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Nutrición en Ciudad de Allende
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Centro médico VIDA Allende
67350, Colonia centro, Cdad. de Allende
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación física y Análisis clínicos
Centro Médico Maria Luisa
C. José María Morelos Y Pavon 408, Ignacio Zaragoza, Cdad. de Allende
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Análisis clínicos y Consulta médica general
Clínica Medica Genesis Allende
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Nutrición, Vacunación, Rehabilitación física y Medicina alternativa
AVA Centro Médico
C. Benito Juárez 110, Centro de Allende, Cdad. de Allende
Rehabilitación cardíaca, Terapia física, Medicina preventiva y Endocrinología.
Cruz Roja Delegación Allende
Niño Artillero 106 Oriente, Centro, Cdad. de Allende
Cursos de Capacitación en Salud, Rehabilitación Física, Asistencia Psicológica y Vacunaciones
Monster Gym
Francisco I. Madero 505, Valle de Los Naranjos, Cdad. de Allende
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Beauty Lashes Rojas
Pino Suárez, Los Maestros, Cdad. de Allende
Depilación facial, Laminación de cejas, Tratamiento de nutrición para pestañas y Tratamiento de keratina para pestañas
Redfitness allende
Dr. Mier SN-S TALLER, Verdini, Cdad. de Allende
Nutrición deportiva, Entrenamiento en intervalos, Circuito de entrenamiento y Entrenamiento funcional
Doctor Pedro Martinez Chapa
Calle Mariano Escobedo 209, Centro de Allende, Cdad. de Allende
Nutrición, Neurología, Endocrinología y Consulta médica general
IMSS Unidad de Medicina Familiar 16 Cd. de Allende
Calle Mariano Escobedo 305, Centro de Allende, Cdad. de Allende
Nutrición clínica, Vacunación, Rehabilitación física y Planificación familiar
Consultorio Médico Dr. Oscar Cavazos
Calle Gral. Ignacio Allende 101, Centro de Allende, Cdad. de Allende
Nutrición, Vacunación, Medicina preventiva y Cirugía menor
MEDICS Atención Médica
67350, Guadalupe Victoria 208, Centro de Allende, Cdad. de Allende
Nutrición, Vacunación, Planificación familiar y Terapia física
Unidad Deportiva zuazua
Unidad Deportiva "Niños Heroes", C. Zuazua, Independencia Puerto, Cdad. de Allende
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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