El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Av. División del Nte., Parque San Andrés, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. División del Nte. 3222, Cd Jardín, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Cerro Macuiltepec 39, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de boxeo. y Entrenamiento personalizado
Parque San Andrés 14, Parque San Andrés, Ciudad de México
Entrenamiento adaptado con fisioterapeutas, Entrenamiento personalizado con objetivo de resistencia, Entrenamiento de la parte superior del cuerpo en circuitos y Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo en circuitos
Paseo de La Luz 37, Hermosillo, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento de resistencia
Ejido Sta. Isabel Tola 29, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento de resistencia
América 81, Parque San Andrés, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de cardio
Retorno 17 1, Coapa, Avante, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Emiliano Morales a5, Coapa, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento con pesas, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de potencia y Entrenamiento de resistencia
Polideportivo Los Culhuacanes, Ejido Tulyehualco 89, Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Vía Láctea 76A, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Sta. Ana 207, Coapa, Presidentes Ejidales 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia.
Vía Láctea 4, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento de velocidad y agilidad
Calle 3 C y D, Iztapalapa
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Alhambra 1003, Portales Sur, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento personalizado
Cda. de las Torres 6, segundo piso, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Sta. Ana 187, Coapa, Presidentes Ejidales 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Juan Palacios 104, Ermita, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de cardio, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. División del Nte. 2915, Parque San Andrés, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de artes marciales y Asesoramiento de entrenamiento
Pennsylvania 81 Col, Parque San Andrés, Ciudad de México
Entrenamiento de squash, Entrenamiento funcional, Entrenamientos personalizados y Entrenamiento de alta intensidad
Xotepingo 48, Coapa, Avante, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de resistencia aeróbica.
Av. Sta. Ana 44B, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Cardiovascular, Entrenamiento de Flexibilidad y Talleres Temáticos
Calz Taxqueña 1483, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Canal Nacional 2054, Valle del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Pennsylvania 81, Parque San Andrés, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenador personal
E. Pallares y Portillo 148, San Lucas, Ciudad de México
entrenamiento funcional, entrenamiento de fuerza, entrenamiento personalizado y nutrición deportiva
Ermita Iztapalapa 204, Sinatel, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Spinning y Nutrición deportiva
Osa Menor 148, SM esquina, Capricornio, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento deportivo
Sur 75-A 312, Sinatel, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento deportivo.
cerro, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Masajes terapéuticos
Av. Miguel Ángel de Quevedo 1020, Parque San Andrés, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Asesoramiento en Lesiones
Ejido Acoxpa 86, Amp San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de circuito, Entrenamiento personalizado y Barre Fitness
Av. División del Nte. 2912, Parque San Andrés, Ciudad de México
Entrenamiento de movilidad, Entrenamiento de equilibrio, Asesoramiento fisioterapéutico y Mantenimiento de fuerza muscular
Cerro de Compostela 36, colonia, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Electroterapia y Estiramientos asistidos
Calz. de Tlalpan 2320, El Centinela, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Planes de Entrenamiento Personalizados, Estiramiento Muscular y Asesoramiento en Suplementación Deportiva
Crisantema 44, Cd Jardín, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Terapia de gestalt y Respiración consciente
Av Pacífico 270, Los Reyes, La Concepción, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Spinning y Nutricionista
Pennsylvania 81, Parque San Andrés, Ciudad de México
ENTRENAMIENTO DE HIPOPRESIVOS, TERAPIA DE MOVIMIENTO PARA EMBARAZADAS, FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE PILATES y PILATES PRENATAL PRESENCIAL
Heroes del 47 59-Interior Sn, San Diego Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de Pilates, Talleres de mindfulness, Consultas de nutrición deportiva y Masaje terapéutico
Cerro del Teponaxtle 125, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico, Electroterapia, Estiramiento y flexibilidad y Fortalecimiento muscular.
Av. Erasmo Castellanos Quinto 209, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos terapéuticos y Vendaje neuromuscular
Calz de la Virgen retorno 43 y 44, Avante, Ciudad de México
Entrenamiento de equilibrio, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Masaje terapéutico
Cerro San Francisco 296, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento en Habilidades Sociales, Tratamiento de Ansiedad, Intervención en Trastornos del Aprendizaje y Tratamiento de Depresión
Moisés Sáenz 120-interior 2, El Prado, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Terapia de presión negativa
Cruz del Sur 7, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Vendaje neuromuscular
Sur 73-B 224, Sinatel, Ciudad de México
Certificación en terapia manual instrumentalizada, Fisioterapia en incontinencia urinaria en deportistas, Estimulación temprana en pacientes pediátricos y Curso de entrenamiento funcional del suelo pélvico
Ejido San Antonio Tomatlan 51, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento en obediencia, Adiestramiento personalizado, Consulta veterinaria y Masajes terapéuticos
Av. Erasmo Castellanos Quinto 344, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento de rehabilitación, Electroterapia, Medicina regenerativa y Terapia de estimulación cognitiva.
Av. Miguel Ángel de Quevedo 1144, Parque San Andrés, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Ventas y reactivaciones, Si no pudiste venir, toma clase en tu casa y Reserva de clases
Av Pacífico 270, Los Reyes, La Concepción, Ciudad de México
Entrenamiento de Pilates, Pilates Terapéutico, Pilates para Mejora Postural y Pilates de Suelo
Héroes del 47 no 121 Col, San Diego Churubusco
Entrenamiento de marcha, Electroterapia, Manejo médico y Masaje terapéutico
Ermita Iztapalapa 344, Amp Ricardo Flores Magón, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Core training, Acondicionamiento físico y Competencias de pole dance
Vía Láctea 4, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento personal, Centro de acondicionamiento físico, Artes Marciales y Defensa Personal
Calz Taxqueña 1633, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estimulación eléctrica neuromuscular y Termoterapia
Real de Los Reyes 308, Los Reyes, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos guiados y Masaje terapéutico
Cerro del Cubilete 147, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento en Protección Ejecutiva, Reacción inmediata, Monitoreo de Alarmas y Auto-protección
Av. Erasmo Castellanos Quinto 69, El Centinela, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos guiados y Vendaje neuromuscular
Cerro del Sombrero 54, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento básico, Venta de alimentos y accesorios, Asesoramiento nutricional y Atención personalizada
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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