El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Villas de Allende, San Miguel de Allende
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Paraíso Ote. 13, San Rafael, San Miguel de Allende
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Blvrd de la Conspiración 57, La Luz, San Miguel de Allende
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
Ulises 13, Olimpo, San Miguel de Allende
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Agilidad, Entrenamiento de Velocidad y Entrenamiento de Kick Boxing
Salida a Celaya 49, La Lejona, San Miguel de Allende
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Calle Ignacio Allende 73, San Rafael, San Miguel de Allende
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenador personal
Francisco José de Landeta, Itzquinapan 9-int 15, San Miguel de Allende
Entrenamiento en grupo, Entrenamientos funcionales, Entrenamiento de alta intensidad y Planes de entrenamiento personalizado
Homobono 17, Zona Centro, San Miguel de Allende
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Planes de entrenamiento personalizados y Nutrición personalizada
México 51 44, Luis Donaldo Colosio, San Miguel de Allende
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A Dolores Hidalgo Km. 1, Mexiquito, San Miguel de Allende
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento de bienestar
C. Nardos 4, San Miguel Tres Cruces, San Miguel de Allende
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento en suspensión y Meditación en movimiento
Arias 7A, Zona Centro, San Miguel de Allende
Entrenamiento Funcional, Asesoramiento en Suplementación, Nutrición Deportiva y Sesiones de Estiramiento
2nd floor, Calle del Dr Ignacio Hernandez Macias 12-2do piso, Zona Centro, Centro, San Miguel de Allende
Entrenamiento funcional, Programas de entrenamiento de fuerza, Consultas de bienestar integral y Nutrición deportiva
Jardin Allende 25 A, Jardines de Allende, San Miguel de Allende
Entrenamiento personalizado, Mini retiros de bienestar, Asesoramiento en estilo de vida saludable y Nutrición deportiva
Miguel Vallejo 1, San Rafael, San Miguel de Allende
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Vendaje neuromuscular
Camino Viejo a la Estación #18, Zona Centro, San Miguel de Allende
Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico, Electroterapia, Estiramiento muscular y Vendaje neuromuscular (kinesiotaping)
Diez de Sollano y Dávalos 75-A, Zona Centro, San Miguel de Allende
Entrenamiento de fuerza funcional, Electroterapia, Estiramiento dirigido y Terapia de movimiento
Lib. José Manuel Zavala 12-a, Zona Centro, San Miguel de Allende
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Vendaje neuromuscular
Olimpo 20, Olimpo, San Miguel de Allende
Entrenamiento Funcional, Electroterapia, Estiramientos Asistidos y Vendaje Neuromuscular
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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