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Pilates en Talcahuano
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J Y M
J Y M - Gómez Carreño 3645, 4280309 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Pilates reformer, Clases de yoga y Clases grupales
Gimnasio Secutors Arena Centro de Entrenamiento
Orella 31, Talcahuano
Pilates, Asesoramiento en suplementos nutricionales., Tratamientos de recuperación muscular y Clases de boxeo
Terapias Naturales Avarim
santa leonor - O'Higgins 95, Talcahuano
Pilates para core y equilibrio, Tratamientos de reflexología, Terapia con ventosas para circulación y Quiropráctica para alineación postural
Consejo Local de Deporte y Recreación de Talcahuano
Consejo Local de Deporte y Recreación de Talcahuano - Avenida Manuel Blanco Encalada 450, 4271548 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Clases de yoga y Clases de baile
Cancha Salinas #2, Campeonodromo Verde De Juventud Salinas
Cancha Salinas #2, Campeonodromo Verde De Juventud Salinas, Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Fisioterapia, Nutrición personalizada y Clases de cardio
Parque MonkeyBars Talcahuano
Parque MonkeyBars Talcahuano - Gabriela Mistral, Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates en Grupo, Clases de Estiramientos, Circuito de Calistenia y Yoga al Aire Libre
estadio monumental la tortuga
estadio monumental la tortuga - Colón 3063, 4280055 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de yoga y Clases de boxeo.
Sindicato 1 de Trabajadores de la Empresa Cía. Siderúrgica Huachipato S.A.
Sindicato 1 de Trabajadores de la Empresa Cía. Siderúrgica Huachipato S.A. - Zenteno 81, 4270917 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Clases de spinning, Hidroterapia y Masajes terapéuticos
Jgf
Jgf - Canelo 595, 4270988 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, HIIT, Planes de nutrición personalizados y Clases de boxeo
Primal Gym
Primal Gym - Los Castaños 190, 4271479 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, HIIT, Mindfulness sessions y Clases de CrossFit
Centro Deportivo 2001
Centro Deportivo 2001 - Gómez Carreño 3875, 2do piso, 4290113 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Fisioterapia, Rehabilitación post lesiones. y Sala de pesas
Prokinet
Prokinet - Las Hortensias, 4290160 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates Terapéutico, Terapias Manuales, Tratamiento de Lesiones Musculoesqueléticas y Terapia Ocupacional
Club Low Kick Fight Kick Boxing
Club Low Kick Fight Kick Boxing - Caupolicán 209, 4270528 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Fisioterapia, Spa y tratamientos de relajación y Clases grupales de fitness
Parque Entrenar
Parque Entrenar, 4280333 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Clases de natación, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
Coliseo
Coliseo - Colón 1676, 4270528 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de yoga y Clases de boxeo
Arenal gym
Arenal gym, 4130000 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Evaluaciones físicas y Clases de spinning
GYM GCB Salinas
GYM GCB Salinas, Las Salinas - Gómez Carreño # 3522, 4030009 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Clases de natación, Nutrición personalizada y Clases de baile
Gimnasio Base Naval
Gimnasio Base Naval - Talcahuano, 4260000 Biobío, Chile
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación y Clases de artes marciales
J Y M
J Y M - Colón 145, 4261522 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Planes de entrenamiento a distancia, Stretching Postural y Clases grupales de fitness
Gimnasio Poweer Fit
Gimnasio Poweer Fit - Bulnes 136, cuarto piso, 4260000 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Fisioterapia, Clases de fitness en grupo y Clases de spinning
Cancha vista hermosa
Cancha vista hermosa - Diez de Julio Huamachuco 509, 4260187 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Clases de yoga, Circuito de entrenamiento y Clases de spinning
Villa Las Caperuza
Villa Las Caperuza - Guacolda 4353, 4260015 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Asesoramiento en planificación de entrenamiento, Circuito de ejercicios funcionales y Clases de yoga
Gimnasio CNMOV
Gimnasio CNMOV - Avenida Cristóbal Colon 910, 4260000 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Clases de Yoga, Masajes Terapéuticos y Asesoría Nutricional
Polideportivo
Polideportivo - Playa Pingueral 1582-1626, Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Padel, Pista de atletismo y Piscina olímpica
Sede deportiva Cerro Buena Vista
Sede deportiva Cerro Buena Vista - Baldomero Lara 250, 4260344 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Planes de entrenamiento a distancia, Piscina climatizada y Clases grupales
Estadio La Partal
Estadio La Partal - Argentina 155-205, 4261385 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Hero Gym
Hero Gym - Pedro Montt 221, 4261370 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates de Alta Intensidad, Yoga para la Resistencia, Bootcamp Intenso y Clases de Combate
Andes fit gym
Andes fit gym - Colón 482, 4270037 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Planes de alimentación, Nutrición personalizada y Clases de yoga
Coliseo La Tortuga
Coliseo La Tortuga - Blanco Encalada 1142, 4270292 Talcahuano, Bío Bío, Chile
Pilates, Clases de zumba, Clases de spinning y Clases de aeróbicos
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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