El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Roomfit - Luis Cousiño 3002, 2490000 Quintero, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Les Alvarez Studio - Arturo Prat 1726, 2490996 Quintero, Valparaíso, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento al aire libre
Barras de calistenia - Quintero, Quintero, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en barras fijas, Entrenamiento de fuerza y resistencia. y Planes de entrenamiento a distancia
Gymnasio [Preparador fisico] - Lautaro 795, 2491853 Quintero, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento pre y post parto
Gimnasio Colegio Don Orione de Quintero, 2491014 Quintero, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de flexibilidad
Fitquintero - Luis Cousiño 2973, 2490000 Quintero, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento para embarazadas y Entrenamiento para personas de la tercera edad.
Gimnasio Carrasco Y Perez Limitada - Av. Normandie 2117, 2490000 Quintero, Valparaíso, Chile
Entrenamiento cardio, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
GYM Vital SPORT - Luis Uribe 2216, 2490827 Quintero, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Complejo Deportivo Unión La Calera/MTG - Mantagua s/n, 2490000 Quintero, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento personalizado
GYM SAKAR - Pje. Barcelona 2062, 2490000 Quintero, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento fitness
Complejo Deportivo Mantagua, Quintero, Valparaíso, Chile
Entrenamiento en pesas, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Centro Deportivo Colegio Mackay, Mantagua., Quintero, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de alta intensidad (HIIT) y Asesoramiento en suplementos deportivos
Gimnasio municipal de quintero - Estrella de Chile 315, 2490997 Quintero, Valparaíso, Chile
10. Entrenamiento funcional, 2. Entrenamiento personalizado, 13. Nutrición deportiva y 14. Masajes terapéuticos
Los Eucaliptos 500, Quintero
Entrenamiento personalizado, Servicios de entrenamiento funcional., Electroestimulación muscular y Nutrición deportiva
Club Quintero, Quintero, Valparaíso, Chile
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Asesoramiento Deportivo y Planes de Alimentación
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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