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Entrenamiento en Cárdenas
Precio de Entrenamiento en Cárdenas: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Entrenamiento en Cárdenas: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
ARMY GYM
Av. Benito Juárez García 338, Centro, Cárdenas
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Gym Sheba
Cda. Aurelio Sosa Torres 101, Pueblo Nuevo, Cárdenas
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Dragón Gym
Francisco I. Madero, Centro, Cárdenas
Entrenamiento aeróbico, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de resistencia
El coliseo, centro de entrenamiento
Plaza Hidalgo 120, tercer piso, Centro, Cárdenas
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Enher GYM
Cda. de Ernesto Aguirre Colorado 402-Local A, Centro, Cárdenas
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión
Diez gym
Rio Tulija 9, SARH, Cárdenas
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Fortaleza Box
86530, Ing. Pablo Ramírez 111, Carlos Pellicer Camara, Cárdenas
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de artes marciales mixtas (MMA) y Planes de entrenamiento personalizados
CIAM Cárdenas
Calle 27 de Feb 706 Entre reyes hernandez y, Jacinto López, Pueblo Nuevo, Cárdenas
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
Mr. Gym
Periferico 300, INFONAVIT Deportiva, Cárdenas
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Electroestimulación
Sport life gym
C. Josefa Ortiz de Domínguez 209, Centro, Cárdenas
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Zona de estiramientos y Asesoramiento deportivo.
Rehabilitación Física Leydi Yisela
Calle Jose Torruco Vera, Fraccionamiento Primavera #10, Cárdenas
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos guiados y Fortalecimiento muscular
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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