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Nutrición en Montemorelos
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Agenda por teléfono
Dra Beatriz Gómez/ Medicina estética
67535, Los balcones, Montemorelos
Nutrición y Dietética., Depilación láser, Fotorejuvenecimiento Facial y Microneedling
Power house gym
La Fuente 103, Matamoros, Montemorelos
Nutrición deportiva, Spinning, Circuitos de alta intensidad y Entrenamiento de fuerza
Sport Center Gym
Simon Bolívar 01011, Matamoros, Montemorelos
Nutrición deportiva, Entrenamiento cardiovascular, Spinning y Entrenamiento de fuerza
Santa Fe Sport Center
Montemorelos
Nutricionista deportivo, Asesoramiento en nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones y Entrenamiento funcional
Fit Club The Coach's
Calle Ignacio Zaragoza 105, Centro, Montemorelos
Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento en TRX, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Zona Fit Benneseri
Doctor Carlos Canseco González, Fraccionamiento Camino al Vapor 204, Zambrano, Montemorelos
Nutrición Deportiva, Meditación Guiada, Tonificación Muscular y Entrenamiento Funcional
IMSS. Hospital General de Subzona 11
José María Paras Ballesteros S/N, Zaragoza, Montemorelos
Nutrición, Rehabilitación física, Urgencias y Laboratorio clínico
Clínica Gozo Salud
Esmeralda 1, Maranatha, Montemorelos
Nutrición y dietética, Terapia ocupacional, Rehabilitación física y Análisis clínicos
Clínica veterinaria El Sabueso
Bustamante 312, Zaragoza, Montemorelos
Esterilización, Hospitalización, Consulta veterinaria general y Cirugías de tejidos blandos
Centro Médico San Mateo
Av, José María Paras y Ballesteros No. 603, Zaragoza, Montemorelos
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación y Medicina preventiva
CENTRO MEDICO TERCER ANGEL
Calle Ignacio Zaragoza 505, Centro de Montemorelos, Montemorelos
Vacunación, Terapia física, Atención de urgencias. y Rehabilitación postoperatoria
Centro Médico 3er ángel Plaza Moma
C. Veracruz Sur 502-Local A, Zaragoza, Montemorelos
Nutrición, Rehabilitación., Laboratorio clínico y Consulta médica general
Centro Médico Santa Isabel
Simon Bolívar 1203, Valeriano García Garza, Montemorelos
Nutrición, Neurología, Endocrinología y Consulta médica general
Consultorio Médico
Calle Ámel Barocio 440, Amel Barocio 440, Zaragoza, Montemorelos
Nutrición, Vacunación, Planificación familiar y Laboratorio clínico
Hospital General Montemorelos
Amel Barocio S/N, Montemorelos
Nutrición, Hospitalización, Urgencias y Neurología
Gimnasio
Colegio Dominicano, Universidad de Montemorelos, Montemorelos
Nutrición personalizada, Cardio HIIT, Servicios de fisioterapia y Entrenamiento funcional
Ona Wellnes Center
Simon Bolívar 407, Del Maestro, Montemorelos
Nutrición personalizada, Terapia de acupuntura., Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento funcional
Centro Médico MD
Fraccionamiento Camino al Vapor 141, Real del Valle, Montemorelos
Nutrición clínica, Rehabilitación física, Endocrinología y Cirugía plástica facial
Centro De Salud Martínez Domínguez
C. Primera, Alfonso Martínez Domínguez, Montemorelos
Nutrición, Vacunación, Planificación familiar y Medicina preventiva.
Centro Medico Integral Terapro
5 de Mayo 210, Centro de Montemorelos, Montemorelos
Nutrición personalizada, Terapia ocupacional, Rehabilitación neurológica y Quiropráctica
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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