El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Cross Fuctional - Manuel Rodriguez 900-980, 2100886 Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Gym crystals all star - Janequeo, Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Club Deportivo Condor, Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de resistencia
Galpon Villa Minera Andina - Embalse Piuquenes 1430, 2100033 Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento aeróbico, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento con pesas
Jaime Raol Garcia Torres - Gral. Freire 47, 2100700 Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
MasgGym, Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de alta intensidad, Planes de entrenamiento personalizados y Clases de entrenamiento personalizado
Live Fit - Manuel Rodriguez 803, 2101222 Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Sta. Rosa 44, Los Andes
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en circuito, Entrenamiento al aire libre y Entrenamiento de alta intensidad
Gimnasio Smart Fit - Espacio Urbano Los Andes - Av. Santa Teresa 683, Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutricionista
Gimnasio Centenario - Chile 242, 2100378 Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Trining gymy - Gral. Freire 2-98, 2100700 Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
Centro de entrenamiento/ academia de lucha - Pje. Hilda Figueroa Ramirez, 2100000 Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de MMA, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
Physical Quality - Esmeralda, Los Villares 1390, 2100000 Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Gimnasio Pacific Fitness - Hnos Clark 55, Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenador virtual y Spinning
Esmeralda 1390, local 202, Los Andes
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Pilates con reformer y Sesiones de estiramiento
Gym Area 51 - Manuel Rodriguez #803, 2101222 Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de alienígenas, Entrenamiento de fuerza extraterrestre, Masajes interplanetarios y Yoga cósmico
Dojo Chilean Grappling, con calle Balmaseda - San Rafael 1100, 2170000 Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de Jiu-Jitsu Gi, Entrenamiento de Brazilian Jiu-Jitsu, Seminarios de Técnica y Open Mat para Miembros
Polideportivo Codelco Andina - San José 85, 115, 2100595 Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Spinning y Nutricionista especializado
Uruguay 101, Los Andes
Entrenamiento funcional, Herbolaria y suplementos naturales., Alimentación consciente y Nutrición personalizada
Dojo Hermanos Bascur (Judo - Jiu Jitsu) - Chile 401, 2100000 Los Andes, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Torneos internos, Competencias deportivas y Meditación y concentración.
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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