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Entrenamiento en Roma Sur, Cuauhtémoc
Precio de Entrenamiento en Roma Sur: entre $300 y $3.500 MXN.
Duración de Entrenamiento en Roma Sur: entre 30 y 90 minutos.
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La Morena, Ciudad de México, Ciudad de México
OMNIA SALUD INTEGRAL
4.9
(93)
222, Sinaloa, Ciudad de México, Ciudad de México
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OC Fitness Personal Training
Av. Vicente Suárez 17a, Hipódromo Condesa, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento de intervalos
ALPHA Performance Systems
Ohio 15, Nápoles, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
GYM 24
Av Nuevo León 94-Primer Piso, Colonia Condesa, Ciudad de México
Entrenamiento en TRX, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Fight Power & Fitness Center
Av. División del Nte. 18, Colonia del Valle Norte, Del Valle Nte, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de combate y Entrenamiento personalizado
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Tabasco 152-piso 3, Roma Nte., Ciudad de México
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Lion Boxing wtc
Louisiana 6, Nápoles, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Flawless Studio
Av. Cuauhtémoc 133, Roma Nte., Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en circuito
Barbulls Strength & Conditioning
Medellín 307, Roma Sur, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamientos de agilidad y Entrenamiento de velocidad
EvenLift
Av. Insurgentes Sur 453, Hipódromo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de circuito y Entrenamiento personalizado
SUPA
C. Ometusco 35, Hipódromo Condesa, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
AK Systems
Av. Coyoacán 320, código 2, Col del Valle Centro, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
OH! Estudio Mx
Agrarismo 208 Torre A Piso 10, Escandón 2a. Sección, Ciudad de México
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Energy WTC
Dakota 95, Nápoles, Napoles
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Manticore Kettlebell Club
Nebraska 202, Nápoles, Ciudad de México
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Knockout Boxing Club Narvarte
Xola 1113, Narvarte Poniente, Ciudad de México
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Pink Boxing Club
Av Progreso 146, Escandón II Secc, Ciudad de México
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Boxing Studio 202
Guanajuato 202, Roma Nte., Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de cardiovascular y Entrenamiento de velocidad y agilidad
Space
Condominio Rema, Av. de los Insurgentes Sur 605, Nápoles, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en suspensión
Con,pausa
Colima 159, Roma Nte., Ciudad de México
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Ennat (Natural Training Studio)
Nebraska 202, Nápoles, Ciudad de México
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Louisiana 6-B, Nápoles, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de velocidad y agilidad y Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento
Reebok CrossFit
C. Chilpancingo 54, Colonia Condesa, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de levantamiento de pesas
Garage Gym
Diag. San Antonio 1695, Narvarte Oriente, Ciudad de México
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Acapulco 33, Roma Nte., Ciudad de México
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Av. Tamaulipas 60-Piso 2, Hipódromo Condesa, Ciudad de México
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O2 GYM
Xola 714, código 2, Col. Del Valle, Ciudad de México
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Viad. Pdte. Miguel Alemán Valdés 155, Roma Sur, Ciudad de México
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Jaguar Dynamics by Sabage
Av. de los Insurgentes Sur 217-b, Roma Nte., Ciudad de México
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Sports World Roma
Monterrey 133, Roma Nte., Ciudad de México
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Dr. Andrade 400, Buenos Aires, Ciudad de México
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Rage Savage Cross Club
Xola 1113-Segundo piso, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de alta intensidad, - Entrenamiento de fuerza y Planes de entrenamiento personalizados
Mictlán Boxing
Anaxágoras 236, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento de Agilidad, Entrenamiento de Resistencia y Rutinas de Entrenamiento Personalizadas
Club De Boxeo Cus D' Amato
Dr Rafael Norma 26, Doctores, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Planes de entrenamiento personalizados
Bujutsu
Topógrafos 7, código 2,Escandón II Secc, Escandón I Secc, Ciudad de México
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Orangetheory Fitness Del Valle - Nápoles
Av. Insurgentes Sur 662, Del Valle Norte, Ciudad de México
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Gimnasio Diamante
Tepic 39, Roma Sur, Ciudad de México
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Lulótus
Anaxágoras 36, Piedad Narvarte, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Escuela de Box: Roberto Mendoza
Juárez, Ciudad de México
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Barre & Love
Av Chapultepec 318, Roma Nte., Ciudad de México
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Grupo 24 Horas Ampliación
Unión 53, Escandón I Secc, Ciudad de México
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DAKOTA 151
Dakota 151, Nápoles, Ciudad de México
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Do Movement Studio
La Morena 1553-local 8, Narvarte Oriente, Ciudad de México
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Medellín 273, Roma Sur, Ciudad de México
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Haro Gym Obrera
Ángel del Campo 8, Obrera, Cuauhtemoc
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Moonbeats Studio
C. Antonio M. Anza 19, Roma Nte., Ciudad de México
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PontePila Pilates Roma Condesa
Colima 220-PRIMER PISO, Roma Nte., Ciudad de México
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EL GYM BY cubic
Jalapa 100, Roma Nte., Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
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Jalapa 128, Roma Nte., Ciudad de México
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Tonalá 6, Roma Nte., Ciudad de México
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KiNN Roma-Condesa
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Montecito 38, Nápoles, Ciudad de México
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Aurobindo Excelencia Humana
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Algunas reseñas de entrenamiento en roma sur, cuauhtémoc
BERNARDO HERNÁNDEZ PÉREZ
OMNIA SALUD INTEGRAL - SESION FISIOTERAPIA
2025-02-28
"Excelente atención 100% Recomendable "
ALEJANDRA ROMERO
OMNIA SALUD INTEGRAL - SESION FISIOTERAPIA
2025-08-23
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ALEJANDRA VIURQUEZ SANCHEZ
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Jorge Said González Muñoz
OMNIA SALUD INTEGRAL - SESION FISIOTERAPIA
2025-10-02
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Preguntas frecuentes
Entre 30 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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