El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
San Antonio Training Box - La Marina 1875, 2662786 San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
Sede club deportivo ggh - Las Perdices, San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Pelancura, San Antonio
entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, entrenamiento de fuerza y entrenamiento de resistencia
American Fit - Sanfuentes 1410, 2662748 San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de peso corporal
Mp thaiboxing GYM - Caupolicán, San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Agilidad, Entrenamiento de Muay Thai y Entrenamiento de Resistencia
Estadio Huracán - 2020,, San Pedro 2002, San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Estiramiento asistido
Olimpo Gimnasio - Del Canelo 269, 2660129 San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Coquimbo 875, San Antonio
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Muay Thai, Entrenamiento de Resistencia y Planes de Entrenamiento Intensivo.
EBody Llo lleo San Antonio - Sta. Lucía 410, 2661069 San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Estiramiento asistido
Oranges Fitness Sport Gym Club - José Manuel Orella Chávez 359, San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
CHANCHA PEDRO AGRUIRRE CERDA, San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
Gimnasio Arrayán - Del Canelo 285, San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Lautaro 1940, Barrancas, San Antonio
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en suspensión y Asesoramiento de entrenadores personales
Gimnasio Entretenimiento Y Deporte So2 Fitness Ltd - José Miguel Carrera Verdugo 425, 2660211 San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Spinning
Parque De Calistenia San Antonio - con, Calle 12 Sur, Barros Luco, San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamientos de Resistencia y Consultas de Entrenamiento Individualizado
Mambo Fitness Center - Tres Sur 39, 29, 2662766 San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Spinning
Fitness Estudio SpA - El Sauce 485, 2660000 San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento fitness
Club 365 fight boxeo - Sanda - muay thai - kick boxing - Julio Navarro 775, 2660225 San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Defensa personal y Personal training
Gimnasio Pacific Sucursal SAN ANTONIO - Centenario 396, 2663183 San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento fitness
Football Field Garces Silva, San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de Fútbol, Entrenamiento de Habilidades Técnicas, Test de Rendimiento Físico y Programas de Entrenamiento Personalizado
CLUB ESPAÑOL, 2662827 San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento deportivo y Nutricionista
Rubén Darío 960A, San Antonio
Entrenamiento en acrobacias aéreas, Entrenamiento en ejercicios de piso, Bungee Dance Plan y Lira
Gimnasio Esparta - Perquenco 1172, 2662003 San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, TRX y Spinning
Llolleo Karate Do - Las Palmas 903, 2661168 San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Velocidad y Agilidad, Estiramiento y Flexibilidad y Meditación Zen
Diamond’s Dance Group - Domingo García Huidobro Fernández 857, 2660804 San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Competencias de baile y Acondicionamiento físico
trekking cerro centinela, San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de montaña, Entrenamiento de resistencia, Trekking nocturno y Clases de orientación
EX Complejo Deportivo Ragnarok - Aldunate, Antonio, San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Spinning y Nutrición deportiva
Club Social y Deportivo San Luis, 2662787 San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Estiramiento asistido y Nutrición deportiva
Aerial Yoga San Antonio - Del Canelo 302, Oficina 4, San Antonio, Valparaíso, Chile
Entrenamiento de Fuerza, Adelgazamiento, Fortalecimiento Muscular y Ejercicio en Trampolín
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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