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Entrenamiento en Juan Escutia, Iztapalapa
Precio de Entrenamiento en Juan Escutia: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Entrenamiento en Juan Escutia: entre 0 y 0 minutos.
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Gimnasio Leo (Gym Leo)
Acamapichtli 223 Batalla de Ojitos, Quetzal, El Paraíso, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Cronoss Fitness Functional Training
Av. Sor Juana Inés de La Cruz 134, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Salud y Fuerza GYM
Calle Coronel Simón Elías González S/N, Juan Escutia, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Fitness Club J´RS GYM
C. Moneda 342, MZ 007, Porfirio Diaz, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
CEDENI GYM
C. Pablo García 622, Juan Escutia, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
SPORT GYM
Sur 16-A 16, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Boss GYM Outside
Local-8 Col. Del, Calz. Ignacio Zaragoza 1577, Tepalcates, Ciudad de Méxi
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento al aire libre y Entrenamiento de resistencia
Flyat Fitness Gym
Av. Texcoco 252-1er. piso, MZ 005, Atlacomulco, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en suspensión y Entrenamiento de alta intensidad
MIKE GYM
Av. Gral. Juan Crisóstomo Bonilla 88, Juan Escutia, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
ENVIÓN FITNESS CENTER
Calle Gral. Victoriano Zepeda 52, Juan Escutia, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Javikevin Gym
C. José María Chávez 77, Juan Escutia, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de intervalos
Cardio Max Sport
09210, Фрай Хуан Альманса 27, Tepalcates, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Pocholitos Boxin Gym
MZ 012, Atlacomulco, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de alta intensidad y Planes de entrenamiento personalizado
Gym Nahual
Av. Texcoco 378, MZ 009, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Resistencia
Gimnasio de Box La Guerrera
C. Cadena 328, Modelo, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
ELITE GYM
José García morales esquina con, José María Patoni
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Circuitos de entrenamiento funcional
gimnasia artistica JARAGYM
Justina 89, San Lorenzo Xicoténcatl, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de core y estabilidad
Sport Life Gym
Av. Canal de San Juan 243, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad.
Centro fitnes
Av. Nezahualcóyotl 210, MZ 010, Las Fuentes, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
SpaceCross
C. Cocheras 59, Metropolitana 1ra Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento de gravedad lunar, Entrenamiento de fuerza en la galaxia, Entrenamiento de resistencia planetaria y Entrenamiento de velocidad en la estación espacial.
The Unit Sports
Calle Plateros y calle portal de mercaderes, Porfirio Diaz, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Karate & kick boxing
Bellas Artes 72, MZ 014, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento de kick boxing, Entrenamiento de resistencia y Rutinas de entrenamiento personalizadas
Club World Quality Fitness
Gral. Francisco G. Arce 73, Juan Escutia, Ciudad de México
Entrenamiento funcional., Entrenamiento personalizado, Entrenadores expertos y Asesoramiento deportivo
Starman GYM
C. Felipe de la Garza 672, Juan Escutia, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de peso corporal, Entrenador personalizado y Asesoramiento en suplementación
CorvusElite
Av. Canal de San Juan 134, Tepalcates, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Personalizado y Pilates Reformer
GIANTS GYM
MZ 007, Mexico 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Área de cardio.
Grupo ohkami
José Bernardo Couto 107A, MZ 010, Mexico 1ra Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia aeróbica., Entrenador personalizado y Planes de entrenamiento personalizados
GIMNASIO ARIZONA
Calle Av. Ángel de la Independencia 71, MZ 006, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de alta intensidad. y Asesoramiento en suplementos
Gimnasio Angelin
Monumento a La Raza 42, MZ 005, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Spinning
Mara GYM
La Moneda MZ 010, Metropolitana 1ra Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Masajes terapéuticos
Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte de Nezahualcóyotl (IMCUFIDENE)
Alameda Central s/n, Calle Bellas Artes y Calle Palacio Nacional, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento personalizado, Rutinas de entrenamiento funcional, Actividades recreativas y Acondicionamiento físico
YOGA
Esquina Parques Deportivos, Palacio Nacional 133, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de fuerza y flexibilidad, Nutrición deportiva y Masajes terapéuticos
Sala Yosymar Fitness Club
Av. Riva Palacio 41, MZ 017, Pavon, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en suplementos y Spinning
FisioterapiaReb
Cerrada Sta Teresa 149, Tepalcates, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Electroterapia, Estiramiento muscular y Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea
Servicios Veterinarios Mixkoatl sucursal juan escutia san lorenzo
Martha 59, San Lorenzo Xhicote catl, Ciudad de México
Entrenamiento Canino, Transporte Internacional, Venta de Accesorios y Consulta Veterinaria
LA DOGTORA POR UNAS HUELLAS SANAS
09220, Chinam Pac de Juárez, Ciudad de México
Entrenamiento y educación canina, Odontología animal, Alimentación especializada y Cirugía veterinaria
Pocas Pulgas Pet Shop Consultorio Veterinario y Tienda de mascotas
Av Sur 12 624, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento Canino, Venta de Alimentos y Accesorios, Dentalización y Control de Peso
Fisioterapeuta J S C Fisio
Av. Adolfo López Mateos 134, MZ 020, Metropolitana Primera Sección, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Drenaje linfático
Fisioterapia y rehabilitación Moseua
Ignacio Manuel Altamirano 25, MZ 022, Col México 1a sección, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento de fuerza funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Tratamiento de lesiones deportivas
Shanti Yoga
Palacio Nacional 133, MZ 005, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento personalizado, Estiramientos y flexibilidad, Nutrición deportiva y Masajes relajantes
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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