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  • Pilates en Juan Escutia, Iztapalapa

Pilates cerca de mi en Juan Escutia, Iztapalapa

Descubre otros servicios en Ciudad de México

Entrenamiento PersonalizadoEntrenamiento FuncionalEntrenamientoSpinningYoga

Preguntas frecuentes

El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.

Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.

Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.

No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.

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Ahorra tiempo y maximiza la eficiencia con nuestras poderosas herramientas de gestión. Descubre cómo nuestro Software para Estudios de Pilates puede potenciar tu negocio hoy mismo.

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    • CorvusElite interior

      CorvusElite

      Av. Canal de San Juan 134, Tepalcates, Ciudad de México

      Pilates Mat, Pilates Reformer, Clases de Spinning y Circuitos de Cardio

    • Flyat Fitness Gym interior

      Flyat Fitness Gym

      Av. Texcoco 252-1er. piso, MZ 005, Atlacomulco, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates, Pilates reformer, Clases de spinning y Entrenamiento en suspensión

    • Gimnasio Leo (Gym Leo) interior

      Gimnasio Leo (Gym Leo)

      Acamapichtli 223 Batalla de Ojitos, Quetzal, El Paraíso, Ciudad de México

      Pilates, Piloxing, Nutrición personalizada y Clases grupales

    • Salud y Fuerza GYM interior

      Salud y Fuerza GYM

      Calle Coronel Simón Elías González S/N, Juan Escutia, Ciudad de México

      Pilates, Planes de entrenamiento específicos., Clases de yoga y Clases de fitness en grupo

    • Fitness Club J´RS GYM interior

      Fitness Club J´RS GYM

      C. Moneda 342, MZ 007, Porfirio Diaz, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates, Fisioterapia, Planes de entrenamiento online y Rehabilitación post lesiones

    • CEDENI GYM interior

      CEDENI GYM

      C. Pablo García 622, Juan Escutia, Ciudad de México

      Pilates, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), Fisioterapia deportiva y Spinning

    • MIKE GYM interior

      MIKE GYM

      Av. Gral. Juan Crisóstomo Bonilla 88, Juan Escutia, Ciudad de México

      Pilates, Plan de dieta personalizado, Clases grupales y Clases de spinning

    • ELITE GYM interior

      ELITE GYM

      José García morales esquina con, José María Patoni

      Pilates reformer, Planes de dieta personalizados, Nutricionista especializado en deporte y Clases de baile

    • ENVIÓN FITNESS CENTER interior

      ENVIÓN FITNESS CENTER

      Calle Gral. Victoriano Zepeda 52, Juan Escutia, Ciudad de México

      Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de zumba

    • Javikevin Gym interior

      Javikevin Gym

      C. José María Chávez 77, Juan Escutia, Ciudad de México

      Planes de nutrición, Planes de pérdida de peso, Clases de spinning y Clases grupales de fitness

    • STEP BY STEP BELLEZA Y SALUD interior

      STEP BY STEP BELLEZA Y SALUD

      C. Francisco García Salinas 19, Juan Escutia, Ciudad de México

      Pilates classes, Relaxation massages, Personal training sessions y Aromatherapy massage

    • Cardio Max Sport interior

      Cardio Max Sport

      09210, Фрай Хуан Альманса 27, Tepalcates, Ciudad de México

      Pilates, Rehabilitación post lesión, Clases de grupo y Clases de baile

    • SPORT GYM interior

      SPORT GYM

      Sur 16-A 16, Agrícola Oriental, Ciudad de México

      Planes de alimentación personalizados, Nutricionista especializado en deporte, Circuito de pesas y Clases de fitness grupales

    • Sport Life Gym interior

      Sport Life Gym

      Av. Canal de San Juan 243, Agrícola Oriental, Ciudad de México

      Pilates, Clases grupales, Clases de cardio y Spinning

    • GIANTS GYM interior

      GIANTS GYM

      MZ 007, Mexico 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates, Zona de pesas, Clases grupales y Piscina

    • Mara GYM interior

      Mara GYM

      La Moneda MZ 010, Metropolitana 1ra Secc, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates, Pesas libres, Circuitos de alta intensidad y Clases de cardio

    • Centro fitnes interior

      Centro fitnes

      Av. Nezahualcóyotl 210, MZ 010, Las Fuentes, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates, Piscina climatizada, Ciclismo indoor y Clases grupales de fitness

    • Grupo ohkami interior

      Grupo ohkami

      José Bernardo Couto 107A, MZ 010, Mexico 1ra Secc, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Clases de yoga y Circuitos de cardio

    • SpaceCross interior

      SpaceCross

      C. Cocheras 59, Metropolitana 1ra Secc, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates en la Luna, Bootcamp en asteroides, Clases de yoga intergaláctico y Carreras espaciales en cinta de gravedad simulada

    • The Unit Sports interior

      The Unit Sports

      Calle Plateros y calle portal de mercaderes, Porfirio Diaz, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates, Clases de boxeo, Programas de acondicionamiento físico y Spinning

    • Renacer Centro Holístico & Spa interior

      Renacer Centro Holístico & Spa

      C. José María Morelos 89, MZ 002, Raul Romero, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates, Consulta de nutrición holística., Aromaterapia y Terapia de Reiki

    • Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte de Nezahualcóyotl (IMCUFIDENE) interior

      Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte de Nezahualcóyotl (IMCUFIDENE)

      Alameda Central s/n, Calle Bellas Artes y Calle Palacio Nacional, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl

      Clases de natación, Clases de artes marciales, Actividades recreativas y Clases de yoga

    • Shanti Yoga interior

      Shanti Yoga

      Palacio Nacional 133, MZ 005, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl

      Mindfulness, Terapia de Reiki, Retiros de Yoga y Clases de Pilates

    • GIMNASIO ARIZONA interior

      GIMNASIO ARIZONA

      Calle Av. Ángel de la Independencia 71, MZ 006, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates, Planes de pérdida de peso, Rutinas personalizadas y Planes de aumento de masa muscular

    • Cronoss Fitness Functional Training interior

      Cronoss Fitness Functional Training

      Av. Sor Juana Inés de La Cruz 134, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates, HIIT, Clases grupales y Entrenamiento personalizado

    • Gimnasio Angelin interior

      Gimnasio Angelin

      Monumento a La Raza 42, MZ 005, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates, HIIT, Piscina climatizada y Clases de yoga

    • Corintios fisioterapia interior

      Corintios fisioterapia

      Palacio Nacional 165, MZ 005, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates terapéutico, Ultrasonido terapéutico, Terapia manual y Rehabilitación post-operatoria

    • Gym Nahual interior

      Gym Nahual

      Av. Texcoco 378, MZ 009, Metropolitana 2da Secc, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates, Nutrición Personalizada, Ballet Fitness y Clases de Yoga

    • Sala Yosymar Fitness Club interior

      Sala Yosymar Fitness Club

      Av. Riva Palacio 41, MZ 017, Pavon, Cdad. Nezahualcóyotl

      Pilates, Sala de pesas, Spinning y Clases grupales de fitness