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- Pilates en Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón
Pilates cerca de mi en Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón (1 resultados)
Precio de Pilates en Jardines del Pedregal: desde $300 MXN hasta $300 MXN.
Duración de Pilates en Jardines del Pedregal: entre 30 y 50 minutos.
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Élevé Pilates & Barre
Avenida San Jerónimo 1007, San Jerónimo Lídice, Ciudad de México, CDMX, México, Avenida San Jerónimo, Ciudad de México, Ciudad de México
Agenda por teléfono
Marem Studio Pilates Reformer
Calle Heroes de Padierna 132, San Jerónimo Lídice, Ciudad de México
Pilates para embarazadas, Pilates para deportistas, Pilates para principiantes y Pilates para rehabilitación
MAMBA Pedregal
Anillo Perif. 3447, San Jerónimo Lídice, Ciudad de México
Pilates, Pilates reformer, Fisioterapia y Rehabilitación post lesiones
Leaps fitness
Heroes de Padierna #132 Loc, San Jerónimo Lídice, Magdalena Contreras
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Evaluación física y Clases grupales
KEVALA WELLNESS CENTER
Cráter 155, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Tratamientos de spa, Talleres de mindfulness, Consultas de bienestar integral y Clases de Pilates
Vital Studio
Cráter 101, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates, Planes Nutricionales, Terapias de Recuperación Muscular y Clases de Yoga
Jazzercise Pedregal Fitness Center
Cda. Gruta 19, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates, Equipos de última tecnología., Instructoras certificadas y Clases grupales
Gimnasios Heladio
Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates, Planes de pérdida de peso, Planes de aumento de masa muscular y Clases de grupo
Kordia
Sótano de la plaza "Puerta del Sol, Periferico Sur 4237, Jardines en la Montaña, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Nutrición Personalizada y Planes de Acondicionamiento Físico
Sports World Acora Pedregal
Ladera 16, Jardines del Pedregal de San Ángel, Ciudad de México
Pilates, Piscina temperada, Clases grupales y Circuitos de cardio
Grip Calistenia
01900, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates para el equilibrio, Talleres de técnica, Eventos especiales de calistenia y Programas de entrenamiento a distancia.
phyxan
Avenida México 516 floor 3, San Jerónimo Aculco, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Terapia manual y Rehabilitación postoperatoria
Fitness Life Style
Cjon. Oaxaca 11x, San Jerónimo Aculco, Ciudad de México
Pilates, Planes de dieta personalizados., Nutrición personalizada y Clases de baile
Movement Recovery Institute
Av. San Jerónimo 924, San Jerónimo Lídice, Ciudad de México
Pilates para rehabilitación, Terapia de ultrasonido, Terapia de ondas de choque. y Terapia manual
Wendy Montesdeoca Sanchez
Nieve 257, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de yoga y Spinning
Liga Sur
Vereda 90, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación y Clases de yoga
COMMANDO Pedregal
Local 240 Artz Pedregal, Periferico Sur, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates, Clases de alta intensidad, Clases de baile y Circuito de entrenamiento
GYM URSUS
Calle Tekax Mz 32 Lt 13, Lomas Altas de Padierna, Ciudad de México
Pilates, Clases de cardio, Sala de pesas y máquinas de última generación. y Asesoría en suplementos deportivos
Hitnnes
Emiliano Zapata 53, San Jerónimo Aculco, Ciudad de México
Pilates, Clases de alta intensidad, Clases de baile y Clases de spinning
Studio 21
Ciclón 1, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
2. Pilates, 9. Clases de Zumba, 5. Clases de Spinning y 7. Masajes terapéuticos
PHYSICAL THERAPHY TREATMENT SC
Periferico Sur 3453, San Jerónimo Lídice, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Terapia de ondas de choque y Estiramiento
Sport Fitness
Perfiferico sur 4091 w6-5, Fuentes del Pedregal
Pilates, Clases de spinning, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado
Síclo Artz
Periferico Sur 3720, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates, Bicicletas de entrenamiento, Barre Sí y Kits Bala
SABAGE Training Lab
Tihuatlán 15, San Jerónimo Aculco, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases grupales y Entrenamiento personalizado
Gimnasio "Young Forever"
Gómez Farias, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates, Circuitos de alta intensidad, Clases de baile y Clases de cardio
Fut rápido pedregal
Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates, Programas de acondicionamiento físico, Circuito de entrenamiento y Clases de spinning
Saude Beleza
Piedra 199, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates individualizado, Terapias de aromaterapia, Tratamientos de acupuntura. y Clases de yoga
Barrevolution
Nieve 257-A, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates reformer, Planes de dieta personalizados, HIIT fusion y Fisioterapia deportiva
TAU studio - Yoga & Aerial Dance
Anillo Perif. 3332, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Pilates, Baile, Mindfulness y Yoga terapéutico
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Preguntas frecuentes
Entre 30 y 50 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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