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Mindfulness en Región Metropolitana

Precio de Mindfulness en Región Metropolitana: entre $6.000 y $165.000 CLP.
Duración de Mindfulness en Región Metropolitana: entre 30 y 90 minutos.
Compara, revisa reseñas, disponibilidad y reserva online en segundos.

Renuevo Psicología Spa. interior
Renuevo Psicología Spa. logo

Renuevo Psicología Spa.

4.9

(42)

81, La Concepción, Providencia, Región Metropolitana

Consulta Psicólogo General Infanto Juvenil Presencial

La Psicóloga General Vania Espinoza León otorga el servicio de Terapia Infanto Juvenil Cognitivo-Conductual (TCC) a pacientes desde los 11 hasta 18 años de edad. La TCC es un enfoque terapéutico muy efectivo para tratar una variedad de problemas emocionales y conductuales en niños y adolescentes. La Terapia Cognitivo-Conductual, es un tipo de psicoterapia que se centra en la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos. En el contexto infanto-juvenil, se adapta para abordar las necesidades específicas de los jóvenes, ayudándoles a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos y comportamientos problemáticos. Los Objetivos principales de la TCC son: - La Identificación de pensamientos disfuncionales:, es decir, ayuda a los pacientes infanto adolescentes a reconocer pensamientos automáticos que pueden contribuir a su malestar emocional. - Modifica los comportamientos, Fomentando la adopción de conductas más saludables y adaptativas. - Desarrolla habilidades de afrontamiento, enseñando técnicas para manejar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales. - Ayuda a mejorar la autoestima, esto se logra trabajando en la autoimagen y la confianza en sí mismos. La Estructura de la terapia consiste en: - Sesiones individuales, generalmente, las sesiones son semanales y dura 45 minutos. - Duración de la terapia, va a depender del motivo de consulta del paciente, donde el Terapeuta evalúa y entrega un plan terapéutico. - La TCC da tareas para el hogar, en el proceso terapéutico se asignan ejercicios prácticos, para que el infanto adolescente los realice entre sesiones, lo que refuerza el aprendizaje y la aplicación de nuevas habilidades. Las Técnicas utilizadas por la TCC son: - Reestructuración cognitiva, ayudando a los infanto juveniles a desafiar y cambiar pensamientos negativos. - Exposición gradual, es un proceso que se utiliza para tratar fobias o ansiedad, donde el infanto adolescente se expone de manera controlada a situaciones temidas. - Entrenamiento en habilidades sociales, para mejorar la interacción y comunicación con los demás. - Mindfulness y relajación, técnicas aplicada para reducir la ansiedad y mejorar la regulación emocional. La TCC es efectiva para una variedad de problemas, incluyendo: - Trastornos de ansiedad (como el trastorno de ansiedad generalizada, fobias, y trastorno de pánico). - Depresión. - Trastornos de conducta
45 min

$37.000

Terapia Infanto Juvenil Psicólogo General

Terapia Familia PRESENCIAL

45 min

$45.000

Terapia Familiar

Consulta Psicológica Online

45 min

$25.000

Terapia Individual Adulto Psicólogo Junior

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Centro Nutrir y Sanar

42, Suecia, Providencia, Región Metropolitana

Programa mindfuleating (alimentación consciente)

El programa de nutrición, mindfuleating y hábitos saludables es un plan de tratamiento personalizado que ayuda a las personas a tomar conciencia sobre alguna problemática relacionada con los aspectos alimentarios, físicos y emocionales. Durante el plan se definen objetivos, y a través de un proceso de guía y acompañamiento que incluye educación nutricional-alimentaria, coaching nutricional y técnicas de alimentación consciente para el manejo del comer emocional, adoptarás los conocimientos y la motivación necesaria para lograr cambios definitivos. El mindful eating o alimentación consciente permitirá llevar la atención plena a la nutrición para aprender a escuchar emociones y sensaciones corporales, dándonos cuenta de nuestros patrones, creencias, valores, hábitos, rutinas y pensamientos asociados a la alimentación, sin juicios ni críticas y así poder alimentarse de manera saludable nutriendo mente, cuerpo y alma. Dirigido a: -Personas que deseen bajar de peso y aquellas que han intentado varias “dietas” sin tener éxito. - Personas que deseen mejorar su conducta alimentaria (ansiedad, atracones, comer emocional) - Personas que deseen optimizar su estado nutricional relacionado o no a enfermedad (controlar su peso, control de glicemia, disminución de presión arterial o colesterol, hipo-hipertiroisimo,etc) - Personas que quieren entender cómo funcionan sus emociones y su cuerpo en relación con la alimentación y buscan aceptarse a sí mismas dejando atrás esa sensación de angustia, culpa y estrés. - Personas que buscan el autoconocimiento, mejorar su autoestima y tener bienestar integral. Sesiones de 50 minutos cada una, dentro de las cuales se incluye: - Asesoría nutricional: entrevista personal, análisis de hábitos dietéticos, valoración del estado nutricional mediante bioimpediancometría, pauta de alimentación, seguimiento de peso y composición. corporal, educación en temáticas de nutrición y alimentación. - Mindfuleating: análisis y trabajo de de la atención plena al comer con herramientas y ejercicios propios de la alimentación consciente. Valor Mes 1: 3 sesiones: $105.000 Renovable: *el pago se realiza mes a mes *Reembolsable en todas las isapres.
60 min

$105.000

Programas

Consulta nutricional especialidad obesidad

60 min

$40.000

Consultas individuales

Consulta nutricional especialidad salud digestiva

60 min

$40.000

Consultas individuales

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Home Health

4.6

(9)

Región Metropolitana

Ems Individual

30 min

$76.000

Otros

Drenaje Linfático

60 min

$60.000

Gift Card

Ems Dúo

30 min

$128.000

Entrenamiento Dúo

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KINENTRENA

Avenida Principal Capitán Ignacio Carrera Pinto, Recoleta, Región Metropolitana

Evaluacion Kinesiológica Integral

✅ Evaluación de Kinesiología en Kinentrena incluye: 🔹 Equipamiento especializado: Contamos con herramientas profesionales para analizar tu movilidad, fuerza, postura y funcionalidad de manera completa. 🔹 Entrevista personalizada: Profundizamos en cómo tu dolor o lesión afecta tu vida diaria, considerando aspectos físicos, emocionales, alimentación, calidad del sueño y niveles de estrés. 🔹 Evaluación postural y biomecánica: Detectamos desequilibrios musculares, alteraciones en la marcha y compensaciones que pueden influir en tu dolor o lesión. 🔹 Examen físico integral: Realizamos pruebas de movilidad, fuerza, estabilidad, flexibilidad y control motor para identificar la causa de tu problema y definir el tratamiento más adecuado. 🔹 Plan de tratamiento personalizado: Diseñamos una estrategia efectiva que puede incluir ejercicios terapéuticos, terapia manual, masajes, electroterapia, estiramientos y educación en hábitos saludables. 🔹 Análisis de ergonomía y estilo de vida: Te enseñamos cómo moverte correctamente en tu día a día, ya sea en el trabajo, deporte o actividades cotidianas, para prevenir recaídas y mejorar tu bienestar. 🔹 Revisión de factores clave en tu recuperación: Hablamos sobre descanso, manejo del estrés, alimentación y entrenamiento, para potenciar tus resultados y acelerar tu recuperación. 🔹 REGALO: Agenda exclusiva Kinentrena, personalizada para ti y lista para usar en tu hogar y no olvidar nada de lo hecho y por hacer, acompañando tu proceso de recuperación. 📌 ¿Cuántas sesiones necesitarás? Dependiendo de tu condición, diagnóstico médico y cómo te sientes, definiremos la cantidad de sesiones recomendadas. La mayoría de nuestros pacientes alcanza resultados óptimos en 5 a 10 sesiones, gracias a nuestro enfoque personalizado y basado en evidencia. 🔥 Recupera tu movilidad, elimina el dolor y mejora tu calidad de vida, sin importar si eres sedentario, deportista amateur o de alto rendimiento. 📅 Agenda tu evaluación hoy y da el primer paso hacia tu bienestar con Kinentrena.
60 min

$37.500

Servicios de Kinesiología

Masaje Terapéutico Profesional

💆‍♂️ Masaje Terapéutico – Libera tensiones y renueva tu cuerpo Masaje terapéutico diseñado para aliviar contracturas, fatiga muscular, estrés y tensiones crónicas. Las técnicas se adaptan a tus necesidades: descontracturante, relajante, liberación miofascial o enfoque deportivo. 📌 Ideal para quienes buscan una sesión integral de descanso y liberación muscular. Relaja tu cuerpo, libera tensiones y mejora tu bienestar con nuestras sesiones de masoterapia profesional, enfocadas en aliviar el dolor muscular y promover la recuperación funcional. 🧠 Evaluación inicial breve Antes de comenzar, realizamos una valoración rápida de tu estado muscular y tus necesidades específicas, para adaptar la técnica de masaje a tu cuerpo. 💪 Masaje Descontracturante Ideal para reducir sobrecargas, contracturas y rigidez muscular causadas por estrés, mala postura o actividad física intensa. 🔥 Masaje Terapéutico Profundo Actúa sobre músculos y tejidos específicos, favoreciendo la circulación, oxigenación y eliminación de toxinas. 🌿 Masaje Relajante Perfecto para quienes buscan disminuir el estrés y alcanzar un estado de bienestar físico y mental. 🏃‍♂️ Masaje con Enfoque Deportivo Ideal para deportistas o personas activas, ayudando a prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y favorecer la recuperación post entrenamiento. ✨ Beneficios del masaje en Kinentrena: ✅ Disminuye el dolor y la tensión muscular. ✅ Mejora la circulación y la movilidad articular. ✅ Favorece la recuperación tras ejercicio o lesiones. ✅ Promueve un descanso más reparador y reduce el estrés. 📏 Duración: 50 minutos 💰 Valor: $35.000 CLP por sesión 📅 Agenda tu sesión hoy y siente la diferencia de un trabajo profesional enfocado en tu bienestar integral.
50 min

$35.000

Masajes

Preparador Físico Complementario

🏋️‍♂️ Preparador Físico (Profesor de Educación Física) Ideal para quienes desean entrenar de forma segura, guiada y adaptada a su nivel físico o proceso de recuperación. El servicio de Preparación Física en Kinentrena está orientado a potenciar tu rendimiento, prevenir lesiones y mejorar tu condición general, integrando la mirada kinésica con la planificación deportiva. 🔹 Evaluación inicial personalizada: Analizamos tu condición física actual, historial de lesiones, movilidad, fuerza y resistencia para crear un plan acorde a tus objetivos y capacidades. 🔹 Entrenamientos adaptados a tu proceso: Diseñamos rutinas progresivas según tu nivel (principiante, intermedio o avanzado), y el deporte que realizas con énfasis en la técnica, el control postural y la prevención de sobrecargas. 🔹 Entrenamiento funcional y correctivo: Combinamos ejercicios de fuerza, estabilidad, coordinación y movilidad para optimizar tu rendimiento y mejorar tu eficiencia en el movimiento. 🔹 Acompañamiento interdisciplinario: Trabajo en conjunto con kinesiólogo para asegurar una planificación integral, especialmente si estás en rehabilitación o retornando al deporte. 🔹 Enfoque motivacional y educativo: Te enseñamos a entrenar con conciencia corporal, entendiendo cada ejercicio y su propósito dentro del proceso. ✨ Beneficios: ✅ Mejora tu rendimiento físico y capacidad funcional. ✅ Disminuye el riesgo de lesiones. ✅ Acelera la recuperación post-lesión. ✅ Aumenta fuerza, resistencia y movilidad de forma progresiva y segura. 📏 Duración: 60 minutos 💰 Valor: $35.000 CLP por sesión
60 min

$35.000

Terapias Complementarias

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Centro Rumbos - Atención Psicológia, Neuropsicología, Terapia Ocupacional,/ Talleres

4.9

(38)

2133, Avenida Providencia, Providencia, Región Metropolitana

Hipnosis

Hipnosis para bajar de peso, dejar de fumar, superar miedos.
75 min

$50.000

Hipnosis e Hipnoterapia

Atención psicológica - Mindfulness Online - 8 sesiones

90 min

$90.000

Talleres

Plan de Evaluación Test WAIS IV - 3 sesiones

El Test WAIS es una evaluación de inteligencia para adultos (desde los 16 años) que mide distintas áreas cognitivas como comprensión verbal, razonamiento, memoria de trabajo y velocidad de procesamiento. Permite obtener un perfil detallado del funcionamiento intelectual y se usa en evaluaciones clínicas, educativas o laborales. Este plan considera 3 sesiones:​ - Primera sesión: entrevista clínica inicial - Segunda sesión: aplicación del Test WAIS - Tercera sesión: entrega de resultados e informe final IMPORTANTE Por favor considera lo siguiente para reservar tus sesiones: - La primera y segunda sesión pueden realizarse el mismo día, si así te acomoda. - La tercera sesión solo puede agendarse después de 7 días desde la segunda sesión, para asegurar que los resultados de tu evaluación estén listos. En caso de que los resultados estén disponibles antes, nos comunicaremos directamente contigo para coordinar una fecha anticipada.
50 min

$165.000

Evaluaciones

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PsicoHutram

111, Alhué, Santiago, Región Metropolitana

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) [8 sesiones]

60 min

$120.000

PsicoGarden

SALA CANELO

50 min

$6.000

Reserva de salas

Test WISC V. Neurodesarrollo / Dificultades de aprendizaje [6 a 16 años]

65 min

$130.000

Test

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Ven y Hablemos

Las Condes, Región Metropolitana

Mindfulness y Meditacion

Herramientas para calmar tu mente y equilibrar tu estado de animo
60 min

$30.000

General

Sesión Estudiante - Tercera Edad

60 min

$25.000

General

Sesion de Psicologia Integral

Ansiedad, crisis emocionales, depresión, angustia, autoestima, pensamientos intrusivos, síntomas físicos como insomnio, taquicardia, fatiga, falta de respiración, falta de comunicación.
60 min

$35.000

General

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Agenda por teléfono

  • PADMA Yoga & Mindfulness interior

    García Moreno 1228, Ñuñoa

    Mindfulness Training, Mindfulness para niños, Programa de Mindfulness Corporativo. y Consultoría de Bienestar

  • Centro Terapéutico Mírame interior

    Centro Terapéutico Mírame - Lomas de Mirasur 904, 8081038 San Bernardo, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness, Masajes terapéuticos, Terapia de estrés y Terapia de ansiedad

  • Centro Salud Mental Cosam Lo prado interior

    Centro Salud Mental Cosam Lo prado - San Francisco 8130, 8980000 Lo Prado, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness, Evaluación psicológica, Psicoeducación y Terapia de ansiedad

  • MindFit San Miguel interior

    MindFit San Miguel - Gran Av. José Miguel Carrera 5234, 8930071 San Miguel, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness Workshops, Mindfulness-Based Stress Reduction, Mindful Eating Workshops y Mind-Body Wellness Retreats

  • Academia Kheper Sede Puente Alto interior

    Coquimbo 1499, Puente Alto, Santiago

    Consultoría en Bienestar, Instructorado de Yoga, Seminarios de Meditación y Entrenamiento espiritual

  • Academia Chilena de Yoga interior

    Eliodoro Yáñez 820, Providencia

    Sesiones individuales de yoga, Clases de meditación, Clases de yoga al aire libre y Clases de yoga por la mañana

  • Namaste House Center - Centro de Yoga, Talagante. interior

    Enrique Herrera Briceño, Villa Tocornal 870, Talagante

    Pilates, Entrenamiento Funcional, Meditación Guiada y Clases de Tai Chi

  • Yogalab interior

    Av. La Dehesa 1822, Lo Barnechea

    Asesoramiento nutricional, Entrenamiento funcional, Clases de yoga y Masajes terapéuticos

  • Espacio Shakti interior

    Isla Talcan 4087, Puente Alto

    Mindfulness Coaching, Entrenamiento Funcional, Masajes Terapéuticos y Yoga Integral

  • YOGASHALA interior

    Marne 2918, Santiago, Las Condes

    Profesores, Formaciones, Métodos y Arriendo de salas

  • BYC YOGA Quinchamali interior

    segundo piso - Av las condes 14151, Quinchamalí 14184, local 4, Las Condes

    Mindfulness, Pilates, Consulta de Nutrición. y Programas de Bienestar

  • Maria Soledad Guasch Sabate Centro Capac.De Yoga E.I.R.L. interior

    Maria Soledad Guasch Sabate Centro Capac.De Yoga E.I.R.L., Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness, Pilates, Clases personalizadas y Clases grupales

  • Fernando Santiago Ferreiro Merino interior

    Fernando Santiago Ferreiro Merino - Av. Apoquindo 4100, 7550112 Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness training, Consulta de psiquiatría, Gestión del estrés y Evaluación psicológica

  • Newen Fit interior

    Av. del Cóndor 743, Huechuraba

    Mindfulness y meditación., Pilates, Entrenamiento de flexibilidad y Clases de fitness

  • YogaStudio - Stretching interior

    Pilates, Coaching de bienestar, Entrenamiento de flexibilidad y Clases de barre

  • Titali Yoga interior

    El Alicanto 596 - B, La Reina

    Pilates, Terapia con ventosas, Reflexología y Entrenamiento funcional

  • Innova bienestar interior

    Innova bienestar - Cerro El Plomo 5931, Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Tratamientos de spa, Tratamientos estéticos faciales, Asesoramiento nutricional y Consulta médica preventiva

  • Yoga Sakhyam interior

    Yoga Sakhyam - Rosario Rosales 921, Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Masaje tailandés, Sesiones de meditación guiada, Yoga para niños y Clases de yoga para principiantes

  • Yoga Jardines De Las Encinas interior

    Yoga Jardines De Las Encinas - Juan XXIII, Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness, Pilates, Clases de Yoga y Meditación Guiada

  • Fit 59 interior

    Fit 59 - Alonso de Córdova 5670, Oficina 504, 7560875 Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Planes de alimentación saludable, Nutricionista personalizado, Masajes deportivos y Entrenamiento funcional

  • Arauco Medicina Integral interior

    Arauco Medicina Integral - Av. Pdte. Kennedy 5413, P 10, 7560356 Las Condes, Santiago, Región Metropolitana, Chile

    Consulta de salud holística, Consulta de bienestar integral, Tratamiento de ansiedad y Tratamiento de insomnio

  • Elevarte Circo Yoga interior

    Av. Isabel La Católica 6434, Las Condes

    Mindfulness, Circo Fitness, Pilates y Acondicionamiento Físico

  • Reiki AEM interior

    Reiki AEM, 9420132 Tiltil, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness Training., Aura Cleansing, Mind-Body Harmony y Spiritual Guidance

  • Espacio huerto terapias complementarias interior

    Espacio huerto terapias complementarias - Tres Ote. 311-349, Huertos Familiares, Tiltil, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness, Sanación de cristales, Reflexología y Medicina tradicional china

  • Enduro 1 Curacavi interior

    Enduro 1 Curacavi, Curacavi, Curacaví, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness Meditation Classes, Enduro1 Fitness Program, Endurance Cycling Sessions y Functional Movement Training

  • Salud Mental Integral S.A. interior

    Salud Mental Integral S.A. - South Luis Thayer Ojeda 236, 7510068 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness y meditación, Coaching de vida., Programas de salud mental preventiva y Evaluación psicológica

  • Sede Loica Abajo interior

    Sede Loica Abajo, San Pedro, Región Metropolitana, Chile

    1. High Intensity Interval Training 2. Pilates Classes 3. Personal Training Sessions 4. Nutritional Counseling 5. Yoga Workshops 6. Group Fitness Classes 7. Strength Training Programs 8. Cycling Sessions 9. Zumba Dance Workouts 10. Mindfulness Meditation Classes 11. Circuit Training 12. TRX Suspension Training 13. Kickboxing Fitness Classes 14. Barre Workout Sessions 15. CrossFit Training

  • Cancha Libertad interior

    Cancha Libertad, Melipilla, Región Metropolitana, Chile

    Boxeo Fitness., Masajes Deportivos, Entrenamiento Funcional y Clases de Yoga

  • Gym olympus interior

    Gym olympus - Italia, Batuco, Lampa, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness and meditation sessions, Muscle building sessions, Pilates sessions y Cardio fitness classes

  • Meditación Chile La Florida interior

    Sta. Elvira 8449, La Florida

    Consultas de Bienestar Holístico, Tratamientos de Reiki a Distancia", Mediciones de Campo Energético y Asesoría en Meditación Individual

  • Novitiate Events Center Events Cumelen interior

    Novitiate Events Center Events Cumelen, Lampa, Región Metropolitana, Chile

    Consultas de nutrición personalizada., Masaje con piedras calientes, Manicura y pedicura y Envolturas corporales hidratantes

  • Pacific Huechuraba interior

    Pacific Huechuraba - Av Sta Clara 354, Huechuraba, Región Metropolitana, Chile

    Pacific Huechuraba offers the following services: - Personalized Training - Group Fitness Classes - Weightlifting - Cardio Workouts - Yoga - Pilates - Nutritional Counseling - Wellness Workshops - Functional Training - TRX Suspension Training - CrossFit - Indoor Cycling - Zumba - Boot Camp - Mindfulness Meditation

  • Luz de luna terapias interior

    Silas 4225, Puente Alto

    Mindfulness, Masaje con piedras calientes, Reflexología y Tratamientos faciales

  • Meetup YOGA Parque Inés Suárez con @ayasbk interior

    Meetup YOGA Parque Inés Suárez con @ayasbk - Francisco Bilbao 501, 7501159 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Fomento del bienestar emocional, Fortalecimiento de la espalda, Mediación en la naturaleza y Reconexión con uno mismo

  • DMOOV Chicureo interior

    DMOOV Chicureo - Av. El Valle 12810, Chicureo, Colina, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness Meditation Classes, Indoor Cycling Classes, Pilates Workouts y Group Fitness Classes

  • Psiicologia Chicureo interior

    Psiicologia Chicureo - Pje. Sierra de Ancares, Chicureo, Colina, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness sessions, Evaluación psicológica, Terapia gestalt y Asesoramiento psicológico

  • Paseo Colina interior

    Paseo Colina - Av. Chicureo 6500, Chicureo, Colina, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento físico personalizado, Tratamiento de fisioterapia, Consulta de medicina alternativa y Evaluación nutricional

  • Casa 4 interior

    Casa 4 - caletera general san martin, paradero 19, el, Santiago, Algarrobal Nte, Chicureo, Colina, Región Metropolitana, Chile

    Pilates, Planes de entrenamiento personalizado, Acondicionamiento físico y Nutricionista especializado

  • YOGA KALA PIRQUE interior

    Ramón Subercaseaux 540, Pirque

    Consultas de bienestar, Clases de Yoga, Masajes relajantes y Clases de Pilates

  • Yogakala Pirque interior

    Av. Virginia Subercaseaux 2405, Pirque

    Mindfulness, Pilates, Programas de Bienestar y Entrenamiento Funcional

  • Yoga niños interior

    C. la Rbla. 1768, Puente Alto

    Mindfulness, Juegos lúdicos, Movimiento expresivo y Circulo de confianza

  • Dra. Cecilia Borel y Compania interior

    Dra. Cecilia Borel y Compania - Av. Providencia 1443, 7500564 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness, Manejo del estrés, Ansiedad y depresión y Evaluación psicológica

  • Mundo vital interior

    Mundo vital - Antonio Varas 91, 7500580 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness meditation classes, Functional medicine assessments, Mundo vital services and treatments: Naturopathic consultations y Energy healing sessions

  • Carmen Irene Cognian Gatica interior

    Carmen Irene Cognian Gatica - Dr. Manuel Barros Borgoño 186, 7500588 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Programa de Fitness Personalizado, Consulta de Medicina Holística., Consulta de Medicina Integrativa y Control de Peso Personalizado

  • Atman Yoga Chile - Yoga en Talagante interior

    Volcán Aconcagua #0542, Talagante

    Meditación Mindfulness, Clases de Yoga Kundalini, Yoga para la Espalda y Clases de Respiración

  • Clínica Atlas interior

    Clínica Atlas - La Concepción, 7500014 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    13. Mindfulness and Meditation Classes, 8. Chronic Disease Management, 14. Weight Loss Management Program y 1. Atlas Comprehensive Health Check

  • Danny Oksenberg Limitada interior

    Danny Oksenberg Limitada - Alfredo Barros Errázuriz 1954, 7500523 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness workshops, Individual therapy, Counseling sessions y Life coaching sessions

  • Mediterapia interior

    Mediterapia - Marchant Pereira 150, 7500523 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Consulta médica integral, Tratamiento de fisioterapia, Terapia de hipnosis clínica y Consulta psicológica.

  • Terra capacitaciones y terapias interior

    Terra capacitaciones y terapias - Monseñor Félix Cabrera 62, 7500020 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness Workshops, Sound Healing Sessions, Meditation Sessions y Fitness Classes

  • be fit Clinic interior

    be fit Clinic - La Concepción 191, Oficina 1103, 7500010 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness meditation sessions, Pilates classes, Personalized fitness plans y Group fitness classes

  • Yogastyle interior

    Yogastyle - Av. Sta. María 2774, 7520423 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness coaching, Meditation workshops, Yoga nidra sessions y Ayurvedic consultations

  • Walton Larraguibel Rodrick interior

    Walton Larraguibel Rodrick - José Manuel Infante 101, 7500650 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness Meditation Classes, Energy Healing Sessions, Nutritional Supplements Recommendations y Herbal Medicine Consultations

  • dojo kun sai interior

    dojo kun sai - Dr. Hernán Alessandri 770, Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Pilates, Entrenamiento de resistencia, Asesoramiento nutricional y Entrenamiento funcional

  • Medicina Consciente interior

    Medicina Consciente - Guardia Vieja 181, oficina 301, 7510186 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Consultas de medicina integrativa, Medicina holística, Consultas de bienestar emocional y Masajes energéticos

  • Centro Isaju yoga interior

    Centro Isaju yoga - Eliodoro Yáñez 2290, Piso 2, 7510354 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Pilates, Consulta de Nutrición, Pilates con Equipos y Pilates para Rehabilitación

  • Psicóloga Selene Moral interior

    Psicóloga Selene Moral - Pedro de Valdivia 3401, Of 41, Ñuñoa, Guardia Vieja 181, of 705, Providencia, Ñuñoa, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness, Manejo del Duelo, Tratamiento de Ansiedad y Gestión del Estrés

  • CERYS interior

    CERYS - Cresencio sn, 7510523 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Pilates, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento Funcional y Clases de Yoga

  • Psicología Integral Providencia interior

    Psicología Integral Providencia - Av. Luis Thayer Ojeda 95, oficina 404, 7510022 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness, Psicoanálisis, Evaluación psicológica y Terapia gestalt

  • Egrégora Centro de Salud interior

    Egrégora Centro de Salud - Andrés de Fuenzalida 22, of 201, Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness Training, Consultoría en Salud Mental, Medicina Integral y Masajes Terapéuticos

  • Dr. Jorge Sánchez - Psiquiatra interior

    Dr. Jorge Sánchez - Psiquiatra - Las Urbinas 87, 7510093 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Evaluación de trastornos del sueño, Evaluación de trastornos de ansiedad, Tratamiento de trastornos de la personalidad y Evaluación de trastornos de la alimentación

  • María Eugenia Hubner Guzmán interior

    María Eugenia Hubner Guzmán - Av. Hernando de Aguirre 128, Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness, Tratamientos de ansiedad, Gestión del estrés y Medicina alternativa

  • Colmena Salud Mental interior

    Colmena Salud Mental - Andrés Bello & Suecia, Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness Training, Evaluación psicológica, Terapia de arte y Programa de prevención del estrés

  • The Bunker Fitness Club interior

    The Bunker Fitness Club - Av. Larraín 6126, 7870103 La Reina, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness workshops, Pilates, Entrenamiento de flexibilidad. y Clases de fitness grupales

  • Ananda Yoga interior

    Ananda Yoga - Arzobispo Casanova, Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness coaching, Pilates, Asesoramiento nutricional y Meditación guiada

  • centro de atención psicologica Rizoma interior

    centro de atención psicologica Rizoma - Antonia López de Bello 024, Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness, Manejo del estrés, Tratamiento de ansiedad y Tratamiento de depresión

  • Centro De Psicoterapia Gestalt De S Santiago Limitada interior

    Centro De Psicoterapia Gestalt De S Santiago Limitada - Melchor Concha y Toro 53, Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness, Manejo del estrés, Resolución de conflictos y Desarrollo personal

  • Marcos Antonio de la Parra Enriquez interior

    Marcos Antonio de la Parra Enriquez - Mallinkrodt 127, 7520336 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness Therapy, Meditation Classes, Mind-Body Connection Coaching y Anxiety and Depression Treatment

  • Gimnasio personalizado Zaga Training interior

    Gimnasio personalizado Zaga Training - Av. Irarrázaval 5185, oficina 408, 7750000 Ñuñoa, Región Metropolitana, Chile

    Planes de nutrición personalizados, Entrenamiento de resistencia, Pilates y yoga y Asesoramiento en salud y bienestar

  • Maria De Las Mercedes Valenzuela Jara interior

    Maria De Las Mercedes Valenzuela Jara - Cencerro 3274, 8540677 Conchalí, Región Metropolitana, Chile

    Mindfulness training, Intervenciones psicosociales, Tratamiento para la ansiedad y Evaluación psicológica

  • mujerespiral interior

    mujerespiral - La Niña 3025, 7550429 Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Flexibilidad, Asesoramiento Nutricional y Entrenamiento Funcional

Algunas reseñas de mindfulness en región metropolitana

Viviana Perez Muñoz

Centro Rumbos - Hipnosis

"Primera experiencia y a sido sanadora me siento mucho mejor fisicamente y emocionalmente ."

Alonso Barra Salamanca

Centro Rumbos - Evaluación Neuropsicológica TDAH - 4 sesiones

"Muy buen profesional excelente atención "

Agustín Alonso Rodríguez Moyano

Renuevo Psicología Spa. - EVALUACION DIAGNOSTICA DE TRAUMA

"Excelente profesional. "

Gonzalo Podestá

Centro Rumbos - Evaluación Neuropsicológica TDAH adultos - 4 sesiones

"Exelente atencion"

Gonzalo Ignacio Castillo Carvajal

Centro Rumbos - Atención psicológica online

"Muy buen servicio. Ha sido muy útil mantener una terapia continua con uno de sus profesionales, la cual ha sido amable, comprensiva y sobretodo útil en lo que necesito de terapia."

Jorge Acuña

Centro Rumbos - Psicoterapia Adulto

"Con el Dr. Martínez se realizó una psicoterapia, enfocada a descubrir mi inseguridad emocional, con preguntas y respuestas destinadas a descubrir el porqué ésta se manifiestan en el plano emocional de mi vida. Excelente trabajo e interacción entre paciente y doctor."

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Preguntas frecuentes

El precio va entre $6.000 y $165.000, según el local.

Entre 30 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar mindfulness puede ayudarte a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar tu bienestar emocional. Muchas personas también reportan una mayor claridad mental y una mejor gestión de las emociones, lo que puede llevar a una vida más equilibrada y satisfactoria.

No, no necesitas experiencia previa. El mindfulness es accesible para todos, independientemente de su nivel de práctica. Puedes empezar con ejercicios simples de respiración y meditación guiada, que son perfectos para principiantes.

Incluso unos pocos minutos al día pueden ser beneficiosos. Comenzar con 5 a 10 minutos de meditación diaria es un buen punto de partida. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar el tiempo según tu disponibilidad y necesidades.

Sí, una de las grandes ventajas del mindfulness es que puedes practicarlo en casi cualquier lugar. Ya sea en casa, en el trabajo o incluso durante un paseo, puedes encontrar momentos para ser consciente y presente, lo que te ayudará a integrar esta práctica en tu vida diaria.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El mindfulness es una práctica que se centra en la atención plena y la conciencia del momento presente. A través de técnicas de meditación y respiración, ayuda a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. Aquí respondemos algunas preguntas comunes para que puedas entender mejor cómo el mindfulness puede beneficiarte.

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