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- Pilates en Roma Sur, Cuauhtémoc
Pilates en Roma Sur, Cuauhtémoc
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MindBody Pilates Studio MERIDA
Merida 124-Primer Piso, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates + Nutrition, Pilates for beginners, Pilates for beginners y Pilates private session
Zanna Pilates
Chihuahua 201, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates online, Pilates en grupo, Pilates avanzado y Pilates postparto
Connection Pilates Studio
Altadena 29, Nápoles, Ciudad de México
Pilates mat, Pilates terapéutico, Pilates con máquinas y Pilates para embarazadas
PILATES NAPOLES
Chicago 113-LOCAL A, Nápoles, Ciudad de México
Pilates avanzado, Pilates terapéutico, Pilates con implementos y Pilates para embarazadas
PontePila Pilates Roma Condesa
Colima 220-PRIMER PISO, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates Mat, Pilates en Grupo, Pilates para Embarazadas y Pilates para Principiantes
Salud Cuerpo Pilates Reformer
Diag. San Antonio 1208, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates para embarazadas, Pilates para tonificación, Pilates para adultos mayores y Pilates para fortalecimiento
Bienstar Fitness & Pilates
Heriberto Frías 610, Luz Saviñon y Torres Adalid, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates en silla, Pilates para niños, Pilates para embarazadas y Nutrición personalizada
Mindbody Pilates Studio TABASCO
Tabasco, Segundo Piso 152, Roma Nte., Cuauhtémoc
Pilates prenatal, Pilates postnatal, Pilates + Nutrición y Pilates para principiantes
Yoga Livo
La Quemada 9, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Pilates, Pilates Salvador, Pilates Salvador PM y Vinyasa Yoga
Strawberry feeling
Av. Veracruz 77, Colonia Condesa, Ciudad de México
Terapias de bienestar integral, Citas privadas, Clases de danza y Yoga personalizado
SUPA
C. Ometusco 35, Hipódromo Condesa, Ciudad de México
Pilates, Pilates aéreo, Clases de Yoga y Clases de Zumba
MAAT Methodo
Fernando Montes de Oca 69-Int. 201, Colonia Condesa, Ciudad de México
Pilates, Pilates Reformer, Clases de Yoga y Clases de Baile
Sensit Wellness | Clases de Pilates, Barre, Fitness funcional & Yoga.
06700, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates Mat, Pilates Full Body, 1 Clase y 4 Clases
Moonbeats Studio
C. Antonio M. Anza 19, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates reformer, Fisioterapia deportiva, Ciclismo indoor y Clases de baile
Yoga con Marce
C. Palenque 42-Loc B, Piedad Narvarte, Ciudad de México
Pilates, Pilates acuático, Terapia de Reiki y Clases de Yoga
Con,pausa
Colima 159, Roma Nte., Ciudad de México
Terapias de recuperación, Tratamientos de masajes, Fisioterapia deportiva y Programas de nutrición específicos
Enrique Aguilar Fisioterapia
06700, Av. Yucatan 14, Roma Nte., 06700 Ciudad de México, CDMX
Pilates terapéutico, Terapia de puntos gatillo., Kinesiotaping y Terapia manual
Ennat (Natural Training Studio)
Nebraska 202, Nápoles, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, HIIT y Clases Grupales
Gimnasio Diamante
Tepic 39, Roma Sur, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de grupo y Spinning
Centro Holistico Lung - Ta
Tuxpan 10-Int 102, Roma Sur, Ciudad de México
Pilates, Terapia de cristales, Terapia de sanación de chakras y Masaje tailandés
EvenLift
Av. Insurgentes Sur 453, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases grupales y Clases de spinning
Lulótus
Anaxágoras 36, Piedad Narvarte, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Rehabilitación post lesiones y Fisioterapia deportiva
Mukta Yoga Vinyasa
Ámsterdam 171-int 101, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates Fusionado con Yoga, Talleres de Respiración, Terapia de Yoga y Yoga para Alivio del Estrés.
GYM 24
Av Nuevo León 94-Primer Piso, Colonia Condesa, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados., Spinning y Clases grupales de fitness
Akrostudio México
Hipódromo Condesa, Av. Baja California 274-3er piso, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Clases de yoga y Clases grupales
Wendy H. Juan
Tuxpan 2-piso 11, Roma Sur, Cuauhtémoc
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Kinesiotaping y Terapia manual
Barre & Love
Av Chapultepec 318, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Barre Express, Entrenamiento Personalizado y Flexibilidad y Estiramiento
Garage Gym
Diag. San Antonio 1695, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento online, Clases de boxeo y Asesoramiento para competiciones
Samudrá Yoga
Enrique Rébsamen 231, SM Alcaldia, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates, Terapia de masaje tailandés., Clases de Yoga y Retiros de Yoga
Épika Yoga
C. Antonio M. Anza 19, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates Fusion, Terapia de Masaje Thai Yoga, Clases de Respiración y Pranayama y Clases de Mindfulness
AK Systems
Av. Coyoacán 320, código 2, Col del Valle Centro, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Planes de entrenamiento personalizados y Clases de grupo
Fight Power & Fitness Center
Av. División del Nte. 18, Colonia del Valle Norte, Del Valle Nte, Ciudad de México
Pilates, Clases de boxeo, Clases grupales y Programas de acondicionamiento físico.
Active 24 Narvarte
La Morena 811, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Peso libre y Clases de baile
Oli Oli Health Center
Av. Cuauhtémoc 519, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates y ejercicios terapéuticos, Psicoterapia holística, Reiki y terapias energéticas y Nutrición personalizada
TRAINIFY
Acapulco 33, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento online, Fisioterapia deportiva y Planificación de competiciones.
AEM Gimnasio Organico
Calle Dr Velasco 193-PB, Doctores, Cuauhtémoc
Pilates natural, Mindfulness training, Tai Chi consciente y Talleres de alimentación consciente
Viso Studio
Agricultura 49, Escandón II Secc, Ciudad de México
Pilates, Tratamientos de belleza, Tratamientos de rejuvenecimiento facial y Clases de baile
Grupo 24 Horas Ampliación
Unión 53, Escandón I Secc, Ciudad de México
Pilates, Planes de Alimentación, Clases de Yoga y Clases de Baile
OH! Estudio Mx
Agrarismo 208 Torre A Piso 10, Escandón 2a. Sección, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación saludable, Nutrición personalizada y Clases de yoga
DAKOTA 151
Dakota 151, Nápoles, Ciudad de México
Pilates privado, Nutrición personalizada, Clases de baile y Clases de zumba
Do Movement Studio
La Morena 1553-local 8, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de zumba y Clases de meditación
Arka.yoga
06100, C. U. Benito Juárez, Ciudad de México
Pilates, Talleres de Mindfulness, Terapia de Reiki y Yoga Terapéutico
Healthy Life & Sport
Montecito 38, Nápoles, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia., Planes de entrenamiento online y Clases de grupo
Rock Your Body fitness studio
Tabasco 152-piso 3, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Planes de Entrenamiento Personalizados, Clases de Yoga y Clases de Zumba
Mellow Studio
Av Chapultepec 318, Roma Nte., Ciudad de México
Pesas, Yoga Mats, Power Vinyasa y Ballet Infantil & Power Pilates
qi Yoga & Meditación
Ámsterdam 317, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Terapias energéticas y Clases de Yoga
GITA STUDIO
Av Chapultepec 360, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, HIIT, Piscina Climatizada y Clases de Spinning
WELL CLUB
C. Celaya 23, Col, Colonia Condesa, Ciudad de México
Pilates, Tratamientos de Spa, Nutrición Personalizada y Clases de Yoga
Estudio Safir
Casas Grandes 56, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Pilates, Terapia física, Mindfulness y Programas de entrenamiento personalizado
Manticore Kettlebell Club
Nebraska 202, Nápoles, Ciudad de México
Pilates, Clases de kettlebell, Clases virtuales en vivo y Clases grupales
BAYATI YOGA
Monterrey, Roma Sur, Ciudad de México
Pilates, Talleres de bienestar, Clases de yoga y Retiros de yoga
Ananda Ser Studio
Medellín 273, Roma Sur, Ciudad de México
Pilates personalizado, Clases de natación., Clases de baile y Masaje terapéutico
katedelgadillo
Calle de Durango, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases de grupo y Planificación de entrenamiento
Care2 Centro Holístico y Terapéutico
Patricio Sanz 442-2do piso, Col del Valle Nte, Ciudad de México
Pilates rehabilitación, Terapia postural, Terapia de puntos gatillo y Terapia manual
Salgrate
Córdoba 49, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia miofascial, Terapia de ondas de choque y Terapia de masaje tailandés
Kinesana - Rehabilitación Física y Estética
Merida 170-Consultorio 724, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates rehabilitador, Terapia manual, Tratamiento de lesiones deportivas y Estiramiento muscular
Roma Club Aquatic & Fitness
Coahuila 164-Local E, Medellín y Monterrey, (frente Lumen, Roma Sur, Ciudad de México
Pilates, Barre, Ritmo de baile y Spinning
Wolf Terrace
Av. Tamaulipas 60-Piso 2, Hipódromo Condesa, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Black Condesa
Av Nuevo León 274, código 2, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Fisioterapia deportiva y Clases de yoga
O2 GYM
Xola 714, código 2, Col. Del Valle, Ciudad de México
Pilates reformer, Nutrición personalizada, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad y Clases de spinning
360 Elite Center
Viad. Pdte. Miguel Alemán Valdés 155, Roma Sur, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Programas de bienestar corporativo y Clases de boxeo
Haro Gym Obrera
Ángel del Campo 8, Obrera, Cuauhtemoc
Pilates, Clases grupales, Clases de baile y Spinning
Soul Dance Studio
Xola 1506, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates para mejorar el rendimiento, Talleres de danza creativa, Clases de ballet contemporáneo y Clases de salsa
Zuuz Fitness
Av. División del Nte. 612, Col del Valle Centro, Ciudad de México
Pilates, PESAS, Suplementos y Mindfulness
IU CYCLING FITNESS
Yosemite 3, Nápoles, Ciudad de México
Pilates para Deportistas, Planes de Entrenamiento Personalizados, Clases de HIIT y Circuitos de Cardio y Fuerza
Insight Yôga Studio
Nogales 30, código 2, Roma Sur, Ciudad de México
Pilates Fusion, Mindfulness Coaching, Yoga para la Espalda y Terapia de Yoga
House of Wolf
C. Pachuca 100, Colonia Condesa, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación e HIIT
FisioCEM
Merida, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates terapéutico, Ultrasonido terapéutico, Estiramientos y Kinesiotaping
GRECON Art House
Adolfo Prieto 118, Col del Valle Centro, Ciudad de México
PILATES SESSIONS, FITNESS CLASSES, PERSONAL TRAINING y MINDFULNESS WORKSHOPS
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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