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Entrenamiento Funcional en Tecate
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NEOGYM
Av Nuevo León 40, El Pedregal, Tecate
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en grupo
Body Fitness
Huetamo 40-Piso 3, El Pedregal, Tecate
Entrenamiento funcional, Entrenamiento postural, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de fuerza
Strong Fit
Gral. Abraham A. 611, Militar, Tecate
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de intervalos
La Jaula Gym
Blvd. Luis Donaldo Colosio no. 400 esquina, Vanguardia Territorial, Luis Donaldo Colosio, Tecate
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de boxeo
Monitos Gym
Piedra del Sol 2, Militar, Tecate
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad.
CloverFitnessMX
P.º José María Morelos y Pavón 877, Industrial, Tecate
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Redemption Academy
Espinoza, Tecate
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
24/7 Fitness Tecate
Av Nuevo León 23, Los Encinos, Tecate
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
AXO Centre de entrenamiento
Zacatecas 353, El Pedregal, Tecate
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Sesiones de mindfullness
Fisioterapia y Reabiltacion
Lomas de San Nicolás 249, Lomas de Santa Anita, Tecate
Entrenamiento de fuerza terapéutico, Estiramientos terapéuticos, Terapia acuática y Vendaje neuromuscular
Físico Gym
Av. Miguel Hidalgo 471, Pliego, Tecate
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
DRAGON TRAINING CENTER
Blvrd Universidad, La Viñita, Tecate
Entrenamiento de coordinación de fuego y hielo, Entrenamiento de fuerza de dragón, Entrenamiento de artes marciales y Entrenamiento de resistencia mágica
Academia Fitness Baila Al Ritmo
Benito Juárez 1091, La Hacienda, Tecate
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de baile, Ritmos latinos y Ballet fitness
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Preguntas frecuentes
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El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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