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Meditación en La Serena
Precio de Meditación en La Serena: entre $20.000 y $60.000 CLP.
Duración de Meditación en La Serena: entre 75 y 90 minutos.
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CENDAL - Centro Energías del Alma
1732, Avenida Estadio, Coquimbo, Coquimbo
Agenda por teléfono
Campus Trentino
Campus Trentino, La Serena, Coquimbo, Chile
Rehabilitación física, Nutrición personalizada, Pilates y Entrenamiento de alta intensidad
Arte Yoga Inbound
513,, Juan Mauricio Rugendas 509, La Serena
Meditación Guiada, Mindfulness Training, Aromaterapia y Sesiones de Coaching de Vida
Instituto de Desarrollo Humano
Amunátegui 486, La Serena
Rehabilitación física, Programas de acondicionamiento físico, Nutrición deportiva y Clases de fitness variadas
Eco yoga Radha Bhumi
Colonia alfalfares parcela 37, lote 4, La Serena
Terapias de cristales., Talleres de bienestar, Terapias de energía y Terapias de sanación
Espacio Honolulu
Chile - Italia 2210, La Serena
Meditación Guiada, Nutrición Deportiva, Mindfulness Clases en Grupo y Pilates
CF URUZ
CF URUZ - Pampa Baja 3311-3345, La Serena, Coquimbo, Chile
Meditación Guiada, Rehabilitación Física, Nutrición Deportiva y Pilates
Casa Nutfits: Centro de nutrición, fitness y salud.
Casa Nutfits: Centro de nutrición, fitness y salud. - Escritor Enrique Lihn 4129, 1721965 La Serena, Coquimbo, Chile
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Fitcamp en grupo y Plan de nutrición personalizado
Fullmetal Fitness
Fullmetal Fitness - El Lingue 5100, casa 303, 1700000 La Serena, Coquimbo, Chile
Consultas de bienestar, Programas de acondicionamiento físico, Evaluaciones de condición física y Entrenamiento de resistencia
Victorius Sport Club
Victorius Sport Club - Pampa Baja 3080, 1710554 La Serena, Coquimbo, Chile
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Planes de alimentación personalizados y Acondicionamiento físico
Aramar
Aramar - Trinidad Tobago 2069, 1731360 La Serena, Coquimbo, Chile
Exfoliación corporal, Tratamiento de hidratación intensiva, Sesión de meditación guiada y Manicura y pedicura de lujo
Centro Psicológico y de Salud Integral Aura Serena
Centro Psicológico y de Salud Integral Aura Serena - Mercedes Cervello 574, 1700000 La Serena, Coquimbo, Chile
Meditación guiada, Terapia de aceptación y compromiso, Mindfulness training y Talleres de crecimiento personal
Club Cazaux
Club Cazaux - Los Nísperos 42, La Serena, Coquimbo, Chile
Yoga y meditación, Clases de natación, Circuito de entrenamiento y Clases de fitness
Gimnasio Pacific Upgrade La Serena
Gimnasio Pacific Upgrade La Serena - Av. Balmaceda, 1710557 La Serena, Coquimbo, Chile
Meditación, Nutrición Personalizada, Spinning y Clases de Fitness
Centro recreativo espacio del mar
Centro recreativo espacio del mar, La Serena, Coquimbo, Chile
Hidroterapia, Clases de natación, Sesiones de meditación con sonidos marinos y Nutricionista especializado en alimentación saludable para deportistas
Soc Callegari Hermanas Limitada
Soc Callegari Hermanas Limitada - Gregorio Cordovez 756, 1700000 La Serena, Coquimbo, Chile
Rehabilitación física, Nutricionista deportivo, Pilates y Clases de spinning.
Terapias complementarias Holísticas
Terapias complementarias Holísticas - Andrés Bello 865, 1700000 La Serena, Coquimbo, Chile
Meditación Guiada, Reiki, Terapia de Cristal y Cromoterapia
canchas tiaca
canchas tiaca - Unnamed Road, La Serena, Coquimbo, Chile
Organización de torneos locales, Clases de baile fitness, Servicio de nutrición deportiva y Entrenamiento de resistencia
Gimnasio Smart Fit - El Milagro
Gimnasio Smart Fit - El Milagro - Santiago de Apóstol 4, 063, 1721991 La Serena, Coquimbo, Chile
Yoga y meditación, HIIT, Spinning y Nutrición deportiva
Capital Fitness
Capital Fitness - Av. Juan Cisternas 1620, 1720236 La Serena, Coquimbo, Chile
Yoga y meditación, Circuitos de entrenamiento, Pilates y Entrenamiento de resistencia
Centro De Salud Integral Lexartis
Centro De Salud Integral Lexartis - Villa Olímpica 9, 1710370 La Serena, Coquimbo, Chile
Yoga y meditación, Terapia de rehabilitación física, Nutrición personalizada y Psicoterapia individual
Amanda Centro Atención Integral
Amanda Centro Atención Integral - California 890, 1720421 La Serena, Coquimbo, Chile
Yoga y meditación, Terapia ocupacional., Asesoramiento psicológico y Fisioterapia
Dharma Training
Dharma Training - Los Nísperos 42, La Serena, Coquimbo, Chile
Rehabilitación física, Nutrición deportiva, Entrenamiento de agilidad. y Pilates
Gimnasio Carpe Diem
Gimnasio Carpe Diem - Hortensia Bustamante 51, La Serena, Coquimbo, Chile
Nutrición personalizada, Clases de spinning, Entrenamiento de resistencia y Sesiones de relajación y estiramiento
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cancha azul - Nicolás Munizaga 2854, 1730367 La Serena, Coquimbo, Chile
Clases de estiramiento, Circuitos de entrenamiento, Nutrición deportiva y Clases de spinning
GOJU DOJO LA SERENA
GOJU DOJO LA SERENA - Juan de Dios Peni 880, 1720142 La Serena, Coquimbo, Chile
Meditación Guiada, Nutrición Personalizada, Acondicionamiento Físico y Entrenamiento de Resistencia
Rōshi, Kame House
Rōshi, Kame House - Unnamed Road, La Serena, Coquimbo, Chile
Meditación guiada, Baile fitness, Masaje tailandés y Estiramiento terapéutico
BoulderSide
BoulderSide - C. Braulio Arenas 1428, La Serena, Coquimbo, Chile
Circuitos de entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Asesoramiento dietético y Talleres de bienestar
Centro de Relajación "LUZ DE CUARZO"
Centro de Relajación "Luz de cuarzo, La Serena
Meditación guiada, Exfoliación de cuarzo, Reiki y Ritual de limpieza energética
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Preguntas frecuentes
Entre 75 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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