El precio va entre $1.200 MXN y $7.400 MXN, según el local.
Mínimo
Máximo

EntrenaMexico
4.9
(34)
286, Avenida Ciudad Universitaria, Ciudad de México, Ciudad de México
Galice Med & Spa
4.8
(6)
138, Calle Heroes de Padierna, Ciudad de México, Ciudad de México
Carla Mazadiego Camacho
EntrenaMexico Pedregal - Fisioterapia y Osteopatía
2025-10-07
Alejandra Aleman
Galice Med & Spa | CDMX - Lifting & Glow - HIFU | Paquete
2025-07-23
María Cecilia Hernández Ávila
EntrenaMexico Pedregal - Paquete de 3 sesiones
2025-10-15
Estela Josefina De Lourdes Marín Ortiz
EntrenaMexico Pedregal - Fisio Cortesía
2025-12-10
Jesús Gatica García
EntrenaMexico Pedregal - Fisioterapia y Osteopatía
2025-08-15
María Cecilia Hernández Ávila
EntrenaMexico Pedregal - Paquete de 3 sesiones
2025-09-11
El precio va entre $1.200 MXN y $7.400 MXN, según el local.
Entre 30 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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Av. San Jerónimo 819-Local 16, San Jerónimo Lídice, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Héroes de Padierna, Av. Luis Cabrera 132, San Jerónimo Lídice, CDMX
Entrenamiento de intervalos, Entrenamiento de peso corporal, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento de agilidad y rapidez
Fraternidad s/n, Tizapán San Ángel, Loreto y Campamento, Ciudad de México
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Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Tihuatlán 15, San Jerónimo Aculco, Ciudad de México
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Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Emiliano Zapata 53, San Jerónimo Aculco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Heroes de Padierna #132 Loc, San Jerónimo Lídice, Magdalena Contreras
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de flexibilidad y Entrenamiento de alto rendimiento
Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de intervalos
Sótano de la plaza "Puerta del Sol, Periferico Sur 4237, Jardines en la Montaña, Ciudad de México
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Nieve 257, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
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Local 240 Artz Pedregal, Periferico Sur, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
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Cráter 101, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
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Ladera 16, Jardines del Pedregal de San Ángel, Ciudad de México
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Cda. Gruta 19, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
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Jardines del Pedregal, Ciudad de México
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Ciclón 1, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
1. Entrenamiento Funcional, 13. Entrenamiento en grupo, 6. Entrenamiento personalizado y 8. Nutrición deportiva
Periferico Sur 3720, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
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Anillo Perif. 3447, San Jerónimo Lídice, Ciudad de México
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Periferico Sur 3307, San Jerónimo Lídice, Ciudad de México
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Cráter 155, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
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Blvrd de la Luz 122, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
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Carr. Picacho-Ajusco 2, Jardines en la Montaña, Ciudad de México
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Anillo Perif. 4268, Jardines del Pedregal de San Ángel, Ciudad de México
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Avenida México 516 floor 3, San Jerónimo Aculco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Tratamiento de lesiones musculares y Acupuntura
Periférico Sur #3720 nivel 2 torre 3 local 24 Artz Pedregal, Colegio, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento Personal, Nutrición, Pesas y Dance
Av. San Jerónimo 924, San Jerónimo Lídice, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos y fortalecimiento y Neurorehabilitación
Av. Contreras 516-int. 203, San Jerónimo Lídice, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Ejercicios terapéuticos
Blvrd de la Luz 122, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Plan de Entrenamiento Funcional, Electroterapia, Goniometría y Ejercicio terapéutico
Av. Perimetral, C. Pinos S/N, SM esquina, Unidad Habitacional Independencia, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Área de juegos infantiles, Gimnasio y Torneos deportivos
Tihuatlán 42, San Jerónimo Aculco, Ciudad de México
Entrenamiento Auditivo, Estimulación del Lenguaje, Tratamiento de Disfagia y Rehabilitación del Lenguaje
Cráter 811, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Si no pudiste venir, toma clase en tu casa, Reserva de clases y Tu progreso semanal
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Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Fortalecimiento muscular
Anillo Perif. 3332, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Entrenamiento en suspensión, Fortalecimiento corporal, Bienestar integral y Danza contemporánea