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Yoga en San Miguel de Allende
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Shaktany yoga studio
Potranca 6, Zona Centro, Guadiana, San Miguel de Allende
Yoga Avanzado, Yoga en Pareja, Yoga Terapéutico y Yoga Restaurativo
Hot Yoga San Miguel
Saltito de Guadalupe #2, La Lagunita, San Miguel de Allende
Yoga Retreats, Yoga for Beginners, Yoga Teacher Training y Hot Yoga San Miguel ofrece servicios y tratamientos como: Hot Yoga classes
Bija Yoga con Patricia
Quebrada 18-E, Zona Centro, San Miguel de Allende
Yoga Retreats, Yoga for Beginners, Yoga Nidra Sessions y Yoga Teacher Training
Majestic Yoga Ashtanga/Vinyasa
Inside of Hotel Arcada, Calz. de la Estación 185, Zona Centro, San Miguel de Allende
Yoga Retreats, Yoga Workshops, Yoga Nidra Classes y Yoga Teacher Training
Yoga para niños en San Miguel de Allende
Privada de sto niño 5, San Rafael, San Miguel de Allende
Yoga creativo, Yoga en familia, Yoga en la naturaleza y Yoga basado en cuentos
Shanti Chanty Yoga
16 de Septiembre 2, Zona Centro, Guadiana, San Miguel de Allende
Yoga for Beginners, Yoga Nidra Sessions, Yoga Teacher Training y Yoga & Meditation Classes
Centro Cultural Yoga Devanand
9 La Quemada Fraccionamiento, Villa de los frailes, San Miguel de Allende
Yoga para Niños, Yoga para Embarazadas, Yoga para Principiantes y Consultas de Nutrición Holística
Esencia Yoga Spa
Potrero 13, San Antonio, San Miguel de Allende
Yoga en grupo, Yoga restaurativo, Clases de yoga personalizadas y Envoltura de algas
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Umarán 23, Zona Centro, San Miguel de Allende
Envoltura de fango, Exfoliación corporal, Envoltura corporal reafirmante y Sauna de vapor
Boom Fitness
Salida a Celaya 49, La Lejona, San Miguel de Allende
Yoga, Bootcamp, Pilates y Ciclismo indoor
GYM Éxtasis Corporal
Calle Ignacio Allende 73, San Rafael, San Miguel de Allende
Nutricionista personalizado, Clases de yoga, Clases de baile y Pilates reformer
Casa Shala
Arias 7A, Zona Centro, San Miguel de Allende
Yoga para Deportistas, Programas de Acondicionamiento Físico, Fisioterapia Deportiva y Coaching Deportivo
FitMe Gym & Wellness Center
A Dolores Hidalgo Km. 1, Mexiquito, San Miguel de Allende
Yoga, Programas de pérdida de peso, Consultas de salud mental y Pilates
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Paraíso Ote. 13, San Rafael, San Miguel de Allende
Yoga, Sauna, Pilates y Clases de grupo
Edge CrossFit San Miguel de Allende
Villas de Allende, San Miguel de Allende
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Fitness Evolution San Miguel
Francisco José de Landeta, Itzquinapan 9-int 15, San Miguel de Allende
Programas de pérdida de peso, Sesiones de entrenamiento al aire libre, Crossfit y Clases de yoga
Energy´m
Blvrd de la Conspiración 57, La Luz, San Miguel de Allende
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Monkey GYM
C. Nardos 4, San Miguel Tres Cruces, San Miguel de Allende
Consultas nutricionales, Zumba fitness, Clases de yoga e Hiit con pesas
Santosha San Miguel
2nd floor, Calle del Dr Ignacio Hernandez Macias 12-2do piso, Zona Centro, Centro, San Miguel de Allende
Yoga en grupo, Programas de entrenamiento de fuerza, Consultas de bienestar integral y Retiros de bienestar en la naturaleza.
Free Love Wellness Path
Jardin Allende 25 A, Jardines de Allende, San Miguel de Allende
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Homobono 17, Zona Centro, San Miguel de Allende
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México 51 44, Luis Donaldo Colosio, San Miguel de Allende
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Preguntas frecuentes
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El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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