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Entrenamiento Funcional en Pichilemu
Precio de Entrenamiento Funcional en Pichilemu: entre $0 y $0 CLP.
Duración de Entrenamiento Funcional en Pichilemu: entre 0 y 0 minutos.
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Muscle Gym
Muscle Gym, 3220255 Pichilemu, O'Higgins, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Gimnasio Agustín Ross
Gimnasio Agustín Ross, Pichilemu, O'Higgins, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de flexibilidad
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Av. Comercio 2851, Pichilemu
entrenamiento funcional, entrenamiento cardiovascular, entrenamiento de fuerza y entrenamiento de resistencia
MUVA
MUVA - Dionisio Acevedo 387, 3220573 Pichilemu, O'Higgins, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Circuito de entrenamiento de alta intensidad y Nutrición deportiva
Sport Kin
Sport Kin - URRIOLA ESQUINA, Manuel Rodríguez, 3220580 Pichilemu, O'Higgins, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Gimnasio Municipal
Gimnasio Municipal - José Joaquín Pérez, Pichilemu, O'Higgins, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Nutrición y plan de alimentación
Copa Chile Pichilemu
Copa Chile Pichilemu - I-448, Pichilemu, O'Higgins, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad. y Asesoramiento nutricional
Viva Estudio
Viva Estudio - Aníbal Pinto 246, Pichilemu, O'Higgins, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Acondicionamiento físico
Gimnasio Fitness Pichilemu
Gimnasio Fitness Pichilemu - Bernardino Iturriaga 284, 3220487 Pichilemu, O'Higgins, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición y dietética y Pilates máquinas
Pura Vida Pichilemu
Pura Vida Pichilemu - Evaristo Merino 730, 3220000 Pichilemu, O'Higgins, Chile
Entrenamiento funcional, Tratamientos de lesiones, Sesiones de mindfulness y Nutrición deportiva
Centro de Rehabilitación Kinesiológica Migraimagen
Centro de Rehabilitación Kinesiológica Migraimagen - Av. Comercio 1990, Pichilemu, O'Higgins, Chile
Terapia ocupacional, Estiramiento terapéutico, Ejercicios de reeducación funcional y Terapia manual
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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