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Nutrición en Santa Catarina
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Gimnasio Santa Catarina 2000
Lazo s/n, Villa los Portales, Cdad. Santa Catarina
Nutrición deportiva, Asesoría nutricional, Sesiones de rehabilitación post lesiones y Entrenamiento de fuerza
UltraGym & Fitness
Carr. Monterrey - Saltillo 2601 A, Parque Industrial la Puerta, Cdad. Santa Catarina
Servicio de nutrición, Entrenamiento cardiovascular., Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
IMSS Unidad de Medicina Familiar 64 Santa Catarina
Av Manuel Ordoñez, Sin Nombre de Col 1, Cdad. Santa Catarina
Nutrición y dietética, Vacunación, Atención geriátrica. y Rehabilitación física
Centro De Salud Integral
66369, San Juan de Los Lagos 232, San Gilberto, Cdad. Santa Catarina
Nutrición y dietética, Atención geriátrica, Servicios de enfermería y Consulta médica individual
Clínica Medica María Luisa
Av. Lic. Luis Donaldo Colosio Murrieta 401, Residencial Cuauhtémoc, Cdad. Santa Catarina
Nutrición, Farmacia interna., Neurología y Endocrinología
CLÍNICA MÉDICA MUNICIPAL
Av Manuel Ordoñez 417, Las Granadas, Cdad. Santa Catarina
Nutrición, Vacunación, Medicina preventiva y Laboratorio clínico
CENTRO MÉDICO SANTA CRUZ
Mar Rojo 171, La Aurora, Cdad. Santa Catarina
Nutrición y dietética, Vacunación, Terapia ocupacional y Servicios de enfermería.
ALFA Medical Center
Av. Cuauhtémoc No. 1000, Residencial Cuauhtémoc, Cdad. Santa Catarina
Nutrición, Laboratorio clínico, Endocrinología y Cirugía general
CAREN (Centro Médico y de Rehabilitación)
Av. Gral. Francisco Morazán 730, Zimix Sector Leones, Cdad. Santa Catarina
Nutrición clínica, Terapia ocupacional, Rehabilitación cardiaca y Rehabilitación neurológica
Centro Médico & Especialidades Santa Catarina
C. José María Morelos 214, Zimix Sur, Cdad. Santa Catarina
Nutrición, Neurología, Laboratorio clínico y Cirugía menor
CENTRO DE SALUD SAN GILBERTO
San José del Cabo 500, San Gilberto, Cdad. Santa Catarina
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación física y Cuidado prenatal
Centro Médico Santa Cruz INFONAVIT HUASTECA
C. Cuajuco 120 -A, INFONAVIT la Huasteca, Cdad. Santa Catarina
Nutrición y Dietética, Vacunación, Urgencias y Laboratorio Clínico
CENTRO MÉDICO SANTA CRUZ "COLOSIO"
Luis Donaldo Colosio Murrieta #460 Local 26-27, Tepeyac, Santa Catarina
Nutrición, Endocrinología, Consulta General y Cirugía Plástica
Fisioterapia Y Nutrición Fitness Plus
Av Manuel Ordoñez 2410-Local 8, Residencial de la Sierra, Santa Catarina
Nutrición Deportiva, Rehabilitación Funcional, Terapia Manual y Prevención de Lesiones
Gimnasio Basilio Navarro
Sierra Tereyal SN, Lomas de Santa Catarina, Cdad. Santa Catarina
Nutrición deportiva, Entrenador personal, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Great Fitness Via Cordillera
Cam. a La Banda 201, Cordillera, Cdad. Santa Catarina
Nutrición deportiva, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Gimnasia PYRGOS
Colón 1205, Sin Nombre de Col 3, Cdad. Santa Catarina
Meditación, Reiki, Servicios de Nutrición y Consultoría de Fitness
Padma Yoga
Av las Huertas 200, Rincón de las Huertas, Cdad. Santa Catarina
Nutrición deportiva, Mediación guiada, Terapia de acupuntura y Talleres de bienestar
Inmedik Centro Médico
Av Manuel Ordoñez 113, Sta Catarina, Cdad. Santa Catarina
Vacunación, Terapia Física, Consulta de Ginecología y Consulta General
medicentro
Av Perimetral Sur 1341, Adolfo López Mateos, Cdad. Santa Catarina
Nutrición personalizada, Servicios de enfermería, Planificación familiar y Consultas de medicina general
CENTRO DE SALUD JOSÉ LÓPEZ PORTILLO
Tenoch, José López Portillo, Cdad. Santa Catarina
Nutrición y dietética, Vacunación, Planificación familiar y Atención de urgencias.
Station 24 Fitness Manuel Ordoñez
Av Manuel Ordoñez 906, Zimix Sector Leones, Cdad. Santa Catarina
Nutrición deportiva, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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