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Nutrición en Magdalena de Kino
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MAH GYM
José María Durazo 100-interior 100, Fatima, Magdalena de Kino
Nutrición deportiva, Spinning, Circuitos de entrenamiento. y Entrenamiento de fuerza
Dezen Studio
5 de Mayo 228, Mirasol, Magdalena de Kino
Nutrición Deportiva, Rehabilitación, Planificación de Entrenamientos y Circuitos de Entrenamiento.
navarrol's
Francisco Eusebio Kino 808, San Martin, Magdalena de Kino
Nutrición personalizada, Circuitos de alta intensidad, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Hospital General Magdalena
Av. Niños Héroes, La Victoria, Magdalena de Kino
Nutrición, Neurología, Laboratorio Clínico y Maternidad
Biomedic Magdalena
16 de septiembre, esquina con Matamoros 305, Centro, Magdalena de Kino
Rehabilitación física, Consultas de medicina general, Análisis clínicos y Terapias antiaging
Hospital y Consultorios San Felipe
Woolfolk 205, San Felipe, Magdalena de Kino
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación y Terapias físicas
Studio 56
5 de Mayo 228, Mirasol, Magdalena de Kino
Nutrición Personalizada, Meditación Guiada., Entrenamiento HIIT y Entrenador Personalizado
Dr. Juan Madrid García
Av. Niños Héroes 106, San Felipe, Magdalena de Kino
Nutrición Clínica, Terapia Hormonal, Servicios a Domicilio y Consulta para Niños.
Coach Meza Jr
Cocóspera 104, Infonavit Las Misiones, Magdalena de Kino
Nutrición Deportiva, Rehabilitación física, Planificación de objetivos y Entrenamiento HIIT
Warrior's
San Martin, Magdalena de Kino
Nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones deportivas, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento de fuerza
Consultorio Médico
Calle Ignacio Leal Pesqueira 200, San Javier, Magdalena de Kino
Vacunación, Atención Geriátrica, Planes de Nutrición Personalizados y Control de la Presión Arterial
Centro Médico de Especialidades
Dr. Ernesto Rivera 112, Centro, Magdalena de Kino
Nutrición, Neurología, Endocrinología y Terapia de Rehabilitación.
Consultorio Castillo
Álvaro Obregón 205, Mirasol, Magdalena de Kino
Nutrición, Otorrinolaringología, Neurología y Endocrinología
HOSPITAL KINO, S.A. DE C.V.
Av. Niños Héroes 505, Mirasol, Magdalena de Kino
Servicios de nutrición., Servicios de ginecología, Servicios de emergencia y Consultas especializadas en dermatología
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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