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Pilates en La Serena
Precio de Pilates en La Serena: entre $6.000 y $35.000 CLP.
Duración de Pilates en La Serena: entre 50 y 50 minutos.
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Negocio de Pilates Crisol
475, Los Lúcumos, La Serena, Coquimbo
Agenda por teléfono
Vualá Studio
Vualá Studio - libertador Bernardo, O'Higgins 648, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates Mat, Pilates Reformer, Pilates para Embarazadas y Terapia de Masajes
Herradura Experience
Herradura Experience - Pje. Cayetano Almeyda 1500, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Pilates acuático., Clases de yoga y Circuito de fuerza
Cima Cerro Grande, La Serrena, IV Región
Cima Cerro Grande, La Serrena, IV Región, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Pilates Aéreo, Ciclismo Indoor y Clases de Baile
Gimnasio Carpe Diem
Gimnasio Carpe Diem - Hortensia Bustamante 51, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates mat, Pilates reformer, Nutrición personalizada y Clases de yoga
Energy La Serena
Energy La Serena - Av. Balmaceda 2885, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Terapias de relajación, Nutrición personalizada y Clases de baile
Sportlife La Serena
Sportlife La Serena - Avenida Alberto Solari Nº 1400 local Nº BS - 134, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Clases de Baile, Spinning e Hidroterapia
Campus Trentino
Campus Trentino, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de yoga y Clases grupales
Arte Yoga Inbound
513,, Juan Mauricio Rugendas 509, La Serena
Aromaterapia, Instructor de Yoga Personalizado, Mindfulness Training y Terapia de Reiki
Instituto de Desarrollo Humano
Amunátegui 486, La Serena
Pilates en grupo, Mindfulness y meditación, Consultas de bienestar holístico y Talleres de desarrollo personal
Espacio Honolulu
Chile - Italia 2210, La Serena
Pilates, Talleres de Bienestar, Consultoría de Estilo de Vida Saludable y Yoga Terapéutico
CF URUZ
CF URUZ - Pampa Baja 3311-3345, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Planes de Entrenamiento a Distancia, Terapia de Masaje Deportivo y Clases de Baile
Coliseo Monumental De La Serena
Coliseo Monumental De La Serena - Juan Antonio Ríos 461, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates reformer, Piscina climatizada, Circuito de peso libre y Clases de spinning
Borde Rio Canchas
Borde Rio Canchas, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning y Clases de baile aeróbico
Orange Gym
Orange Gym - Libertador Bernardo O'Higgins 648, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de spinning e Hidroterapia
Academia De Gimnasio Integral Fit Limitada
Academia De Gimnasio Integral Fit Limitada - Alberto Solari 1400, 1711005 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Mindfulness, Clases grupales y Clases de baile
Conjunto Habitacional Altos del Llano
Conjunto Habitacional Altos del Llano - Av. la Paz, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Fisioterapia, Clases de Yoga y Clases de Zumba
Plaza Arauco
Plaza Arauco - Av. Arauco, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Fisioterapia, Piscina climatizada y Clases de baile
S&C Acondicionamiento Fisico Y Actividad Fisica Limitada
S&C Acondicionamiento Fisico Y Actividad Fisica Limitada - Pedro Pablo Muñoz 350, 1710083 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Actividades al aire libre., Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado
Efitcenter
Efitcenter - Av. Balmaceda 2195, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Fisioterapia, Cuarto de vapor y Gastroenterología deportiva
Fullmetal Fitness
Fullmetal Fitness - El Lingue 5100, casa 303, 1700000 La Serena, Coquimbo, Chile
Planes de ejercicio personalizados, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de fitness grupales
Maktub Crosstraining
Maktub Crosstraining, parcela vega 6 - Los Perales, 1700000 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Clases de grupo, Circuito de entrenamiento y Clases de CrossFit
Victorius Sport Club
Victorius Sport Club - Pampa Baja 3080, 1710554 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Masajes terapéuticos y Clases grupales de fitness
Centro Psicológico y de Salud Integral Aura Serena
Centro Psicológico y de Salud Integral Aura Serena - Mercedes Cervello 574, 1700000 La Serena, Coquimbo, Chile
Psicoterapia cognitivo-conductual, Mindfulness training, Terapia familiar y Terapia de pareja
Gimnasio Pacific Upgrade La Serena
Gimnasio Pacific Upgrade La Serena - Av. Balmaceda, 1710557 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Nutrición Personalizada, Consultas sobre Planes y Servicios y Clases de Yoga
Centro recreativo espacio del mar
Centro recreativo espacio del mar, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates en el agua, Clases de natación, Nutricionista especializado en alimentación saludable para deportistas y Circuito de ejercicios en la piscina
Complejo Limache Gonzalez
Complejo Limache Gonzalez, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Clases de Zumba, Clases de CrossFit y Spinning
Conditioning club and program
Conditioning club and program - Avenida Guillermo Ulriksen 340N, 1721673 La Serena, Coquimbo, Chile
Clases de yoga, Clases de pilates, Programas de acondicionamiento físico y Clases de spinning
Soc Callegari Hermanas Limitada
Soc Callegari Hermanas Limitada - Gregorio Cordovez 756, 1700000 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de spinning.
Gimnasio Vitalita
Gimnasio Vitalita - Gregorio Cordovez 756, 1720061 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de fitness grupales
Alpha Training Box
Alpha Training Box - Unnamed Road, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, HIIT, Clases de boxeo y Spinning
New Gym
New Gym - Colo Colo 4446, 1700000 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases grupales de fitness
Centro Consultivo Gimnasio
Centro Consultivo Gimnasio - Las Rosas 2420, 1731141 La Serena, Coquimbo, Chile
- Pilates Classes, - Fitness Classes, - Personal Training y - Weight Loss Programs
Cancha Oscar Praguer
Cancha Oscar Praguer - Pje Dos s/n, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Planes de Pérdida de Peso, Talleres de Nutrición y Salud. y Clases de Fitness en Grupo
Plaza La Hacienda II Etapa
Plaza La Hacienda II Etapa, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, HIIT, Tratamientos de belleza y Baile latino
Fitness Center
Fitness Center - Av. Balmaceda 4271, 1711236 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Fisioterapia, Clases de fitness grupales y Clases de spinning
Polideportivo Las Compañias
Polideportivo Las Compañias, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación y Piscina climatizada
Gimnasio Smart Fit - El Milagro
Gimnasio Smart Fit - El Milagro - Santiago de Apóstol 4, 063, 1721991 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, HIIT, Clases de fitness en grupo y Clases de baile.
Gimnasio Smart Fit - Puerta del Mar
Gimnasio Smart Fit - Puerta del Mar - Av. Libertad 700, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Masajes, Clases de natación y Piscina climatizada
Coliseo La Serena
Coliseo La Serena - Av. del Mar 4900, 1711137 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates mat, HIIT, Clases de spinning y Stretching classes
Capital Fitness
Capital Fitness - Av. Juan Cisternas 1620, 1720236 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Terapias de recuperación, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado
Centro De Salud Integral Lexartis
Centro De Salud Integral Lexartis - Villa Olímpica 9, 1710370 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Mindfulness, Terapia de sueño y Terapia de estrés
Amanda Centro Atención Integral
Amanda Centro Atención Integral - California 890, 1720421 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Fisioterapia, Terapias alternativas y Tratamientos de spa
Cordep
Cordep - Av. Cuatro Esquinas 1500, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación y Clases de yoga
DIRECCIÓN REGIONAL INSTITUTO NACIONAL DE DEPORTE
DIRECCIÓN REGIONAL INSTITUTO NACIONAL DE DEPORTE, 1720237 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Planes de entrenamiento personalizado, Clases de zumba y Clases grupales de fitness
F.A.M Sports
F.A.M Sports - Av. Las Parcelas, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Fisioterapia, Planes de entrenamiento a medida y Piscina climatizada
Cancha el milagro
Cancha el milagro - Guillermo Max Schmidt Pozo 3115, La Serena, Coquimbo, Chile
Boxing Fitness, Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad., Clases de Zumba y Clases de Pilates
Dharma Training
Dharma Training - Los Nísperos 42, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de meditación y Entrenamiento personalizado
La Bombonera
La Bombonera - Benavente 915, 1720160 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Nutrición Personalizada, Clases de Baile y Piscina
Gimnasio Columbo
Gimnasio Columbo - Amunátegui 329, 1710245 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates Workouts, Group Fitness Classes, Personal Training y Mindfulness Coaching
Gym Scorpions All Stars
Gym Scorpions All Stars, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Clases de artes marciales, Clases de baile y Clases de grupo
cancha azul
cancha azul - Nicolás Munizaga 2854, 1730367 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Clases de estiramiento, Clases de yoga y Clases de baile
ATA BEKHO RAIGANS
ATA BEKHO RAIGANS - Las Orquídeas, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de Zumba y Programas de acondicionamiento físico
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CENTRO AL'MASSAD - Av. Juan Cisternas 1750, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Fisioterapia, Terapias de bienestar y Tratamientos de spa
GOJU DOJO LA SERENA
GOJU DOJO LA SERENA - Juan de Dios Peni 880, 1720142 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates para Adultos, Clases de Tai Chi, Nutrición Personalizada y Talleres de Artes Marciales
Rōshi, Kame House
Rōshi, Kame House - Unnamed Road, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Baile fitness, Terapia de Reiki y Clases de yoga
Sportlife La Serena
Sportlife La Serena - Huanhuali 107, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Asesoramiento de suplementos nutricionales, Clases de ballet fitness y Clases de boxeo
Gimnasio Scorpions
Gimnasio Scorpions - D-251 20, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Nutrición personalizada y Clases grupales
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VIP FITNESS LA SERENA - Avda. Fco de Aguirre 576, 1710161 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Spa, Nutrición personalizada y Circuito de cardio
Sportlife Patio Outlet Peñuelas
Sportlife Patio Outlet Peñuelas, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de Zumba y Clases de boxeo
FEARLESS GYM CHILE
FEARLESS GYM CHILE - Raúl Bitrán, La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates para la resistencia, Campamentos de fitness al aire libre, Circuitos de entrenamiento intenso y Clases de spinning desafiantes
Centro Deportivo Actívate
Centro Deportivo Actívate - Hortensia Bustamante parcela 50, sitio 2, 1234567 La Serena, Coquimbo, Chile
Pilates, Fisioterapia, Evaluación física y Clases grupales
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Preguntas frecuentes
Entre 50 y 50 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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