipo de psicoterapia que se centra en la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos. En el contexto infanto-juvenil, se adapta para abordar las necesidades específicas de los jóvenes, ayudándoles a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos y comportamientos problemáticos. Los Objetivos principales de la TCC son: - La Identificación de pensamientos disfuncionales:, es decir, ayuda a los pacientes infanto adolescentes a reconocer pensamientos automáticos que pueden contribuir a su malestar emocional. - Modifica los comportamientos, Fomentando la adopción de conductas más saludables y adaptativas. - Desarrolla habilidades de afrontamiento, enseñando técnicas para manejar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales. - Ayuda a mejorar la autoestima, esto se logra trabajando en la autoimagen y la confianza en sí mismos. La Estructura de la terapia consiste en: - Sesiones individuales, generalmente, las sesiones son semanales y dura 45 minutos. - Duración de la terapia, va a depender del motivo de consulta del paciente, donde el Terapeuta evalúa y entrega un plan terapéutico. - La TCC da tareas para el hogar, en el proceso terapéutico se asignan ejercicios prácticos, para que el infanto adolescente los realice entre sesiones, lo que refuerza el aprendizaje y la aplicación de nuevas habilidades. Las Técnicas utilizadas por la TCC son: - Reestructuración cognitiva, ayudando a los infanto juveniles a desafiar y cambiar pensamientos negativos. - Exposición gradual, es un proceso que se utiliza para tratar fobias o ansiedad, donde el infanto adolescente se expone de manera controlada a situaciones temidas. - Entrenamiento en habilidades sociales, para mejorar la interacción y comunicación con los demás. - Mindfulness y relajación, técnicas aplicada para reducir la ansiedad y mejorar la regulación emocional. La TCC es efectiva para una variedad de problemas, incluyendo: - Trastornos de ansiedad (como el trastorno de ansiedad generalizada, fobias, y trastorno de pánico). - Depresión. - Trastornos de conducta

45m Terapia Infanto Juvenil Psicólogo General

• Consulta Psicólogo General Infanto Juvenil Presencial $35.000

La Psicóloga General Vania Espinoza León otorga el servicio de Terapia Infanto Juvenil Cognitivo-Conductual (TCC) a pacientes desde los 11 hasta 18 años de edad. La TCC es un enfoque terapéutico muy efectivo para tratar una variedad de problemas emocionales y conductuales en niños y adolescentes. La Terapia Cognitivo-Conductual, es un tipo de psicoterapia que se centra en la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos. En el contexto infanto-juvenil, se adapta para abordar las necesidades específicas de los jóvenes, ayudándoles a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos y comportamientos problemáticos. Los Objetivos principales de la TCC son: - La Identificación de pensamientos disfuncionales:, es decir, ayuda a los pacientes infanto adolescentes a reconocer pensamientos automáticos que pueden contribuir a su malestar emocional. - Modifica los comportamientos, Fomentando la adopción de conductas más saludables y adaptativas. - Desarrolla habilidades de afrontamiento, enseñando técnicas para manejar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales. - Ayuda a mejorar la autoestima, esto se logra trabajando en la autoimagen y la confianza en sí mismos. La Estructura de la terapia consiste en: - Sesiones individuales, generalmente, las sesiones son semanales y dura 45 minutos. - Duración de la terapia, va a depender del motivo de consulta del paciente, donde el Terapeuta evalúa y entrega un plan terapéutico. - La TCC da tareas para el hogar, en el proceso terapéutico se asignan ejercicios prácticos, para que el infanto adolescente los realice entre sesiones, lo que refuerza el aprendizaje y la aplicación de nuevas habilidades. Las Técnicas utilizadas por la TCC son: - Reestructuración cognitiva, ayudando a los infanto juveniles a desafiar y cambiar pensamientos negativos. - Exposición gradual, es un proceso que se utiliza para tratar fobias o ansiedad, donde el infanto adolescente se expone de manera controlada a situaciones temidas. - Entrenamiento en habilidades sociales, para mejorar la interacción y comunicación con los demás. - Mindfulness y relajación, técnicas aplicada para reducir la ansiedad y mejorar la regulación emocional. La TCC es efectiva para una variedad de problemas, incluyendo: - Trastornos de ansiedad (como el trastorno de ansiedad generalizada, fobias, y trastorno de pánico). - Depresión. - Trastornos de conducta

45m Terapia Infanto Juvenil Psicólogo General

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Kine Fernando Muñoz

• Entrenamiento Adulto Mayor 👴🏻💪🏻 $200.000

Ejercicio terapéutico en Adulto Mayor. Enfocada en el tratamiento y prevención de lesiones por riesgo de caída. Entrenamiento de ayudas técnicas, tratamiento kinésico en diabetes e hipertensión, mantención en las actividades de la vida diaria e independencia. Plan para mayores de 60+

60m Entrenamiento

• Adolescentes $200.000

Enfocado en jóvenes entre 13 y 17 años. Entrenamiento funcional y de levantamiento de pesas, supervisado por kinesiólogo, para el correcto manejo de los instrumentos deportivos. El objetivo es lograr que los jóvenes salgan del sedentarismo y tengan un entrenamiento personalizado, cuidando su desarrollo muscular y psicosocial, antes de que empiecen un vida de crossfit o gimnasio general. Requisitos: Adulto encargado, tendrá que firmar consentimiento informado que el menor tiene la capacidad de entender indicaciones y que se hacen responsable por la salud de éste.

60m Entrenamiento

• Embarazo Activo $200.000

Enfocado en prevenir y preparar un embarazo saludable, tratamiento de enfermedades que surgen en el embarazo, pre y postparto, como lo son preeclampsia, diabetes gestacional, riesgo de caída, lumbago, debilidad piso pélvico (entrenamiento no invasivo) o netamente sedentarismo, entre otras. El programa de entrenamiento será personalizado, en un ambiente seguro para la paciente, midiendo signos vitales y atendiendo sus necesidades deportivas. Requisitos: Las pacientes tienen que ser derivadas por el ginecólogo de cabecera, después de los 3 meses de fecundación.

60m Entrenamiento

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ZEKINE

• Tratamiento kinésico $300.000

Sesión de tratamiento kinésico personalizado. Agenda de inmediato tus 10 sesiones en el horario que más se ajuste a tu comodidad.

60m Plan tratamiento kinésico

• Sesión de tratamiento $30.000

Sesión de rehabilitación kinésica personalizada.

60m Rehabilitación

• Drenaje linfático $30.000

Drenaje linfático por zona (piernas, brazos o abdomen), se utiliza técnica manual más presoterapia.

50m Rehabilitación

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