El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Calle A. Madrazo, Toluca esquina, Porfirio Diaz, Salina Cruz
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento personalizado
Avenida 5 de Mayo, Frontera, Colonia Centro, Salina Cruz
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento personalizado
Super Carretera Transísmica, Hidalgo Poniente, Salina Cruz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Obrero 9, Espinal, Salina Cruz
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión
Independencia, Cam. Viejo a La Ventosa 20, Salina Cruz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento de alta resistencia y Entrenamiento de velocidad y explosividad
Juchitán de Zaragoza - Salina Cruz, Miramar, Jesus Rasgado, Salina Cruz
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Cam. Viejo a La Ventosa 43, Independencia, Salina Cruz
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Porfirio Díaz, Hidalgo Oriente, Salina Cruz
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Hidalgo Poniente, Salina Cruz
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Consultoría fitness
Av Tampico 10, Espinal, Salina Cruz
Entrenamiento de piratas, Tratamiento de cañón de brazo, Capitán de peso muerto y Navegación en bicicleta
Venustiano Carranza, Lázaro Cárdenas Esquina, Salina Cruz
Entrenamiento de fuerza post-lesión, Electroterapia, Estiramientos terapéuticos y Vendaje neuromuscular
Bahía La Ventosa SN, Miramar, La Soledad, Salina Cruz
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Drenaje linfático.
Av. Oleoducto, Adolfo Lopez Mateos, Salina Cruz
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos específicos y Vendaje funcional
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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